飲用奶茶的好處

操作方法

奶茶又叫蒙古茶，是蒙古族日常生活中經常要 喝的一種飲料。是由青磚茶製作而成的，含有豐富的維生素c、蛋白質等營養成分。品種繁多，越來越多人們喜歡喝奶茶，也把喝奶茶當做日常生活的一部分。

奶茶適合患有急慢性腸炎的人羣飲用，因為奶茶可以去油膩、幫助胃腸道消化，對於喜歡喝酒的人來説，奶茶還能解酒、解毒，作用十分多。

奶茶中含有許多營養成分，比如：蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類等多種人體必需的營養物質，對人體有很多好處；而且奶茶還能補充飲水中缺氧的不足,茶中含的芳香油要溶解動物脂肪,消食解膩，能幫助人消化肉食。

但是奶茶也屬於高糖高熱量的食物，很容易讓人發胖，不太適合發胖人羣飲用，而且街邊所賣的奶茶還有很多添加劑，因此小編建議大家少喝一點街邊賣的奶茶，如果真想喝，就自己在家裏做，乾淨衞生，並且營養價值高。