![什麼湯補膠原蛋白]( "什麼湯補膠原蛋白")
- 簡要回答一般喝豬蹄大棗湯、冬菇蹄筋鳳爪湯、平菇雞翅湯、花椒豬蹄、扁豆雞爪湯等等，都是可以補充膠原蛋白的。膠原蛋白能讓我們皮膚變好，變得有光澤。一般我們都是通過喝湯來補充的，那麼喝什麼湯能夠補充膠原蛋白呢？下面給大傢俱體的介紹一下。詳細內容豬蹄大棗湯：做法：將豬蹄...
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![冬季喝的養生湯有哪些，冬天喝什麼湯補身體]( "冬季喝的養生湯有哪些，冬天喝什麼湯補身體")
- 冬季適合多喝一些湯湯水水來補身子，那麼適合冬季喝的養生湯有哪些呢？冬天喝什麼湯補身體呢？操作方法蓮藕紅豆白鴿湯材料：蓮藕750克、魷魚乾50克、紅豆50克、白鴿2只、生薑3片、紅棗6個。功效：蓮藕生津止渴，清熱除煩，養胃消食，養心生血，調氣舒鬱，補心補虛，白鴿補中益氣，滋陰養腎，魷魚乾...
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![冬季如何健康喝養生湯？冬季湯補註意事項！]( "冬季如何健康喝養生湯？冬季湯補註意事項！")
- 冬季是一個進補的好時節，這個季節按照自己的體質，進行恰當的進補，能夠對自己的身體進行一個很好的調理。我們國家的中醫特別注重治病與保健養生一體，而冬季喝湯進補，則是中醫最為推薦的冬季養生方法。只是冬季喝湯養生的方法您知道了解嗎？該注意的事項您都知道嗎？冬季喝湯養生並...
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![女性喝什麼湯補血?]( "女性喝什麼湯補血?")
- 女性補血很重要，今天我們就來介紹幾種湯類，讓我們在生活當中做起來，也很方便，希望能夠幫到大家！操作方法（01）銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜紅棗補血大家都知道，紅棗補血大家都知道，和桂圓乾、枸杞、紅棗銀耳熬湯，能使你的臉色白裏透紅，體態輕盈苗條。（02）先泡好核桃。...
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![補腎湯的家常做法]( "補腎湯的家常做法")
- 補腎不僅是針對男性哦，其實女人同樣需要補腎，腎好，皮膚、頭髮、精神狀態都會很不一樣，補腎的食物很多，芝麻、黑豆、板栗、山藥這些平常的食物就有非常好的補腎作用，今天就做一份黑豆雞湯，營養又補腎操作方法（01）雞肉清理乾淨，洗淨，剁成塊（02）將黑豆洗淨，泡發2小時以上，泡發後的黑豆再次...
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![骨頭湯能不能補鈣]( "骨頭湯能不能補鈣")
- 簡要回答在生活中人們適當的喝骨頭湯能夠達到補鈣的效果，畢竟骨頭湯裏面含有大量的鈣元素、膠原蛋白以及豐富的礦物質，如果我們直接將骨頭熬成湯以後，湯裏面的鈣元素、膠原蛋白等等營養物質能夠滿足身體所需要的營養需求。雖然人們在生活中適當的喝骨頭湯，能夠補充少量的鈣元...
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![秋季養生煲湯助你補氣補血]( "秋季養生煲湯助你補氣補血")
- 肉蓯蓉羊肉温補湯：此湯具有補虛勞、益氣血、壯陽道的作用。還有助於温中助陽、益腎健脾。材料：精瘦羊肉800g，肉蓯蓉鮮乾片50克，鎖陽鮮乾片20克，羊脊骨一具，料酒20克，胡椒粉2克，花椒、鹽、葱白、姜、八角適量。做法：將羊脊骨剁碎，沖洗乾淨，在沸水中焯一下，去掉血水，撈出再洗淨，切成條狀;...
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![什麼湯補血最好？]( "什麼湯補血最好？")
- 人的身體最容易缺的就是氣血，很多疾病都是由於氣血不足、氣血虧損引起的，尤其是女人，每個月的經期都會損失大量的血液，如果不注意補血，就會引發各種貧血、宮寒、月經不調、不孕等，因此只有補足氣血，身體才會健康，那麼在日常生活中，我們又該如何補血呢？喝什麼湯補血最好呢？下面就跟着...
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![術後滋補財魚湯]( "術後滋補財魚湯")
- 這是一款針對手術後快速回復，促進傷口癒合，加強營養，改善微循環，滋陰補腎的靚湯。同時也是一款傢俱美味養身，保健滋補的魚湯！操作方法（01）把財魚洗乾淨，切成手指寬大小的魚段，放入碗中撒上薄鹽，醃製10分鐘後慮出水，放置待用。（02）把油鍋燒熱，放入一瓢油，待七成熱後，放入財魚，小火慢煎至兩邊...
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![甲魚湯怎麼燉補腎效果好 補腎甲魚湯的做法]( "甲魚湯怎麼燉補腎效果好 補腎甲魚湯的做法")
- 甲魚湯主要是由甲魚製成的，營養價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有一定好處，深受人們的喜愛歡迎。那麼甲魚湯怎麼燉補腎效果好呢？接下來一起來了解一下。甲魚湯怎麼燉補腎效果好一、枸杞甲魚湯材料：甲魚500克，枸杞子15克，料酒10克，鹽3克，大葱10克，姜5克，花椒2克。做法...
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![補腎湯的製作，怎麼做補腎，補腎壯陽補精子的湯]( "補腎湯的製作，怎麼做補腎，補腎壯陽補精子的湯")
- 花生有“長生果”之稱，富含豐富的脂肪和蛋白質，以及多種維生素、鈣、鐵、和礦物質，經常食用有降低膽固醇、延緩人體衰老、促進兒童骨骼發育、預防腫瘤等功效。蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，煮熟的蓮藕，性味甘温，能健脾開胃，益血補心，補五臟，有消食、止渴、生津的功效，花生和蓮藕都...
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![滋補雞湯的燉法]( "滋補雞湯的燉法")
- 雞湯是一種很有營養的湯類，具有滋補的功效，做法也很簡單，今天我們就來分享一道好喝美味的又滋補的雞湯的做法。操作方法（01）首先去一隻新鮮的老母雞宰殺好，然後收拾乾淨，最後剁成塊狀，用清水沖洗乾淨了備用（02）準備適量的藥材，黃芪，黨蔘，薏米，蓮子，紅棗，枸杞等，用清水沖洗乾淨備用（03）鍋中放...
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![清補涼清補涼湯]( "清補涼清補涼湯")
- 清補涼清補涼湯是廣東省傳統的特色湯水，屬於粵菜系。此湯有清涼散熱和滋補功效，老幼咸宜，適合全家飲用。操作方法（01）雞腿洗乾淨，去皮切塊備用（02）紅棗洗乾淨，去核留棗肉備用（03）黨蔘，北芪洗乾淨，切小段備用（04）玉竹，麥冬，枸杞洗乾淨（05）全部材料放入燉盅，放4碗水燉4小時（06）最後放適量鹽即可...
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![補腎湯的做法]( "補腎湯的做法")
- 步驟/方法（01）筒骨一根，叫賣家切好，回家洗乾淨備用（02）鍋中放入大半鍋水，將骨頭冷水下鍋，放入薑片和料酒，燒熱撇去浮末，放入醋同煮（03）小火慢燉一個小時後加入菌菇類，我這裏選用的是新鮮的，若選折乾貨的更佳（04）最後15分鐘的時候加入胡蘿蔔同煮，加點鹽調味（05）最後1分鐘加入青椒出鍋前關火淋...
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![滋補鴿子營養湯]( "滋補鴿子營養湯")
- 俗話説的好，一鴿勝九雞。鴿子的營養價值非常高，尤其是用鴿子煲湯喝，能使它的營養充分發揮出來，那麼，怎麼做這道滋補鴿子湯呢？操作方法（01）處理好的鴿子切塊，洗淨入冷水鍋大火煮開後轉小火。（02）用網勺把浮沫和雜質撇乾淨後，加入薑片，蒜頭和幹山楂，小火燉1小時左右。（03）煮熟的鴿蛋去殼。...
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![補氣養血湯----四紅湯]( "補氣養血湯----四紅湯")
- 操作方法（01）【專屬“冰美人”的補氣養血湯——四紅湯】1.紅豆洗淨，清水浸泡1小時。2.紅棗洗淨，温水浸泡片刻。3.鍋中放水，放入紅豆、紅棗、花生仁。4.蓋上鍋蓋，大火煮開。5.水煮開後，放入適量紅糖，轉小火熬煮。6.偶爾攪拌，至你喜歡的程度，即可關火，盛出。@逆光阡陌@戲逍堂...
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![補氣補血的燉雞湯如何做]( "補氣補血的燉雞湯如何做")
- 感覺氣虛時，最好喝點雞湯。兩三年的老母雞，加上紅棗、枸杞、黃芪、白合一起燉，有補氣補血的功效。喝上幾天，身體肯定會覺得舒服些。操作方法（01）老母雞半隻，剁成小塊後，清水洗淨。（02）起鍋燒水直到水開。（03）將雞肉塊倒入開水鍋中，焯出血水。（04）等水復開後關火。（05）將雞肉撈出，洗去浮沫後...
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![滋補鴿子湯的做法-坐月子喝的補湯]( "滋補鴿子湯的做法-坐月子喝的補湯")
- 人體對於鴿子營養的吸收是很快的，坐月子的時候當然需要更大的營養，怎麼做鴿子湯？操作方法（01）清洗乾淨鴿子。（02）準備好黨蔘，南姜，老薑，紅棗，枸杞，土茯苓，黃芪。（03）全部材料放進燉盅，加水。（04）燉煮四個小時。（05）最後三十分鐘加鹽調味。（06）時間到後，取出裝盤即可食用。...
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![營養補血雞湯]( "營養補血雞湯")
- 女人多喝湯，養胃養顏操作方法（01）準備好食材（02）雞下鍋飛水，3-5分鐘盛起（03）在一鍋水燒開放入紅棗，枸杞、當歸、蜜棗、桂圓，黨蔘悶煮5分鐘下雞肉，大火燒開，然後小火慢慢煮，這樣入味一點，大概煮1個小時即可（04）最後放鹽，關火就可以了...
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![補氣補血湯有哪些]( "補氣補血湯有哪些")
- 相信大家都很注重自己的身體健康吧,那這時就少不了一些養生湯啦，那麼補氣補血湯有哪些呢？操作方法（01）此湯補心安神，益脾增智，適用於身體虛弱，心悸失眠，或吃得少以致瘦弱，容易健忘等病症。補心安神，益脾增智，含維生素。取潔淨桂圓肉置於光波陶瓷煲中，加入適量水置於光波爐內小火燉煮3...
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![滋補湯的做法]( "滋補湯的做法")
- 冬天氣温比較低，然後就適合燉一些補湯來暖暖身體，那麼就給大家帶來一道滋補又簡單的湯吧，那就是清燉鯽魚湯，特別好喝哦~操作方法（01）首先我們把買來的鯽魚的鱗片去掉，剖出肚子裏面的內臟，然後清洗乾淨。（02）然後把準備的生薑拍碎，大葱的葱白也拍碎。（03）然後我們在鍋裏放點油，然後稍微...
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![補血滋補湯的製作方法]( "補血滋補湯的製作方法")
- 花膠燉鴿子，對傷口癒合有功效，對傷口癒合很大好處。當然啦，沒有傷口也可以吃的哦，呵呵。對美容和滋補都是很有有好處滴。操作方法（01）材料:花膠,當歸,桂圓,枸杞,鴿子,生薑（02）鴿子一隻，洗淨後分四塊。（03）先將鴿子放到鍋裏，水開後煮5分鐘左右即可。然後撈起來備用。這樣燉開的湯不會...
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![補鈣美味豬扇骨湯]( "補鈣美味豬扇骨湯")
- 豬扇骨，是指豬肩胛骨，含豐富的鈣質、骨膠原、骨黏蛋白和其它維生素等等，豬扇骨含油量少，所以煲出來的湯不會油膩，下面教大家怎樣做豬扇骨湯。工具/材料豬扇骨，紅蘿蔔，嫩玉米，煲湯藥材。操作方法首先把豬扇骨清洗乾淨，然後斬成一塊塊。紅蘿蔔去皮切成一塊塊，嫩玉米也斬成一塊塊。煲...
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![滋補的烏雞山藥湯]( "滋補的烏雞山藥湯")
- 烏雞的肉都是黑黑的顏色，看上去就沒有胃口，沒想到有一次媽媽做烏雞山藥湯，我吃了一點，別看烏雞的肉黑黑的，做出來真的很好吃，營養豐富！操作方法（01）烏雞切塊、山藥去皮切塊，葱切段，紅棗，薑切片;（02）鍋內放水，烏雞涼水下鍋，後大火焯出烏雞裏的血沫，撈出烏雞控幹水，用熱水洗去烏雞表面的浮沫;...
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![滋補雞湯做法]( "滋補雞湯做法")
- 這是一款女人湯，湯中的黃芪和黨蔘均有補氣作用，紅棗當歸補血活血，圓肉安神養心，枸杞養肝護肝，清肝明目，是一款非常適合女性朋友的滋補養生的佳品。操作方法（01）將雞肉洗淨，在鍋裏炒去將雞肉的水份和殘留的血跡（02）將雞肉加入鍋中，並將輔料一起加入鍋中（03）先用大火熬煮20分鐘，然後轉為小...
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妙知谷
