吃什麼能解飯後油膩?
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吃過於油膩的飯,飯後可以吃點解膩的食物,下面就説説吃什麼食物可以解飯後油膩。
操作方法
山楂
山楂味道酸爽,含有粗纖維特別高,可以促進腸的蠕動,起到開胃消食的作用,飯後吃兩顆山楂,特別能去油膩。
火龍果
火龍果含有大量的維生素和鈣,還有多種抗氧化劑,不但可以減肥、降血脂,還能使皮膚光滑紅潤,飯後吃一個火龍果,特別能解油膩。
桔子
桔子裏面含有大量的維生素和類胡蘿蔔素,多吃桔子可以預防肝病和動脈硬化,而且橘子味道酸甜,可以作為解油膩的食物在飯後吃。
獼猴桃
獼猴桃中有獼猴桃鹼,可以促進消化,幫助吸收蛋白質,是保護腸胃、促進消化的最佳食物,所以,飯後吃一個獼猴桃,可以解膩。
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