經常玩遊戲有哪些危害？

適當的玩遊戲可以讓我們緊張的神經得到放鬆，也可以作為簡單的休息，但是如果沉迷遊戲，就不好了，特別是學生，沉迷遊戲會帶來很大的危害。
作為家長一定要合理控制好學生玩遊戲的時間，防止沉迷遊戲，危害健康。孩子的自控能力相對較差，一定要起到監督作用，不用放任自流。
那麼經常玩遊戲都有哪些危害呢？

操作方法

（01）學生會耽誤學習，讓成績下滑。學生的主要職責就是學習，如果玩遊戲的時間過長，必然導致學習時間減少，影響學生的成績，遊戲具有很強的吸引力，學生自控能力較差，沉迷遊戲，上課注意力不集中，總是會想起遊戲的畫面，影響上課效率。

（02）影響孩子的視力，很容易近視。長時間盯着電腦屏幕，對眼睛肯定有損傷，離電腦又距離太近，容易患近視。應該合理控制玩遊戲的時間，最好不要超過半小時。玩一會，可以讓眼睛休息一下，看看遠處，起身活動活動，做做眼保健操，都可以得到緩解。

（03）影響睡眠時間，不能好好休息，必然影響第二天學習和工作。沉迷遊戲，長時間玩遊戲，常常會很晚才入睡，不能保證充足的睡眠時間，遊戲的情境會吸引人忘記睏乏，不想入睡。長此以往，身體肯定會受影響，第二天精力不足，幹事也沒有效率。

（04）花費大量的金錢和時間。遊戲往往需要購買點卡、需要買裝備、需要開鑽，細細算來其實是很大的一部分開銷。也許你會説，我玩的遊戲不需要充錢，但是也浪費了大量的時間，時間就是金錢，用這段時間充實自己，提高自身水平，會讓你的工作做得更好，更容易升職加薪。

（05）對頸椎造成傷害。長時間久坐，盯着屏幕，會對頸椎造成傷害。應該經常活動一下，去參加室外的活動，運動運動、打打籃球，不要經常坐着不動。

（06）容易造成孤僻的性格，不合羣。沉迷遊戲，往往經常呆在家裏，很少參加朋友的聚會，很少和別人溝通，長此以往會造成性格孤僻，不合羣，不願意與人溝通。應該多和大家交流溝通，多聊聊天，互相交換想法。

（07）容易造成情侶雙方感情破裂。很多情侶都是因為一方愛玩遊戲而分手的。特別是男方經常玩遊戲而忽略了自己的女朋友。女朋友會覺得對方不關係自己，總是玩遊戲，甚至忘記了約會的時間，很容易造成雙方感情破裂。