![11種補肝護肝效果較好的中藥]( "11種補肝護肝效果較好的中藥")
- 肝臟是人體的排毒器官，可以説是我們身體的一個強有力的護盾，那麼你知道如何保護我們的肝臟嗎？操作方法（01）大蒜。大蒜對人身體有解毒的功能，能夠一定程度上減輕肝臟的“工作量”，同時大蒜能夠降低脂質的增生，減少肝中脂質的合成。（02）枸杞。枸杞利於身體的五臟六腑，常喝枸杞茶不僅能...
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![黑豆兩種吃法補腎效果好]( "黑豆兩種吃法補腎效果好")
- 操作方法磨成豆漿黑豆中含有蛋白質，大豆黃酮，胡蘿蔔素，葉酸以及多種礦物質，若想要補腎的話，可以每天將黑豆與黃豆磨成豆漿來飲用，不僅可以幫助緩解腎虛症狀，還能夠起到補足氣血的作用。燉湯來喝平時可在燉豬肉湯的時候加入適量的黑豆來一同食用，不僅可以幫助健脾胃，強筋骨，還能夠使...
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![補血的食物有哪些 10種常見食物補血最好]( "補血的食物有哪些 10種常見食物補血最好")
- 女性是非常容易貧血的人羣，貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象，孕婦如果貧血嚴重還容易流產。補血對女人來世尤為重要，因為女人這一生中要經歷經期、懷孕、生育、哺乳等階段。如果血氣供應不足，那麼女性朋友的容顏會衰老的很快，體質也會變得很脆弱。其實...
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![幾種補氣的食物]( "幾種補氣的食物")
- 你知道有什麼補氣的食物嗎？一起來看看吧操作方法想要補氣血，我們可以在平時多吃一些石榴，石榴不僅可以起到很好的補氣血的功效和作用，還可以美白，保養皮膚想要補氣血，我們平時還可以多吃一些堅果，吃堅果不僅可以補腦益智，還對我們皮膚和髮質都有不少的好處，也能補氣血，讓你看起來更...
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![補牙縫有幾種方法呢？]( "補牙縫有幾種方法呢？")
- 愛美之心人皆有之，牙齒如果出現缺失，應該及早去治療，保持好完美的形象。牙齒常見問題牙縫牙齒常見問題牙縫：哪種方法補牙縫好？牙縫大是很多患者都面臨的問題。所以如果牙縫大可以選擇去補牙縫。瓷貼面方法瓷貼面：瓷貼面除了可以美白牙齒，還具有補牙縫的修復能力，但是隻是針對3...
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![補腎的食物有哪些—最補腎的五種食物]( "補腎的食物有哪些—最補腎的五種食物")
- 腎虛的朋友會有腰膝痠軟，乏力，性慾下降等症狀，大家需要重視個人飲食，多吃一些補腎的食物，補腎的食物有哪些呢？操作方法（01）枸杞。枸杞具有補肝腎的效果，枸杞的藥性比較平和，還能夠起到明目的作用，有效的緩解眼睛乾澀等症狀。（02）黑豆，黑豆具有補腎的效果，黑豆中含有大量的蛋白質，為人體補...
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![8種補血安神的食物]( "8種補血安神的食物")
- 現代社會，隨着生活水平的提高，使得越來越多的人都注重個人的身體健康了，或是嚴格控制飲食，或是定期去醫院體檢等，不僅有利於身體的健康，還可以幫助及時將疾病隱患排除在外。但在有些時候，由於個人體質的不同，使得有些人會出現氣血虛，心情煩躁等問題，對正常的工作產生影響。因此今天...
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![補水睡眠面膜哪種好用]( "補水睡眠面膜哪種好用")
- 操作方法（01）肌膚想要實現最讓人心動的白皙，當然需要花費一些時日。雖説天生的白皙肌膚固然讓人豔羨不已，但憑藉後天的努力，把“黑肉底”變成“透白肌”，卻更值得自豪。想要煥白變身，事半功倍的祕訣當然要數美白麪膜。補水的睡眠面膜使用步驟：1．潔面：選擇睡眠面膜的MM大多都是懶MM，...
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![如何給孩子補腦 最補腦的8種食物]( "如何給孩子補腦 最補腦的8種食物")
- 孩子補腦一般都是食補，最好不要使用保健藥品，下面給各位推薦八種最常用的食物。操作方法豆製品，包含鈣、鐵等元素，可以補充小孩的營養，尤其是早餐食用豆漿等。核桃健康補腦，含有特殊的特殊的脂肪和蛋白質，強化腦血管彈力和促進神經細胞的活力。黑木耳，俗稱血管清道夫，對小孩的精神...
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![補水保濕面膜哪種好用]( "補水保濕面膜哪種好用")
- 操作方法（01）想要補水保濕，大部分的MM都會選擇晚上敷面膜的方式，晚上11時至凌晨5時是皮膚細胞生長及修復的旺盛期，由於新陳代謝加速，因此營養接收率在此時會比日間高出一倍之多。睡眠面膜不同於普通的面膜，它大多成凝膠狀或膏狀，着重補濕，再加上超級豐富的滋養成分可媲美精華液，敷...
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![幾種補腎壯陽的食物]( "幾種補腎壯陽的食物")
- 壯陽補腎可以通過平時所見的食物來進行。您知道的食物有多少呢？今天來給大家介紹幾種吧！操作方法（01）蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效...
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![推薦8種補血補氣的中藥藥方]( "推薦8種補血補氣的中藥藥方")
- 有很多女性因生理因素引起氣色差，血氣不足，臉色萎黃，這是貧血的症狀，如果有這些症狀，那就要補一補了，下面小編推存8種補氣補血的中藥藥方供大家參考。操作方法（01）阿膠50克，黃酒50克，冰糖60克，黑芝麻20克、核桃仁各50克，放置燉盅燉2個小時左右，把燉好的成品放置冰箱，早晚服1小勺，用温水...
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![補水面膜哪種好？什麼補水面膜好]( "補水面膜哪種好？什麼補水面膜好")
- 補水面膜指的是將天然保濕因子（精華液）注入到由各種素材制面的面膜中起到對面部快速補水的效果。面膜布的材質也多種多樣，大致分為：無紡布、蠶絲、生物纖維三類材質。那麼補水面膜哪種比較好呢？下面帶大家一起看看。操作方法（01）【可萊絲水庫面膜】可萊絲水庫面膜補水保濕能力很...
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![什麼是互補色-怎麼知道兩種顏色是互補色]( "什麼是互補色-怎麼知道兩種顏色是互補色")
- 所謂互補色就是兩種以上顏色混合在一起形成其他顏色。小編今天給大家講下互補色。操作方法（01）如果在如顏料配色時.將兩種補色顏料塗在白紙的同一點上)時,就成為黑色.補色並列時,會引起強烈對比的色覺,會感到紅的更紅、綠的更綠.如將補色的飽和度減弱,即能趨向調和.（02）打個...
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![5種黑色食物最補腎]( "5種黑色食物最補腎")
- 黑色的食物都是養腎的“好手”。那麼什麼食物補腎呢?那些食物有屬於黑色食物呢?下面就跟小編一起了解一下中醫養腎推薦的幾種食物，來了解它們的功效吧!操作方法（01）黑木耳中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清...
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![吃什麼補腎壯陽 男性補腎壯陽的五種食物]( "吃什麼補腎壯陽 男性補腎壯陽的五種食物")
- 操作方法（01）1、泥鰍泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。2、驢肉俗話説：“天上的鵝肉，地上的驢肉。...
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![介紹汽車補胎幾種方式]( "介紹汽車補胎幾種方式")
- 汽車在路面上跑也一樣，在國內這種複雜的路況下，想要不扎胎還真不容易，好在補胎也不是難事，價格也不貴。不過面對市面上魚龍混雜的補胎行業，消費者該如何選擇呢。今天我們就來聊聊幾種常見的補胎方法。傳統穿膠條法（外補）（01）這種方法比較原始，其原理就是先用錐子等鋭器將破損的洞口...
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![女性補血吃什麼 10種食物補血效果佳]( "女性補血吃什麼 10種食物補血效果佳")
- 很多女性朋友都有貧血的症狀，在月經期間更應當注重補血，只有血氣充足了，才能看起來充滿活力，下面就為大家提供10種有利於補血的食物。操作方法（01）紅棗——大家都知道紅棗具有補血養氣的功效，女性朋友應當在日常生活中多吃紅棗，有利於幫助補血，為人體不斷提供營養。（02）枸杞——枸杞...
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![10種食物補陽氣]( "10種食物補陽氣")
- 春季多吃以下10種菜可補足陽氣，讓你的身體棒棒一整年噢！操作方法（01）韭菜韭菜富含糖類、蛋白質、視黃醇、維生素A、維生素B族、維生素C和鈣、鉀等營養成分，且有調味和殺菌作用。春日食韭菜有辛辣助陽、促進升發功效。中醫認為，韭菜有温中散寒的作用，與豬肉、豬腰炒食都是營養膳...
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![八種補腎虛的食物]( "八種補腎虛的食物")
- 操作方法（01）枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。（02）黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥...
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![吃這5種菜給孩子補鈣]( "吃這5種菜給孩子補鈣")
- 簡要回答春天是孩子猛長個的季節，生長激素會大量分泌，那麼對鈣的需求量就會大大增加，所以建議家長在飲食上多下功夫，給孩子多吃些含鈣高的食物，比如豆腐、牛奶、海帶、紫菜等等。春天是補鈣的黃金期，多給孩子吃這5種菜，補鈣補營養，個子猛長！快來看看這些高鈣菜，不妨照做，助力孩子長...
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![最適合補鈣的8種食物]( "最適合補鈣的8種食物")
- 鈣質對於骨骼來説是最重要的元素，那哪些食物是補鈣的呢？下面就介紹8種最適合補鈣的食物給大家。操作方法01高麗菜中豐富的維生素K，可以幫助身體吸收鈣質、防止鈣質流失，使骨骼強健有力。02芸豆鈣含量非常高，每100g的鈣含量高達349mg，和豬骨等一起煲湯，可以給身體補充大量健康鈣...
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![補血佳品四種補血食物食療]( "補血佳品四種補血食物食療")
- 女性是非常容易貧血的人羣，貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等等現象，孕婦如果貧血嚴重還容易流產。那麼，怎樣補血呢？補血吃什麼好呢？只有保證自己有健康的身體，才能更好地生活，更好地工作。推薦四種補血的食物功效操作方法（01）紅棗含有豐富的蛋白質、維生素、有機...
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![常見的幾種補胎方式]( "常見的幾種補胎方式")
- 當我們開車出去或騎自行車出去的時候，難免不了的會遇到輪胎漏氣。那麼輪胎漏氣有幾種補胎方式呢？接下來我們就來講一講常見的4種補胎方式操作方法（01）冷補法這種方法可用於汽車輪胎和自行車輪胎，它的原理就是把內胎和外胎分離，在外胎的漏氣處內側抹掉一層，然後再貼上一個貼片（02）...
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![補充維C的幾種水果]( "補充維C的幾種水果")
- 吃什麼補充維生素C最有效？維生素C是人體必須的營養素之一，當人體缺乏維生素C時會造成壞血病，而攝入足夠的維生素C則能幫助增強免疫力、預防癌症、治療燒傷、抗過敏、抗壞血病、美白、抗氧化。那麼吃什麼可以補充維生素C呢？下面就向大家介紹6種堪稱“微C寶庫”的水果。操作方...
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妙知谷
