![五豆豆漿的功效與作用]( "五豆豆漿的功效與作用")
- 簡要回答每天喝一碗五豆豆漿能夠提高免疫力、改善血管、降低血壓、降低血糖和幫助消化等作用。每天早上喝一碗豆漿，有益於健康哦，可以買一台豆漿機來自制豆漿哦。接下來，小編就和大家詳細講解一下五豆豆漿的功效與作用有哪些吧。詳細內容提高免疫力五豆豆漿中富含優質蛋白質...
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![五穀豆漿怎麼做]( "五穀豆漿怎麼做")
- 步驟/方法（01）1、將花生，黑豆，黃豆洗乾淨後浸泡一個晚上；（02）2、將全部食材除了白糖之外，加少量的水放入攪拌機中攪拌粉碎成泥；（03）3、用中藥包過濾，再倒適量水到中藥包過濾第二次，最後可以將中藥包整個放入鍋內，適當的揉搓。剩餘的豆渣不要扔掉；（04）4、蓋上蓋子中火煮開後轉小火；（05）5、將豆...
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![黑豆的五大功效]( "黑豆的五大功效")
- 眾所周知，黑豆是一種不錯的補腎的食物，除了補腎之外還有其他的功效，黑豆還有哪些功效呢，下面我們就一起來認識一下黑豆的功效吧。黑豆的功效（01）黑豆具有非常好的美容養顏的效果，能夠有效預防人體形成皺紋，還能夠讓肌膚變得更為白皙。由於黑豆中含有非常多的花青素，能夠有效的預防...
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![現磨五穀豆漿的做法]( "現磨五穀豆漿的做法")
- 五穀豆漿的營養含量比黃豆漿更加豐富，蛋白質、卵磷脂、維生素、煙酸、鐵、鈣等都可以從五穀豆漿中汲取，常喝五穀豆漿可以起到強身健體的作用，使人們的體質增強。操作方法（01）把五穀豆子浸泡一晚。（02）把豆子倒入豆漿機，加適量的水。（03）選擇米香豆漿功能鍵。（04）豆漿磨好後，倒在碗裏。...
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![五花肉燒豆角的做法]( "五花肉燒豆角的做法")
- 五花肉燒豆角是一道由豆角、豬五花肉等原料烹製成的家常菜餚。下面小編就把五花肉燒豆角的做法分享給大家。操作方法（01）新鮮豆角擇去兩頭清洗乾淨，用清水浸泡半小時能更好的去除農藥殘留（02）葱、姜、蒜剝去外皮清洗乾淨，分別切成葱花、薑片、蒜片，八角一顆備好（03）豬五花肉切成厚...
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![五穀豆漿的做法]( "五穀豆漿的做法")
- 五穀豆漿的營養含量比黃豆漿更加豐富，蛋白質、卵磷脂、維生素、煙酸、鐵、鈣等都可以從五穀豆漿中汲取，常喝五穀豆漿可以起到強身健體的作用，使人們的體質增強。操作方法（01）把五穀豆子浸泡一晚。（02）把豆子倒入豆漿機，加適量的水。（03）選擇米香豆漿功能鍵。（04）豆漿磨好後，倒在碗裏。...
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![怎麼做五花肉炒長豆？]( "怎麼做五花肉炒長豆？")
- 長豆又稱為豇豆，營養豐富，是一種很家常的食材。今天小編給大家分享一下怎麼做五花肉炒長豆。操作方法（01）長豆的準備：長豆買的時候要注意是否新鮮，老的不要買；將長豆的“頭部”和“尾部”摘掉一小段，其餘部分摘成1小節1小節的，長度自定；將長豆清洗乾淨、瀝乾水分、備用；（02）蒜頭的準備...
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![五香蠶豆的做法大全]( "五香蠶豆的做法大全")
- 蠶豆非常好吃，接下來我們就來講一講五香蠶豆的做法大全操作方法要想做好吃的五香蠶豆，我們需要準備以下材料：蠶豆、鹽、八角、花椒、幹辣椒、姜、胡椒粉等。要想做好吃的五香蠶豆，我們需要挑選那些個頭比較大、果實比較飽滿的蠶豆，然後把蠶豆清洗乾淨並浸泡在水裏然後我們需要...
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![薏米花生黃豆黑豆芝麻五穀豆漿的做法]( "薏米花生黃豆黑豆芝麻五穀豆漿的做法")
- 現在的人都比較注重健康，那麼想要健康就得從早餐開始，對於時間充足的人來説，早晨喝一碗五穀豆漿，會讓身體營養均衡，全天經歷充沛，小編比較喜歡薏米，薏米煮粥熟的比較慢，那麼今天我就用薏米，搭配黃豆、黑豆、芝麻、花生，做薏米五穀豆漿，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/...
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![豆豉壓煮五花肉]( "豆豉壓煮五花肉")
- 閩南人特別喜歡吃豆豉。今天小編給大家分享一下豆豉壓煮五花肉，希望大家都能喜歡，味道非常棒。工具/材料材料：五花肉豆豉蒜頭姜八角桂皮香葉乾紅辣椒腐乳冰糖鹽雞精食用油老抽生抽料酒操作方法五花肉要選肥瘦相間的，小編家裏人比較喜歡吃肥一點的，我們就準備的是稍微肥一點的；...
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![豆腐皮土豆燉五花肉的做法]( "豆腐皮土豆燉五花肉的做法")
- 工具/材料材料：豆腐皮土豆五花肉八角桂皮桂枝香葉乾紅辣椒姜蠔油料酒生抽雞精操作方法將肥瘦相間的五花肉清洗一下，切成小塊狀；將土豆去皮，清洗乾淨，切成塊狀；將豆腐皮切成長條（長片）；取一塊姜，將姜去皮，清洗乾淨，切成片狀；取八角、桂皮、桂枝、乾紅辣椒、香葉，洗淨備用；將八角等先放入...
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![五紅湯有哪五種材料（枸杞、紅豆）]( "五紅湯有哪五種材料（枸杞、紅豆）")
- 簡要回答五紅湯其實是由紅色的枸杞、紅豆、紅棗、紅衣花生和紅糖製作而成。通常情況下利用這些材料適當的煮水，能夠達到補氣活血化瘀等等功效。人們想要喝五紅湯的時候，應該在中醫的指導下科學合理的飲用五紅湯，避免對人體的腸胃造成影響。紅色的枸杞紅色的枸杞是成熟的果實...
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![麻辣五香蠶豆的做法]( "麻辣五香蠶豆的做法")
- 很多人想吃蠶豆，但是又不知道如何做出好吃的蠶豆來。在這裏我來教大家一款非常好吃的麻辣蠶豆，相信大家一定會喜歡的。做法：（01）、鍋中加入少許油燒到3成熱，放入花椒粒用小火慢慢炸香，然後將其撈出不要。大火將鍋燒到6成熱，放入蠶豆翻炒均勻；（02）在蠶豆中加入鹽、白糖拌勻，淋入約200m...
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![【五香毛豆】的做法]( "【五香毛豆】的做法")
- 為大家介紹五香毛豆的做法，不僅做法簡單，而且味道鮮美。操作方法（01）洗淨毛豆放在一旁備用。（02）準備好所需調味料。（03）往鍋裏面倒水，開火，水開後下入毛豆。（04）接着下五香佐料，然後加幾勺鹽。（05）等待煮軟之後，再放在水裏面泡幾個小時。（06）美味的五香毛豆就做好啦！...
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![吃土豆的五種好處]( "吃土豆的五種好處")
- 一般新鮮土豆中所含成分：澱粉9～20%，蛋白質1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纖維0.6～0.8%。100g馬鈴薯中所含的營養成分：熱量66～113J，鈣11～60mg，磷15～68mg，鐵0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.07mg，核黃素0.03～0.11mg，尼克酸0.4～1.1mg。操作方法（01）土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B...
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![土豆油豆腐燉五花肉]( "土豆油豆腐燉五花肉")
- 好久沒有吃五花肉了，想念了沒有？今天小編給大家分享一下土豆油豆腐燉五花肉，非常香、非常美味，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：五花肉土豆油豆腐姜八角桂枝香葉乾紅辣椒蠔油生抽鹽雞精老抽糖操作方法我們今天用的五花肉是前腿肉，不小心買到的是瘦肉偏多的，最好的肉應該是前...
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![五花肉青椒炒豆芽]( "五花肉青椒炒豆芽")
- 豆芽口感真的很好，雖然吃多了不好，但偶爾就是會想吃啊。今天小編給大家分享一下十分下飯、好吃的五花肉青椒炒豆芽，希望大家都能喜歡哦。工具/材料材料：五花肉豆芽青椒蒜頭乾紅辣椒蠔油鹽雞精食用油操作方法取一小塊五花肉，將五花肉洗淨，切成小塊；五花肉儘量挑稍微肥一點的，炸點...
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![怎樣學做五香豆腐]( "怎樣學做五香豆腐")
- 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。並且豆腐除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量。那麼今天小編就教大家怎樣做五...
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![五香豆腐乾怎麼做]( "五香豆腐乾怎麼做")
- 豆腐乾是一種特別受歡迎的零食小吃，那麼該怎麼做五香豆腐乾呢？下面就為大家介紹一下製作方法。操作方法（01）將豆腐切塊，大小適中，也不要太厚，然後將其放入油鍋炸，直到變成金黃色就可以撈出。（02）在鍋裏倒入少量油，等鍋熱就放入切好的葱和生薑，再講調料都放入。稍微翻炒後就倒入清水用...
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![五香毛豆做法]( "五香毛豆做法")
- 當下酒菜是很不錯的選擇操作方法（01）毛豆洗淨用剪刀剪去兩頭（02）鍋中放水加入大料（03）放入鹽大火燒開（04）倒入毛豆（05）大火煮十分鐘左右至熟（06）再燜半小時即可。特別提示毛豆剪去兩頭方便入味。...
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![怎樣用豆漿機做最好的五穀豆漿]( "怎樣用豆漿機做最好的五穀豆漿")
- 你知道怎樣用豆漿機做最好喝的五穀豆漿嗎？一起來看看吧操作方法要想做好喝的五穀豆漿，必須選用多種食材，如黃豆、紅小豆、薏米、麥仁、核桃、花生等，選材多樣化更營養。提前把需要做五穀豆漿的食材用清水洗淨，然後多泡幾個小時，早晨喝的話晚上泡好豆子，為了更好喝可以準備適量胡...
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![怎麼做土豆炒五花肉？]( "怎麼做土豆炒五花肉？")
- 操作方法土豆切塊，可以不用去皮，洗乾淨就好。切好的後，建議再衝洗一下，將表面的澱粉衝一下，比較不容易粘鍋。五花肉切片，不要切太大塊，也不要切得太薄。將五花肉放到熱鍋裏煉一下油，並放入花椒、醬油等爆一下香。將土豆倒入鍋中，快速翻炒。翻炒兩三分鐘後加入鹽、花椒粉等調料。放...
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![怎樣做五香煮大豆]( "怎樣做五香煮大豆")
- 大街上賣的五香煮大豆真好吃，但是卻不便宜如果自己在家做不但省好多錢還讓你吃過癮，今天我就教大家自制軟軟的香香的煮大豆。操作方法（01）從街上買一些大豆，晚上用温水泡上。（02）第二天早上把水倒出去，換上新水，晚上再把水倒出去再換上新水，然後蓋上蓋子放在温暖的地方。（03）這樣連續...
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![五花肉土豆乾鍋]( "五花肉土豆乾鍋")
- 工具/材料土豆2個，五花肉200克，1勺豆醬，1勺生抽，1勺料酒，薑蓉、蒜米適量，操作方法土豆、五花肉、豆醬、薑蓉、蒜米準備好。土豆去皮切成厚片。五花肉切成片，加適量的鹽、薑蓉。加1勺豆醬、1勺生抽、1勺料酒醃製十幾分鐘左右。開火下油，放蒜米進去爆香。五花肉下鍋翻炒一下，然後鏟...
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![《現磨豆漿》（五穀雜糧豆漿）的做法]( "《現磨豆漿》（五穀雜糧豆漿）的做法")
- 健康是21世紀的生活主題，現社會十分崇尚綠色食品，今天，幾乎在所有的城市，掀起了一股豆漿飲食風行熱潮。養生五穀豆漿食材：黃豆，核桃花生,黑豆黑芝麻,黑米黑芝麻,紅棗紅豆枸杞,杏仁花生,紅豆薏米,綠豆蓮子.食材非轉基因，經過風乾，低温烘焙，合理搭配。現磨豆漿—顛覆傳統豆漿，以五穀...
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妙知谷
