![女星都開始剪短髮啦！唐嫣驚豔！劉詩詩活潑]( "女星都開始剪短髮啦！唐嫣驚豔！劉詩詩活潑")
- 女星們短髮盤點你最愛哪位？操作方法（01）還記得唐嫣何以笙簫默裏的造型嗎？導致我一直覺得唐嫣不適合假髮，這次我才發現不是她不適合，是之前的造型坑啊！（02）劉詩詩一直是長髮和短髮都非常棒，這次造型乾淨利落還還透着小活潑（03）國民初戀高圓圓也有短髮造型，搭配紅脣誘惑滿分啊（04）娜扎的短...
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![轉呼啦圈能減肥嗎，轉呼啦圈能瘦腰嗎]( "轉呼啦圈能減肥嗎，轉呼啦圈能瘦腰嗎")
- 轉呼啦圈也是人們比較喜歡的運動，轉呼啦圈也是能減肥瘦腰的，下面跟小編一起來了解下吧。操作方法（01）轉呼啦圈是在腰上運動，敲打腰部的肉肉，讓其便緊實，轉呼啦圈也是可以減肥瘦腰的，但是一定要採取正確的運動，不然就起反作用，是腰部越來越胖。（02）雖然説轉呼啦圈可以減肥，但是每次不宜...
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![如何畫巴啦啦小魔仙之遊樂的簡筆畫]( "如何畫巴啦啦小魔仙之遊樂的簡筆畫")
- 遊樂是一個帥氣冷酷但充滿正義的正面角色。是魔仙堡的魔仙王子，因為誤會魔仙女王而離開魔仙堡來到人間。下面跟着小編一起來畫一畫‘巴啦啦小魔仙之遊樂’的簡筆畫。操作方法（01）用曲線畫出遊樂的臉部輪廓，發簾用折線畫出來。畫出遊樂細長的眉毛，眯眯的眼睛，可愛的鼻子以及笑的...
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![短髮季來啦，推進8款最新女生氣質短髮髮型！]( "短髮季來啦，推進8款最新女生氣質短髮髮型！")
- 短髮與捲髮的搭配可謂是短髮潮女們的最愛，不同造型與程度的彎卷能為你帶來不同的造型與氣質，來看看以下的這8款短髮髮型哪款使你的最愛吧。操作方法（01）一九分的大劉海，蓬鬆的髮絲分向兩側，帶來輕盈飛揚的流動效果，耳側的髮尾向內彎卷蓬起，使髮型的造型感更為強烈，知性氣質十足。（0...
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![巴啦啦小魔仙貝貝公主卡通簡筆畫]( "巴啦啦小魔仙貝貝公主卡通簡筆畫")
- 巴啦啦小魔仙是一部非常好看的魔幻片，裏面的魔法仙子們都有各自的法術，下面我們就來看看小魔仙貝貝公主是怎麼畫的吧。操作方法先畫出貝貝公主的頭髮造型，然後再畫出貝貝公主的面部，如圖所示：再在面部上畫出貝貝公主的兩隻眼睛，然後再畫出鼻子和嘴巴，如圖所示：再在畫好的頭部下面...
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![巴啦啦小魔仙中彩俐公主簡筆畫]( "巴啦啦小魔仙中彩俐公主簡筆畫")
- 彩俐公主是《巴啦啦小魔仙之飛越彩靈堡》裏的虛構角色,她是彩靈堡的公主,也是彩靈堡國王的女兒。她開朗，活潑，愛冒險，易衝動。在不開心的時候喜歡用魔法彩色來畫畫。那我們現在來學習畫一畫彩俐公主吧。操作方法（01）準備好筆和紙，先從彩俐公主的頭部畫起，畫出漂亮的短髮。（02）然後...
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![怎麼轉呼啦圈]( "怎麼轉呼啦圈")
- 呼啦圈大家都很喜歡的運動。不但很有意思，還可以幫助身體脂肪運動起來。那麼怎麼轉呼啦圈呢？下面的方法希望能夠幫到大家。操作方法（01）呼啦圈呼啦圈是分不同重量型的。有加重的，有普通的，還有較輕巧的。如果是初學者，可以先從輕的開始，慢慢練習，然後在換加重的。（02）轉呼啦圈首先要...
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![你的刷牙方式對嗎，啦啦啦]( "你的刷牙方式對嗎，啦啦啦")
- 刷牙可以説是我們每天的日常了。睡前刷牙，早晨刷牙，飯後也要刷牙。可以説胃口好不好，關鍵看牙齒！然而你知道怎麼樣刷牙才最科學嗎？操作方法（01）一、刷牙最好用温水人的牙齒適宜在35～36．5℃的口腔温度下進行正常的新陳代謝。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙齦出血、牙...
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![如何畫巴啦啦小魔仙之美雪的簡筆畫]( "如何畫巴啦啦小魔仙之美雪的簡筆畫")
- 美雪，聰明冷靜而且喜愛學習，是人類世界的小魔仙，比姐姐美琪成熟，有時會反過來照顧姐姐美琪。下面跟着小編一起來畫一畫‘巴啦啦小魔仙之美雪’的簡筆畫。操作方法（01）用曲線畫出美雪的臉部輪廓，下巴畫尖一點，發簾用折線畫出來。再畫出美雪彎彎的眉毛，大大的眼睛，可愛的鼻子以及笑的...
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![巴啦啦小魔仙中的凌美雪畫法]( "巴啦啦小魔仙中的凌美雪畫法")
- 凌美雪是《巴啦啦小魔仙》中的主人公，她漂亮、聰明，特別愛學習，充滿的正能量。那我們來學習畫凌美雪吧。操作方法（01）準備好畫畫的筆和紙，先畫出凌美雪的一邊的辮子。（02）然後再畫出頭髮和劉海和一束長長的頭髮。（03）接下來畫好另一側的辮子。（04）然後畫出眉毛和眼睛，接着畫好鼻子和嘴...
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![嘎啦的簡單做法]( "嘎啦的簡單做法")
- 今個週末，去市場，看到有賣嘎啦的，個大又新鮮，伸着舌頭漱着水。就買了來，倒到盆裏，放上水，撒了點鹽，擱那裏漱了半天，現在來做了吃。操作方法（01）將買回的嘎啦倒盆裏，放上清水，撒上鹽，擱置着讓它們漱乾淨泥沙。（02）做之前，從水中撈出，放入帶孔的墊子中，於水龍頭下，邊衝邊不斷順一個方向搖晃。目...
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![晃呼啦圈可以減肥嗎？晃呼啦圈怎麼減肥？]( "晃呼啦圈可以減肥嗎？晃呼啦圈怎麼減肥？")
- 呼啦圈是我們生活中比較常見的運動工具，那麼大家知道晃呼啦圈怎麼減肥嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法晃呼啦圈是一種比較消耗體力的運動，只要我們能堅持晃呼啦圈，然後再控制一下飲食，是可以達到減肥目標的。首先，在晃呼啦圈減肥之前，一定要做一些熱身運動，這樣可以拉伸...
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![如何畫巴啦啦小魔仙之小千的簡筆畫]( "如何畫巴啦啦小魔仙之小千的簡筆畫")
- 小千是非常可愛的女孩，單純善良，有時候有些小傲嬌，面對敵人永遠都很勇敢，從沒害怕過誰，十分勇敢和機智，並在關鍵時刻會起到決定性的作用。下面跟着小編一起來畫一畫‘巴啦啦小魔仙之小千’的簡筆畫。操作方法（01）用弧線畫出小千彎彎的眉毛，用弧線畫出小千笑的眯眯的眼睛，連着眼睫毛...
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![巴啦啦小魔仙之貝貝和雅雅怎麼畫]( "巴啦啦小魔仙之貝貝和雅雅怎麼畫")
- 巴啦啦小魔仙是一部兒童科幻動畫片，在該動畫片裏有很多的美女公主，她們身穿漂亮的裙子，深受大家的喜愛，下面我們就來看看巴啦啦小魔仙之貝貝和雅雅怎麼畫的吧。操作方法（01）首先我們畫出貝貝公主的頭髮輪廓造型，如圖所示：（02）在頭髮造型的基礎上我們再畫出貝貝公主的耳朵和麪部，如圖...
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![呼啦圈怎麼轉？]( "呼啦圈怎麼轉？")
- （01）呼啦圈主要是利用腰部的力量，需要腰部和呼啦圈均勻旋轉，可以先做腰部的基礎練習。不要轉圈，雙腳分開站立，肩寬分開，上身保持直立，臀部和臀部扭動，想象自己用臀部畫一個圈。練習時速度不要很快，但要鍛鍊腰部的柔韌性。因為呼啦圈對腰部的要求非常靈活，很少有人一開始能做到，輔助練...
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![轉呼啦圈的技巧]( "轉呼啦圈的技巧")
- 搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到運動瘦身的效果，不過運動的時間一定要夠長。因為搖呼啦圈的運動強度並不很強，惟有延長運動時間而且是持續性的運動，達到有氧運動的階段，這樣才可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。到底應該搖多久才能達到健身效果？不妨參考國家體育總局推行的...
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![如何畫巴啦啦小魔仙之美琪的簡筆畫]( "如何畫巴啦啦小魔仙之美琪的簡筆畫")
- 美琪是個聰明敏感的甜心，對比其他甜心較成熟，有時比較冷漠，但遇事冷靜，在戰鬥時起到決策性的作用。對於守護蛋的氣息較為敏感。下面跟着小編一起來畫一畫‘巴啦啦小魔仙之美琪’的簡筆畫。操作方法（01）用曲線畫出美琪的臉部輪廓，下巴畫的稍微尖一點。發簾用折線畫出來。用直線畫...
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![呼啦圈能瘦腰嗎]( "呼啦圈能瘦腰嗎")
- 想瘦腰轉呼啦圈是很有效果，接下來就教教大家轉呼啦圈的五個要點。操作方法（01）呼啦圈重量建議選購輕一點的，那種重的傷害內臟。呼啦圈有一些重量會有較好的按摩效果，時下有很多特別沉的呼啦圈其實是不適合一般女性使用的。（02）運動時間轉呼啦圈的時間最好在30分鐘以上，而且不要在...
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![如何畫巴啦啦小魔仙之小藍的簡筆畫]( "如何畫巴啦啦小魔仙之小藍的簡筆畫")
- 小藍，是一個粗心大意但漂亮勇敢的正面角色。是魔仙堡的守護魔仙，因為受魔仙女王的派遣，而來到人間。以保姆的身份入住凌家，是美琪美雪的魔法導師兼好朋友。下面跟着小編一起來畫一畫‘巴啦啦小魔仙之小藍’的簡筆畫。操作方法（01）用曲線畫出小藍的臉部輪廓。下巴畫成尖的，發簾用...
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![《巴啦啦小魔仙》中雅雅公主簡筆畫法]( "《巴啦啦小魔仙》中雅雅公主簡筆畫法")
- 雅雅公主是巴啦啦小魔仙中的角色，雅雅公主是一個正直、善良，能歌善舞的姑娘，為了保護妹妹被哈萊往後囚禁。下面我們就來學習畫一畫雅雅公主吧。操作方法（01）我們準備好畫雅雅公主的筆和紙；先還是從頭部畫起，壓出雅雅的頭型輪廓。（02）然後把劉海和耳朵畫出來。（03）接下來畫出臉龐，繼續...
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![轉呼啦圈的壞處，轉呼啦圈有壞處嗎]( "轉呼啦圈的壞處，轉呼啦圈有壞處嗎")
- 轉呼啦圈是一項很不錯的運動方式，有很多好處，但是也有壞處哦！那具體有哪些壞處呢？操作方法（01）轉呼啦圈是單純的腰部運動，運動量小，運動20分鐘也只燃燒一點脂肪，所以那些想要瘦腰的朋友小編不建議做此項運動。（02）轉呼啦圈主要是靠要不發力，如果每次轉呼啦圈的時間過長，腰椎過度扭擺或...
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![如何畫巴啦啦小魔仙之雪菲菲的簡筆畫]( "如何畫巴啦啦小魔仙之雪菲菲的簡筆畫")
- 雪菲菲是《巴啦啦小魔仙》裏的虛構角色，它是魔仙百寶書的智者精靈，它協助美琪和美雪兩姐妹學習各種魔法，後來，在魔仙百寶書被水靈給燒燬，它轉化為彩虹寶盒的守護精靈。下面跟着小編一起來畫一畫‘巴啦啦小魔仙之雪菲菲’的簡筆畫。操作方法（01）用圓圈畫出雪菲菲的眼睛，用小圓圈畫...
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![手工製作：巴啦啦小魔仙魔法棒]( "手工製作：巴啦啦小魔仙魔法棒")
- 動畫片《巴啦啦小魔仙》中，神奇的魔仙堡，神奇的魔仙，神奇的魔法，尤其那神奇的魔法棒，曾令多少小孩子着迷嚮往。下面，我們就來自己動手做出這神氣的魔法棒吧。操作方法（01）將製作魔法棒用的紙、筆、竹籤、剪刀、雙面膠等一應材料準備好。（02）我們先取過長方形銀箔紙。如下圖所示，用竹...
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![多啦A夢怎麼畫？]( "多啦A夢怎麼畫？")
- 多啦A夢是日本動漫裏面的一個機器貓，又被國內網友們叫成藍胖子，小時候大家都夢想有一個無所不能的藍胖子，今天小編就教大家畫多啦A夢。操作方法（01）首先我們畫一個大圓弧，最底下畫一條橫線，裏面畫一個小圓弧，也就是多啦A夢的頭，如圖所示。（02）接着我們畫出多啦A夢的一對眼睛，眼睛是緊...
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![轉呼啦圈的技巧 呼啦圈怎麼轉]( "轉呼啦圈的技巧 呼啦圈怎麼轉")
- 呼啦圈20世紀50年代流行於歐美、澳日等國。由於其輕便美觀，練習活動佔地不大，很快成為一項呼啦圈減肥、老少皆宜的運動項目。呼啦圈的作用有減腹部的肉肉，效果很明顯。呼啦圈又稱健身圈，呼啦圈怎麼轉?可以參考下面的轉呼啦圈的技巧。操作方法（01）站在地板上，把呼啦圈套在腰部的...
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妙知谷
