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怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯?

怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯?

黃瓜性甘涼,歸肺脾胃經,有清熱,利水,解毒的功效,常吃黃瓜,不僅可以促進胃腸蠕動,降低血漿膽固醇,而且具有抗腫瘤的功效,紫菜和雞蛋的營養價值也非常高,將黃瓜,紫菜,雞蛋,這樣做成湯,特別好喝,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯?

工具/材料

黃瓜適量,紫菜適量,雞蛋適量,枸杞子適量,鹽適量,雞精適量,澱粉適量。

操作方法

準備一根新鮮的黃瓜,水中加少許鹽,將黃瓜清洗乾淨,將洗乾淨的黃瓜切成片,放入盤中備用。注意,水中加鹽,可以更好的去除黃瓜表面的農藥殘留。

怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第2張
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第3張

再準備適量紫菜,用清水泡一下;準備適量枸杞子,用清水泡開;然後在碗中再打入一個雞蛋。

怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第4張
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第5張
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第6張

鍋中放入適量清水,將黃瓜倒入鍋中,將黃瓜先倒入鍋中,可以更好的將黃瓜的營養煮到湯裏。

怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第7張
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第8張

將泡好的紫菜,也倒入鍋中,紫菜的含碘量很高,可以讓湯更加營養。

怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第9張
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第10張

將泡好的枸杞子也倒入鍋中,大火將水燒開,水開後轉小火,煮五分鐘左右,煮出食材的香味。

怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第11張
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第12張

將雞蛋打散後,倒入鍋中,待雞蛋定型後,用筷子迅速攪拌均勻。

怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第13張
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第14張
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第15張

根據自己的口味,放入適量鹽,雞精,其他調料就不用再放了,然後再用適量水澱粉勾芡一下,熬至湯汁濃稠。

怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第16張
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第17張
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第18張

熬好之後,出鍋裝碗就可以吃了,真的太美味了,家裏人吃了都説好。

怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第19張
怎樣做美味黃瓜紫菜蛋花湯? 第20張
標籤: 蛋花湯 紫菜 美味
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