感到心累怎麼辦

我們從一出生開始，就會從一無所有到擁有了各種各樣的東西，朋友、事業、愛人、孩子等等。隨着我們的強大，最開始我們並不會覺得我們承載的東西多就會負累，但人的能力都有極限，當我們揹負太多時，我們總有一刻會覺得心很累。那麼當我們感到心累時該怎麼辦呢？

操作方法

（01）讀書：書是人進步的階梯，即便它不能幫你解決實質問題，但能給你一架向上的梯子，推動你進步，給你一個更好的視角。讀書多了，內心會更寬闊，心中的負累也在不知不覺中變得輕了。

（02）簡單：人的時間精力都是有限的，不可能方方面面都做好。大道至簡，只有讓生活變得簡單一點，只抓要害和根本，才能讓負累變少。就像個人計算機革命的領導者喬布斯，在過去十年當中——甚至更長的時候內，喬布斯在公眾視線中出現時總是那一身着裝：黑色高領毛衣、牛仔褲、運動鞋。心累的時候要學會把有限的精力用到最重要的事情上。

（03）放棄：在我們的人生路上，我們常常鼓勵自己堅持就是勝利。但有時放棄比堅持還要重要。就像有人在沙漠當中找到了寶藏，他最開始把水和珠寶都背在身上想把珠寶帶出沙漠，但他揹着那麼重的寶藏卻沒有辦法走遠。我們心累常常是因為不捨得放棄，所以往往只有等我們懂得放棄後才能真正的擺脱困境。

（04）追求：沒有追求就像在風中飛舞的落葉，隨風飄零，看似自由自在，卻身不由已，難免心累。而如果有追求就像飛行的小鳥，可以向着自己的目標鬥志昂揚的前進，即便遇風遇雨，也因心中的希望推動自己向前。有追求的人才會有滿足感，才會有激情的去生活。

（05）創新：一成不變的生活會讓人厭倦，也會阻礙人對生活的認知，讓人沉淪萎靡。一成不變的生活就像讓人生活在只有白色的世界中，即使有萬事萬物也容易讓人視而不見。白色的世界需要一點紅、一點綠、一點黃……心累的時候就嘗試一件新的事情，會讓生活燃起一星火苗，點亮人的靈魂。

（06）奉獻：心累的時候去最痛苦的人羣中走走，看看醫院裏的生生死死，看看貧困山區的掙掙扎扎，直面這個世界最極限的狀態，心累的人也會為之震撼，為之覺悟。不執着，不貪戀，懂得放手便能解脱。