小米--紅薯粥的做法
- 湯粥
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小米温和養胃,而紅薯雖然是很普遍的東東,但是營養價值很高的。在這就不做一一介紹了,反正我兒子今天喝了一大碗,還誇我做的很好喝,嘿嘿
操作方法
(01)平時我們蒸米飯用的杯子,一杯小米。
(02)紅薯洗淨去皮,可切塊。
(03)小米洗淨(洗米水可以用來澆花哦)放入鍋中,紅薯放入鍋中。
(04)大火燒開,轉小火燒30分鐘。中間要是不是的用勺子攪拌一下哦,負責會糊鍋的,嘿嘿
(05)小米紅薯粥好了。
特別提示
老少皆宜,而且有助於睡眠哦
標籤:
紅薯
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