![小米山藥粥的做法,怎麼做好吃？]( "小米山藥粥的做法,怎麼做好吃？")
- 小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、山藥等，熬成風味各異的營養粥。小米味甘、性涼，入脾、胃、腎經，補脾胃，對治療消化不良，肢體乏力等有很好的功效與作用。山藥味甘，性温。補而不滯，不熱不燥，能健脾益胃、助消化。鐵棍山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消...
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![山藥枸杞小米粥]( "山藥枸杞小米粥")
- 山藥枸杞小米粥温和而不燥熱，對老年人腸胃虛弱腹瀉，和小兒慢性腹瀉都有很好的療效。常用做藥膳及輔助食療，有潤肺祛痰、提高免疫力，改善血液循環，及調經理帶、減輕男性性功能障礙的效用。步驟/方法（01）將枸杞洗淨浮灰，同時將山藥洗淨去皮切塊以備用。（02）鍋中添加適量清水並放入火...
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![山藥粥的做法]( "山藥粥的做法")
- 山藥營養豐富，有健脾益胃助消化、 滋腎益精、 降低血糖的功效。山藥粥是養胃和糖尿病人的食療佳品。操作方法（01）準備食材。山藥、大米。（02）山藥去皮，切成4釐米長的段。（03）大米洗淨乾淨，倒入鍋內，加入山藥，加800毫升水，開火，煮熟。熟的過程中攪動幾次，以免糊鍋。（04）米煮開花，就煮熟了...
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![怎樣做胡蘿蔔山藥玉米渣粥？]( "怎樣做胡蘿蔔山藥玉米渣粥？")
- 冬天天氣寒冷，多喝些米粥會讓人感覺暖暖的，今天我就選用幾種營養豐富的食材，來煮個晚餐粥，主要是用玉米渣、小米、胡蘿蔔還有山藥，下面我把具體做法分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材料胡蘿蔔適量，山藥適量，玉米渣適量，小米適量操作方法取適量玉米渣和適量小米，用清水把玉米...
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![山藥芋頭小米地瓜粥的做法]( "山藥芋頭小米地瓜粥的做法")
- 冬天多喝一些營養粥，對我們身體健康有很多好處，不但預防寒冷，而且多種食材的粥會補充不同的營養成份，讓大家身體更有能量，今天我用山藥、芋頭、小米、地瓜一起來煮營養粥，下面我把做法説一下，喜歡的可以看看。工具/材料三根小山藥，三個芋頭，一個地瓜，一量杯小米操作方法下面我們選...
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![薏米芡實山藥粥的做法]( "薏米芡實山藥粥的做法")
- 菜品口味：甜味主要工藝：燒所需時間：十分鐘製作難度：簡單所用廚具：煮鍋步驟/方法（0102）1、薏米芡實山藥粥食材。2、薏米和芡實用粉碎機達成粗粉（用粉碎機打20秒左右即可），山藥切成公分丁入水中，胡蘿蔔切成丁，青豆準備好。3、薏米芡實粉提前用水泡。4、青豆焯水一下備用。5、水開後下入...
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![怎樣做美味的山藥薏米紅棗粥？]( "怎樣做美味的山藥薏米紅棗粥？")
- 工具/材料大米適量，薏米適量，紅棗適量，山藥適量，冰糖適量。操作方法準備適量薏米，提前泡四個小時左右，再將大米提前泡一會兒。準備一根山藥，洗淨後去皮，切成小段，為了保護我們的手部，在處理山藥的時候，儘量戴上一次性手套，否則山藥的粘液有可能沾在手上，引起皮膚搔癢。湯鍋中放入適量...
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![小米鹹粥的做法]( "小米鹹粥的做法")
- 小米鹹粥的做法 還不錯 夠味操作方法（01）1.小米洗淨後浸泡於冷水中約30分鐘，撈出瀝乾水分；大麥片洗淨後瀝乾水分，備用。（02）2.黑、白木耳浸泡於冷水中至軟化，撈出去蒂頭後切小片；豬瘦肉丁放入滾沸的水中?燙後撈出，備用。（03）3.取一湯鍋，放入作法1小米、薑片和水煮至滾沸，放入大麥片和...
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![山藥薏米芡實粥功效]( "山藥薏米芡實粥功效")
- 有些食物既是食物，又是藥物，所以在生活中，如我一樣有愛心的主婦會都經常給家人熬一鍋養生粥吃，今天給大家講講山藥薏米芡實粥的作法和功效。總的來説，山藥薏米芡實粥的主要功效，可以補脾、養肺、益心、健腦、抗衰老，還能防癌，是每個家庭都應該多吃的早餐粥品。操作方法（01）芡實薏米...
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![怎樣做美味的山藥南瓜大米粥？]( "怎樣做美味的山藥南瓜大米粥？")
- 山藥所含的熱量和碳水化合物，只有紅薯的一半左右，不含脂肪，但是蛋白質含量比紅薯高很多，山藥具有健脾益胃，滋腎益精的功效，將山藥和南瓜放在一起，熬成粥，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的山藥南瓜大米粥？希望能夠幫助到大家。工具/材料大米適量，南瓜適量，山藥適量，紅...
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![山藥紅棗粥的做法]( "山藥紅棗粥的做法")
- 菜品口味：原味主要工藝：煮主要食材：根莖類所需時間：三刻鐘製作難度：普通原創屬性：原創山藥紅棗粥，藥膳，具有肺調養，氣血雙補，可以美容，治療子宮脱垂，肺氣腫的作用。步驟/方法（01）1先把山藥洗淨。（02）2去皮，切成小塊。（03）3放入電壓力鍋中。（04）4大米80克。（05）5把大米淘洗乾淨。（06）6把紅棗洗淨。（0...
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![山藥粥的做法大全]( "山藥粥的做法大全")
- 山藥粥是一道傳統的藥膳，用山藥制粥以延年益壽，在民間美稱之為神仙粥。用山藥可治療瀉痢;用山藥治療閉經;用山藥治療虛脱等。做法一以幹山藥片45--60克，或鮮山藥100--200克，洗淨切片，與粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。做法二製作食材主料:生淮山藥500克。調料:白糖。製作流程...
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![鐵棍山藥煮粥的做法]( "鐵棍山藥煮粥的做法")
- 工具/材料小米適量，紅棗適量，山藥適量。操作方法取小米適量，淘洗乾淨至水清。鐵棍山藥去皮，洗淨切成小塊。紅棗洗淨去核，切成小塊。鍋中加水燒開，放入小米，用勺子沿着鍋邊滑動，以免糊鍋。放入切好的山藥塊，放入紅棗，大火燒開，中小火煮粥。煮大約20分鐘左右，山藥紅棗小米粥就做好了。...
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![蛋黃小米粥的做法]( "蛋黃小米粥的做法")
- 工具/材料小米，蛋黃，大棗。操作方法先把小米用水泡一段時間，去除裏面的雜物，然後把蛋打碎並且只保留蛋黃部分，然後放在碗裏。往煮小米的鍋里加入適量的水，然後把小米倒入鍋中，然後用大火煮一段時間。當鍋中的水燒開後往裏面再加入大棗，還可以根據自己的愛好加入枸杞等。等待幾分...
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![小米粥的做法]( "小米粥的做法")
- 臨近過年大魚大肉吃的太多了，就想着早上起來能喝碗粥補充下體力。好久也沒做海蔘小米粥，今天説啥也不能賴在牀上，給自己整一碗強身健體的小米粥吧。食材（海蔘、小米、水、雞蛋）操作方法我提前將海蔘泡了一晚上，感覺這樣容易清洗乾淨些。鋒利的刀子將腹部拉開一條縫，然後沖洗乾淨...
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![怎樣做山藥粥]( "怎樣做山藥粥")
- 山藥有止瀉，健脾，補肺的功效，今天我們一起來了解一下山藥粥的做法。操作方法（01）帶上一次性手套將山藥削皮洗淨後切成小段，紅棗用開温水泡發。（02）大米用清水淘洗乾淨備用。（03）把全部食材倒入高壓鍋中，也可以用砂鍋，在鍋中加入適量清水。（04）蓋上鍋蓋，開大火煮開至上汽冒泡後、轉小火再...
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![小米--紅薯粥的做法]( "小米--紅薯粥的做法")
- 小米温和養胃，而紅薯雖然是很普遍的東東，但是營養價值很高的。在這就不做一一介紹了，反正我兒子今天喝了一大碗，還誇我做的很好喝，嘿嘿操作方法（01）平時我們蒸米飯用的杯子，一杯小米。（02）紅薯洗淨去皮，可切塊。（03）小米洗淨（洗米水可以用來澆花哦）放入鍋中，紅薯放入鍋中。（04）大火燒開，轉小...
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![怎樣做美味的山藥薏米小米粥？]( "怎樣做美味的山藥薏米小米粥？")
- 山藥可以補益脾胃之氣，薏米具有安神除濕的功效，小米也是養胃的佳品，這幾樣放在一起熬粥，非常好，特別適合脾胃虛弱者食用，今天小編和大家分享的是怎樣做美味的山藥薏米小米粥？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備適量小米，用水沖洗一下，再準備適量薏米和蓮子提前泡發，我這裏的薏米和...
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![山藥和小米能一起熬粥嗎]( "山藥和小米能一起熬粥嗎")
- 簡要回答小米和山藥可以在一起熬粥，淮山藥和小米都是較為普遍的兩種食材，山藥和小米粥的營養成分比較豐富。山藥和小米都富含營養價值，這兩種食品對人體都有一定的益處，究竟山藥和小米能一起熬粥嗎？下面讓我們一起去了解吧。詳細內容小米又稱為粟，北方稱穀子，穀子脱殼為小米，其粒...
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![寶寶山藥小米粥的做法？教你怎麼做山藥小米粥]( "寶寶山藥小米粥的做法？教你怎麼做山藥小米粥")
- 天氣轉涼，要適當吃素食小米粥，尤其比較助於消化的食物。這次單一做山藥小米粥，適合六個月以上寶寶都可以。寶寶山藥小米粥的做法？今天就來教大家怎麼做山藥小米粥操作方法（01）小米洗乾淨浸泡15分鐘以上。（02）山藥削皮洗乾淨。（03）切片過水。（04）放入小米里一起燉1-1個半小時即可。（05）...
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![怎麼熬山藥小米粥]( "怎麼熬山藥小米粥")
- 山藥和小米就是非常好的保健脾胃，調節消化功能，並且治療腹泄的食物來源。這山藥啊性平、味甘，有較強的收澀效果，可保健脾胃，滋補虛贏、增益腎氣、強健筋骨，止瀉。並且鮮山藥中的粘液含辰消化酵素，能調節消化功能，發揮滋補作用，改善虛弱久瀉、腸胃敏感而導致的習慣性腹瀉現像。枸杞...
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![大米小米粥的做法——家常大米小米粥的做法]( "大米小米粥的做法——家常大米小米粥的做法")
- 工具/材料大米250克小米250克操作方法首先我們準備食材大米250克，小米250克，水適量。將大米和小米分別淘洗乾淨，我是按照1:1的比例來加米的，這個沒有特定，根據個人愛好添加。鍋中添加適量水，然後加入淘洗乾淨的大米小米，大火燒開，然後轉為小火煮30分鐘就可以了。如果是用電飯煲煮...
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![南瓜小米粥的做法]( "南瓜小米粥的做法")
- 用小米熬成的粥偏稀，與南瓜熬剛剛好中和了南瓜久熬後的粘稠，熬出的粥色澤金黃，喝起來甘香清潤。步驟/方法（01）南瓜一塊，去皮去籽（02）切成小塊（03）大米小米適量（04）淘洗乾淨（05）加入三四倍量的水（06）加入切好的南瓜塊（07）按下電飯煲煮粥鍵開始煮粥（08）煮到50分鐘左右，用勺子背將南瓜壓成茸（09）再...
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![山藥小米粥的功效與作用 山藥小米粥有什麼好處]( "山藥小米粥的功效與作用 山藥小米粥有什麼好處")
- 在日常生活中越來越多的人喜歡熬山藥小米粥喝，山藥和小米一起搭配可以獲得營養的最大化，適當的食用山藥小米粥可以治療一些疾病。山藥小米粥是非常好的保健脾胃粥品，那麼山藥小米粥的功效與作用有哪些呢？下面為大家介紹。山藥小米粥的功效與作用1.調理腸胃小米山藥粥是一種味...
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![小米燕麥粥的做法]( "小米燕麥粥的做法")
- 操作方法（0102）材料：燕麥一把，小米一把，紫糯米一把，冰糖適量做法：1、小米淘洗乾淨，泡半小時備用。2、燕麥淘洗乾淨備用。3、紫糯米淘洗乾淨泡半小時。4、把小米、燕麥、紫糯米放入煮鍋中，大火燒沸，小火慢熬。5、熬粥時要經常攪動，這樣熬出來的粥才會濃稠、滑潤。6、粥熟後放入冰糖煮...
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妙知谷
