![腿粗女生顯瘦穿衣搭配 輕鬆擁有曼妙身姿]( "腿粗女生顯瘦穿衣搭配 輕鬆擁有曼妙身姿")
- 有的人汲汲一生，都在追逐完美，殊不知，不完滿才是人生，正如沒有人會是十全十美的，因而，人生中最重要的一節課便是要學會接受這一現實，接受不完美的自己。接受又不等同於自暴自棄，而是説我們瞭解並接受了自己的不足之處，會想辦法來彌補，或是凸顯自身的優勢，亦或是弱化不足之處的存在感...
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![減肚子常做的五大運動，讓你輕鬆擁有小蠻腰]( "減肚子常做的五大運動，讓你輕鬆擁有小蠻腰")
- 許多女性朋友們在面對自己的肚子的贅肉，不知道如何處理，導致肚子的贅肉越來越多，影響身材。下面是幾種常見的運動方法，可以讓身材變得更加苗條。適當進行仰卧起坐首先可以適當進行仰卧起坐，增強腹部的鍛鍊，減少肚子的贅肉。但這些方法需要長期堅持，才會有效果。肚皮舞鍛鍊腰腹力...
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![花灑堵了怎麼辦，輕鬆疏通有妙招]( "花灑堵了怎麼辦，輕鬆疏通有妙招")
- 花灑在使用了一段時間之後，總會因為各種原因，出現堵塞等情況，出水量很小或者水太燙，一旦花灑孔堵了，難免就會影響到沐浴，心情似乎也變得沒那麼好了。那麼遇到花灑堵了的情況，應該怎麼解決呢？讓小編告訴你輕鬆疏通花灑的妙招。方法（01）清理濾網是第一步將花灑頭卸下來，打開內部的蓋子...
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- 粗壯的大腿，往往讓女人對自己的身材沒自信。有沒有簡單實用的減肥方法用於瘦腿呢？看完下面這幾招你就知道了。步驟/方法（01）粗鹽法在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要塗在身上達到不會脱落的程度，再把它塗在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘後，...
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![隨身帶電池 輕鬆去靜電]( "隨身帶電池 輕鬆去靜電")
- 相信很多小夥伴們經常會被衣物上的靜電電到，那有什麼好的辦法能夠去除衣服上的靜電呢？今天小編要和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）首先我們要準備一個電池和一件帶有靜電的衣物。（02）然後用電池不停的塗抹在衣物上，就可以輕鬆去除衣物上的靜電了。（03）這裏...
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- 健康對我們來説是多麼重要啊！我們都知道現代人都容易長贅肉在腿和腰上，這嚴重的影響到了我們的身材和健康，犁式瑜伽幫您打造曼妙身體曲線，下面就和小編我一起來學習吧！操作方法（01）首先自然平躺，兩腿伸直併攏，雙手自然放在身體兩側掌心向下，接着兩腿往上抬起，直到與上半身呈90°即可...
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![x形腿怎麼變直小妙招 2個建議幫你塑造曼妙身姿]( "x形腿怎麼變直小妙招 2個建議幫你塑造曼妙身姿")
- 擁有x形腿要怎麼辦，如何怎麼變直呢？相信這是很多妹子心中的吶喊。造成x腿的原因有不少，但大多數都是因為後天的生活習。隨着冬季的悄然來臨，現在滿大街都是女性都是穿着性感的絲襪、緊身的熱褲以及耀眼的高跟靴，一舉一動都無不在炫耀自己的美麗。對於自身腿型又直又細美眉一定...
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- 人的睡姿分為四種,選擇睡姿要因人而異.尤其對於患有高血壓,心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿,否則不但會影響睡眠質量,還會加重疾病.同時,郭醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點,您可以根據自己的身體狀況,選擇對應的睡姿.操作方法（01）仰卧據瞭解,有60％的人...
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- 前兩天，在微博電影之夜的紅毯上，新生代小花們都殺瘋了。美人各有各的美，但身體的皮膚狀態可都是如出一轍的好，吸睛指數爆表。白不白的不是最重要的，關鍵在於乾淨透亮有光澤，夏天露肉季拼的不就是膚色勻稱嘛。要是既不夠黑，也不夠白，吊帶短裙一上身，可能就剩下尷尬了。細節決定成敗...
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- 現在我們工作基本上都要穿高跟鞋，那麼我們如何利用高跟鞋來瘦腿呢？你可能在上班、上學的途中不會完全沒有任何走路的機會吧!請每天最少花10分鐘的時間、意識肩胛骨的使用，以正確的姿勢持續走路運動吧!只要一週的時間馬上就能看到身體的顯著變化!操作方法（01）正確的走路姿勢--(...
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![在家做健身：[3]輕輕鬆鬆鍛鍊腹肌（圖解）]( "在家做健身：[3]輕輕鬆鬆鍛鍊腹肌（圖解）")
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- 妙曼丰姿指身材苗條或者姿態柔美，多用來形容女子的身材非常好，妖嬈嫵媚。也可以理解為女子青春貌美。丰姿出自《晉書·衞玠傳》：玠之舅也,俊爽有風姿。曼妙是一個漢語詞語，拼音為：mànmiào，意思是指柔美，形容音樂、舞姿等柔美。該詞語在蒲松齡的《聊齋志異&m...
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- 想擁有修長美腿卻不知道如何瘦腿嗎？做做瘦腿運動吧！下面給你介紹6招瘦腿運動，教你如何瘦腿，讓你輕鬆擁有修長美腿！亭亭玉立，很瘦很直的美腿，是每個女性所追求和渴望的。下面介紹的六招彈力動作簡便易學，行之有效，只要每天堅持鍛鍊，美腿你也可以輕鬆擁有。步驟/方法（01）1、壓低上身：兩...
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- 很多女生都想要減肥，但是卻減的很辛苦，下面就來介紹一下怎樣輕鬆瘦全身。操作方法首先減肥的第一步就是管住自己的嘴，不要吃高脂肪高熱量的食物，比如快餐、街邊小吃、火鍋串串等。減肥的第二步就是邁開腿，體育鍛煉是最科學合理的減肥方式，可以去健身房用專業的運動器材來減肥，會...
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- 你知道怎麼輕輕鬆鬆去除廚房的油污嗎？下面我來告訴大家吧。操作方法麪粉加食鹽：如果你想要清除廚房的油脂，你可以在有油污的地方撒麪粉和食鹽。麪粉可以吸附油脂，食鹽可以增加摩擦力。小蘇打，白醋：如果你想要清除廚房的油脂，你可以在有油污的地方撒白醋和小蘇打。小蘇打的清潔作...
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- 很多人都特別喜歡紋身，如果真的在身上紋了紋身以後，過不了多長時間，有些人就不會喜歡自己的紋身，這種情況下還要去洗紋身，所以現在很多人越來越喜歡直接貼紋身貼。不過紋身貼貼在身上以後，想要去除的話還是有點困難的，下面特意為大家介紹了一些方法，這些方法可以幫助你輕鬆地洗掉...
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- 夏天最困擾MM的斑點主要有兩種：雀斑和曬斑。雀斑通常是黑褐色斑點，長在臉頰比較多，有的人是先天遺傳的，有的人是後天影響的，一般説來是過度的日曬和輻射量造成並加重數量、大小和顏色。另一種是曬斑，顧名思義，是紫外線過度照射而沒有進行修復工作而造成的光老化現象，其他的射線，如...
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- 在瘦身減肥的時候很多人都知道香蕉是非常好的排毒通便食物，那麼如何才能達到良好的瘦身減肥呢?下面減肥瘦身網小編就要推薦給大家一個香蕉瘦身方法，通過這個簡單的食物幫助您達到意想不到的減肥效果，讓您輕輕鬆鬆月減十斤。香蕉減肥的奧妙是什麼（01）原因在於香蕉本身，之所以對...
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- 蔬菜是最健康的綠色食物，它含有較少的熱量，營養又有利於減肥，那吃什麼蔬菜減肥最快呢？一起看看這六大減肥蔬菜排行榜，總有一款是你的菜！第六名：芹菜芹菜的熱量極低，它不但營養豐富，還含有大量的膳食纖維。有助於腸胃消化，芹菜還含有利尿有效成分，可以消除體內多餘水分，利尿消腫。往往...
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- 現在很多的年輕人，中老年人都會有胃脹氣的經歷,當它發生時會影響你的工作心情以及生活，現在就讓我來教大家10個妙招化解胃脹氣，大家可以收藏起來以備不時之需。操作方法首先可以在飯前的15分鐘，洗一下臉洗一下手，順便輕輕按摩臉部與肩頸部由下而上，讓人慢慢平靜下來，活躍一下心...
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妙知谷
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