通奶草怎麼做下奶

通奶草怎麼做下奶

操作方法

（01）先將豬蹄洗淨，用熱水竄一下，把血水煮出來

（02）撈出豬蹄，放到到另一個鍋裏面倒上水把花生一起放下去讓它煮到豬蹄軟嫩

（03）然後加上生薑片、通草轉小火慢慢燉上30分鐘

（04）最後撒上大蒜葉即可出鍋，有利於孕媽媽下奶