室友睡覺打鼾怎麼辦

你知道室友睡覺打鼾怎麼辦嗎？一起來看看吧

操作方法

瞭解室友打鼾的原因，是感冒還是鼻炎，又或者最近壓力過大，從而從根源解決這一問題

睡前喝一杯熱牛奶，有助於提高睡眠質量，還可以加戴耳塞等措施

睡覺儘量比室友提前，在她打鼾以前睡着就不那麼容易受影響了

實在很困擾的話，可以告訴室友這一情況，一起尋找解決方案