![怎樣做美味的紫菜胡蘿蔔蛋花湯？]( "怎樣做美味的紫菜胡蘿蔔蛋花湯？")
- 紫菜的蛋白質含量非常高，已經超過了海帶，並且紫菜中還含有豐富的胡蘿蔔素，核黃素等微量元素，常吃紫菜可以預防甲狀腺腫大，胡蘿蔔，雞蛋的營養價值也非常高，將紫菜，胡蘿蔔，雞蛋這樣做一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紫菜胡蘿蔔蛋花湯？希望能夠幫助到大家。工具/...
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![怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯？]( "怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯？")
- 黃瓜性甘涼，歸肺脾胃經，有清熱，利水，解毒的功效，常吃黃瓜，不僅可以促進胃腸蠕動，降低血漿膽固醇，而且具有抗腫瘤的功效，紫菜和雞蛋的營養價值也非常高，將黃瓜，紫菜，雞蛋，這樣做成湯，特別好喝，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料黃瓜適量，...
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![12張步驟圖詳解最基礎版紫菜包飯的做法]( "12張步驟圖詳解最基礎版紫菜包飯的做法")
- 韓式的紫菜包飯和日本的卷壽司有些相似，下面12張步驟圖，教你做出正宗的紫菜包飯。操作方法（01）大米淘洗後涼水浸泡二十分鐘，用電飯煲燜熟。（02）菠菜焯水。（03）鮮蝦煮熟。（04）攤雞蛋餅之前，在蛋液中加料酒，鹽，攪拌均勻。（05）鍋燒熱油，把蛋餅攤好備用。（06）米飯燜好後，趁熱倒入白醋，鹽，糖，香油攪拌...
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![紫菜雞蛋湯怎麼做]( "紫菜雞蛋湯怎麼做")
- 紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效，用於甲狀腺水腫，下面為大家推薦紫菜雞蛋湯怎麼做。操作方法（01）準備好蝦仁和紫菜。（02）把雞蛋打好放在碗裏備用。（03）在鍋裏倒油，然後加上葱蒜和番茄丁爆炒。（04）然後加水加紫菜，加入一點鹽。（05）加入雞蛋，沸騰之後然後加入一點雞...
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![簡單美味的自制“紫菜包飯”不僅營養而且又便捷，趕緊試試吧]( "簡單美味的自制“紫菜包飯”不僅營養而且又便捷，趕緊試試吧")
- 簡要回答紫菜為藻類植物的藻體，藻體紫色，素有“巖礁驕子”之稱，又名紫耍、甘紫菜、索菜、子菜，屬紅毛菜科海生植物。紫菜富蛋白質、多糖、各種氨基酸、脂肪、維生素、無機鹽等物質，不但營養豐富，還可入藥，自古就被譽為理想的營養佳品。紫菜大多數人都是拿來做湯，因為用紫菜做出的...
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![紫菜頭的家常做法]( "紫菜頭的家常做法")
- 紫菜頭又稱紅菜頭、紅根甜菜，可生食、熟食，也可加工成罐頭，肉質脆嫩，略帶甜味，營養價值較高，富含糖分和多種礦物質，並有治吐瀉和驅腹內寄生蟲的功能，另外還有補血的功能。選購時直根扁球狀、球狀、錐狀直到長錐狀，皮肉一般為深紅色至深紫紅色，間有近乎白色者較好。操作方法（01）豬肉洗...
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![紫菜蛋花湯的做法]( "紫菜蛋花湯的做法")
- 在做這道菜的時候很多朋友都會問我，你是認真的嗎？這麼簡單做法？説實話一開始我自己都不信，可是做出來的味道十分的可口。是的，紫菜蛋花湯如果不簡單，還有做的必要嗎？食材（紫菜、雞蛋、油、生抽、鹽、香菜、水澱粉、玉米澱粉）操作方法鍋中放入紫菜倒入清水，放入生抽，煮開。煮紫菜的同...
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![如何用紫菜做海苔]( "如何用紫菜做海苔")
- 其實海苔就是紫菜做的，市面上價格挺高，而且，放了不少添加劑，我是得自己在家裏用紫菜，也能夠做出海苔來，不比外面賣的差，方法步驟如下，操作方法（01）紫菜就是超市裏買的，一包一包的，我看着還是很乾淨的，（02）回來以後，用手撕成小片片，每塊大約有郵票那麼大，自己家裏吃形狀也不必那麼講究，（03）把撕...
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![紫菜蛋湯的家常做法]( "紫菜蛋湯的家常做法")
- 大魚大肉吃膩了，偶爾來些清淡的湯也是不錯的！紫菜蛋湯就是一道清淡可口的菜餚。紫菜蛋湯操作簡單，而且不需要消耗很多的時間，是有時間做午飯的上班人士的不二之選。操作方法（01）拿一個盤，打入雞蛋，加入洗好的蝦皮，少量的料酒，攪拌均勻，再加入少量的水，再次攪拌均勻；（02）紫菜取一小塊，先稍...
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![番茄紫菜雞蛋湯]( "番茄紫菜雞蛋湯")
- 番茄紫菜雞蛋湯是一道最常見的湯，味美湯鮮，營養價值高。做法簡單易學，一年四季都可以做來吃，適合人羣廣。操作方法（01）湯鍋洗乾淨，加水，大火燒開，把洗乾淨的番茄放進去，皮燙掉。（02）番茄去掉皮後，切成細小的丁。（03）紫菜用清水泡開，洗乾淨，從水裏面撈出來。（04）姜和大蒜洗乾淨，分別剁成粒。（05...
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![鑑別紫菜真假的小竅門]( "鑑別紫菜真假的小竅門")
- 紫菜假貨太多了防不勝防，怎麼鑑別真紫菜，小編告訴大家從哪些方面去辨別。操作方法（01）真品紫菜的顏色是深褐色，有光澤，假貨則是暗黑色沒有光澤。（02）將紫菜放入水中自然發泡發散，不會有將清水染色，而假貨是會有色素滲出。（03）用火烤一下紫菜會變成綠色，像海苔一樣，而假貨則會出現其他的...
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![紫菜的營養價值 經常喝紫菜湯的危害]( "紫菜的營養價值 經常喝紫菜湯的危害")
- 簡要回答紫菜中含有豐富的營養成分，比如大眾所熟悉的碘元素。每天適當的吃紫菜，能夠補充人體所需要的碘元素，在一定程度上能夠有效的預防甲狀腺病變。另外紫菜湯當中含有多種營養成分，像常見的微量元素，膳食纖維，氨基酸等等。所以經常喝紫菜湯能夠補充人體所需要的營養，對身體健...
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![紫菜蛋花湯怎樣做才好喝？]( "紫菜蛋花湯怎樣做才好喝？")
- 雞蛋紫菜湯是一道非常鮮美好吃的家常菜湯，做法簡單，下面把它的做法分享給大家參考。工具/材料雞蛋2個，紫菜30克，薑蓉、香葱適量。操作方法紫菜準備好，雞蛋打到碗中加適量的鹽攪拌均勻。葱花、薑蓉準備好。鍋裝適量的水，煮沸後加適量的油、鹽，然後放入紫菜，再用筷子把紫菜打散。紫...
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![紫菜蛋湯的做法]( "紫菜蛋湯的做法")
- 紫菜富含蛋白質和碘、磷、鈣等，味甘，性涼，能清熱化痰，利尿，補鈣。紫菜蛋湯是一般家中都愛做的一道家常菜，操作簡單，不過每個人的做法都是不相同的，現在小編把自己的做法分享給大家。操作方法（01）紫菜是在超市買的一包包的，一包發起來有很多，所以我只撕了半個來做。（02）把紫菜放在清水中...
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![怎麼自制烤紫菜]( "怎麼自制烤紫菜")
- 步驟（01）紫菜撕成小片（02）兩勺蠔油、兩勺生抽、一勺蜂蜜、一勺白糖少許胡椒粉，以及一勺油調成汁（03）在撕好的紫菜中加入適量的調料汁，拌勻。料汁的量以使紫菜表面濕潤即可為準（04）再向碗中加入適量的白芝麻拌勻，讓芝麻均勻地蘸在紫菜的表面（05）取一個可以放進微波爐中的盤子，在上面鋪上...
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![男人吃紫菜有哪些好處]( "男人吃紫菜有哪些好處")
- 今天小編要和大家分享的是男人吃紫菜有哪些好處，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）經研究表明紫菜中含有大量的鋅，男人經常吃紫菜的話是可以增強自己的精子的活躍度和質量的。想要寶寶的男人，男人們可以考慮多吃一些紫菜也是一個不錯的選擇。（02）大家都知道紫菜中含有大量的鉀，多...
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![如何做紫菜包飯]( "如何做紫菜包飯")
- 紫菜包飯簡單易學，是大家都愛吃的一類小吃，更是受年輕人的追捧，當想吃的時候，該怎樣做紫菜包飯呢？操作方法（01）將準備好的牛肉切成塊狀。（02）加入適量的醬油、白糖、料酒、芝麻油、蒜末、胡椒與牛肉一起攪拌入味，放在冰箱裏5分鐘後拿出。（03）將準備好的蔬菜洗淨切成絲狀。（04）將冰箱的...
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![營養紫菜蝦皮湯]( "營養紫菜蝦皮湯")
- 紫菜蝦皮湯是我家餐桌上最常見的一道湯羹，雖然家裏只有兩口人，可每年要消耗三至四斤的蝦皮和紫菜，可見我家有多麼愛喝這道湯。紫菜蝦皮湯雖然不起眼，但非常好喝，而且功效非常顯著。現在全民都高叫着補鈣，喝牛奶，吃鈣片，其實蝦皮素有“鈣庫”之稱，鈣質含量豐富，而且蛋白質含量也非常...
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![教你西紅柿紫菜雞蛋湯的做法]( "教你西紅柿紫菜雞蛋湯的做法")
- 湯是飲食中最不可缺少的，而且常喝湯對身體有好處，今天小編給大家介紹西紅柿紫菜雞蛋湯的做法。操作方法（01）先準備好食材，雞蛋，紫菜，西紅柿，大蒜，葱花等，如圖。（02）將雞蛋打到碗裏，攪拌均勻，如圖。（03）再將西紅柿切成塊狀，裝再碗裏，如圖。（04）將大蒜和葱花切好，如圖。（05）在乾燥的鍋中加入食用油...
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![如何做紫菜蛋花湯]( "如何做紫菜蛋花湯")
- 紫菜蛋花湯具有一定的營養。下面，我們來看看如何做紫菜蛋花湯吧。操作方法紫菜紫菜一般是曬乾的，先拿出一片或半片紫菜，然後撕開成一片一片的。雞蛋然後打幾顆雞蛋於碗中，再放入適量的食用鹽，攪拌均勻。放入紫菜等鍋裏面的水開了之後，就放入紫菜下去，然後再用筷子攪拌一下。倒入...
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![紫菜有哪些營養價值和功效]( "紫菜有哪些營養價值和功效")
- 操作方法（01）紫菜屬紅藻類植物，生長在淺海巖礁上，顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種，乾燥後均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。紫菜的營養價值1.營養豐富，含碘量很高，可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途;2.富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼...
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![紫菜雞蛋湯怎麼做好喝 雞蛋紫菜湯的家常做法]( "紫菜雞蛋湯怎麼做好喝 雞蛋紫菜湯的家常做法")
- 紫菜雞蛋湯是我們日常生活中比較快就可以做好的、而且味道不錯的湯，雞蛋的嫩滑與紫菜的鮮美完美融合，紫菜雞蛋湯怎麼做好喝呢？一起來看看雞蛋紫菜湯的家常做法吧！操作方法（01）準備好紫菜和雞蛋（02）紫菜拿出一小塊，不用很多，這個泡開就會多起來（03）紫菜洗一下（04）鍋裏放一兩滴油，把姜放下...
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![紫菜蛋花湯的製作方法]( "紫菜蛋花湯的製作方法")
- 平常去早點鋪吃包子總愛點一碗紫菜蛋花湯，但是每次湯都跟水一樣清~索性自己買了包紫菜做蛋花湯，鮮味十足，用料也足。操作方法（01）把需要的主料都備好：紫菜，蝦皮，雞蛋。（02）蝦皮放在清水中浸泡5-10分鐘，攥幹水分。（03）鍋中燒開清水，放入紫菜。（04）蝦皮放入鍋中以後，雞蛋打散倒入鍋裏，就形成...
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![紫菜肉末蛋花湯]( "紫菜肉末蛋花湯")
- 紫菜湯非常清甜爽口，今天小編給大家分享一個紫菜湯的升級版——紫菜肉末蛋花湯，同樣很清甜爽口，更加美味營養哦！希望大家都能喜歡。工具/材料材料：紫菜雞蛋肉末姜鹽雞精料酒操作方法我們今天用的紫菜就一片，紫菜太多了湯就不夠清澈；將紫菜用剪刀剪成小塊，放入碗裏，加水泡軟，備用；取...
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![西紅柿紫菜蛋花湯]( "西紅柿紫菜蛋花湯")
- 西紅柿紫菜蛋花湯，是以西紅柿、紫菜、雞蛋為主要材料製作而成的家常湯食，營養豐富，鮮香可口。下面小編就把西紅柿紫菜蛋花湯的做法分享給大家，希望大家喜歡！操作方法（01）西紅柿三個清洗乾淨，去皮後切成塊（02）幹紫菜用清水淘洗乾淨，控幹水分備用（03）大葱剝去外皮洗淨切成葱花，雞蛋三個打...
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妙知谷
