![立秋後該如何養生 6種水果不容錯過]( "立秋後該如何養生 6種水果不容錯過")
- 柑桔：秋冬時節，大量柑橘上市，性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，同時柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的概率，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤...
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![各種美味營養粥不容錯過哦]( "各種美味營養粥不容錯過哦")
- 早餐對我們的健康尤為重要，一份暖暖的營養早餐粥必不可少，小編下面介紹的幾款早餐粥很好哦！操作方法（01）若要皮膚好，粥裏放紅棗（02）若要不失眠，粥裏添白蓮（03）腰痠腎氣虛，煮粥放板栗（04）心虛氣不足，粥加桂圓肉（05）頭昏多汗症，粥里加薏仁（06）潤肺又止咳，粥里加百合（07）烏髮又補腎，粥加核桃仁特別提...
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![對皮膚好的6種水果]( "對皮膚好的6種水果")
- 想要擁有好皮膚，那麼除了平時的肌膚護理之外，也需要注意科學的飲食，比如我們生活中，常接觸食用的水果，都是比較好的，像獼猴桃，草莓，蘋果，對肌膚都很好。1、獼猴桃獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉着、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。2、草莓一杯草...
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![如何讓自己開心起來？這15種方法不容錯過！]( "如何讓自己開心起來？這15種方法不容錯過！")
- 如何讓自己開心起來？這15種方法不容錯過！一起來看一下吧充滿活力的走路科學家表示，走路時挺胸抬頭擺動手臂可以幫助人們變得更加積極。即使心情低落，元氣滿滿的行走也可以幫助人們慢慢變得精神和快樂。嘴角上揚如果想改善情緒，不妨試着嘴角上揚。微笑可以改變大腦釋放的化學物...
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![21種情侶經典拍照姿勢,不容錯過oo！]( "21種情侶經典拍照姿勢,不容錯過oo！")
- 操作方法（01）愛情是永恆的話題,那麼如何拍好與愛人的合照?21種情侶經典拍照姿勢,愛拍照的情侶們不容錯過呀!1、兩人面對面但望向鏡頭,女士把手放到男士的胸膛。可嘗試拍攝近鏡或直倒。2、親密的姿勢,可以使用更接近的鏡頭。3、舒適的姿勢,由男士從後抱着女士,兩人可以望向...
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![減肥不能錯過的8種食物]( "減肥不能錯過的8種食物")
- 大家都希望自己擁有一個苗條的身材，下面就給大家介紹8種食物，對於減肥的幫助非常大哦，MM們一定不要錯過。操作方法01山藥——它富含的消化酶是一種很好的減肥物質，消化酶可以幫助分解體內澱粉和蛋白質，預防脂肪的累積。02獼猴桃——它的營養價值非常豐富，不但熱量低而且富含的...
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![五種男人女人最好不要錯過！]( "五種男人女人最好不要錯過！")
- 在現代社會裏，一個人要想時刻保持一種健康的心理是非常難的，特別是大多數男人，生來脾氣火爆。婚後來自於家庭內部和社會外界的壓力都會越來越大，於是他們慢慢變得玩世不恭步驟/方法（01）第一種男人：飲水思源，知恩圖報的男人。俗話説：受滴水之恩，當湧泉相報。擁有一顆感恩的心，是人類...
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![感冒吃什麼水果好 6種水果擺脱感冒]( "感冒吃什麼水果好 6種水果擺脱感冒")
- 操作方法（01）1、菠蘿：菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。2、梨：梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風...
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![蘋果6有幾種容量，蘋果iPhone6容量大小怎麼選擇]( "蘋果6有幾種容量，蘋果iPhone6容量大小怎麼選擇")
- 蘋果Iphone6有幾種容量可供選擇？又如何選擇適合自己的容量大小？下面來看下。操作方法（01）首先有32GB的版本，要注意的是，這雖然是32GB，但給用户存放數據的容量是不足夠32GB的，因為安裝iOS系統和預裝的APP就佔用了不少的空間。（02）還有128GB的版本，同樣，給用户用的也是少於128GB的，理由...
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![痛經吃什麼水果 6種水果緩解女性痛經]( "痛經吃什麼水果 6種水果緩解女性痛經")
- 痛經是很難受的，那麼吃什麼水果可以緩解痛經呢？請看下文。操作方法榴蓮榴蓮有活血化瘀的作用，而且榴蓮性熱，對體寒引起的痛經有緩解作用。荔枝痛經一般是體寒引起的，所以食用性熱的荔枝可以緩解痛經帶來的痛苦。桑葚桑椹有改善血液循環的效果，來月經之前吃些桑椹，等月經來了血液...
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![消化不良多吃6種水果]( "消化不良多吃6種水果")
- 治療消化不良的方法有很多種，其中利用水果來促消化是常見的一種方法，沒有任何副作用。那消化不良吃什麼水果好呢?操作方法（01）木瓜一向以美白、低熱量着稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研究還發現，存在於木瓜乳狀汁液中的木瓜...
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![白灼象拔蚌：不容錯過的鮮美]( "白灼象拔蚌：不容錯過的鮮美")
- 象拔蚌的營養非常豐富，為了儘可能的保留象拔蚌的原味，我們一般採取白灼的方法制作象拔蚌，今天就來教大家怎麼做。操作方法首先把我們買回來象拔蚌撬開，去除內臟等部分，處理乾淨後用清水洗淨，最好多泡一下。然後在鍋裏面加入半鍋水，用大火把鍋裏面的水燒開，然後把處理乾淨象拔蚌，稍...
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![熱帶旅遊不可錯過的熱帶水果]( "熱帶旅遊不可錯過的熱帶水果")
- 熱帶旅遊不可錯過的熱帶水果有哪些呢?接下來小編就給大家介紹一下。操作方法（01）椰子，它是典型的熱帶水果之一，椰子水富含蛋白質、脂肪和多種維生素，促進細胞再生長，可以飲用，甘甜解暑。（02）榴蓮，被稱為萬果之王，水果皇后，果肉暴露在空氣中一段時間，氣味臭，但味極甜美，營養價值很高。（03）...
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![尋找玉溪不容錯過的旅遊景點]( "尋找玉溪不容錯過的旅遊景點")
- 玉溪位於雲貴高原之上，這裏地形比較複雜，縱橫交錯，因此擁有眾多的自然旅遊景區，而且還有各種名勝古蹟，可以説是很不錯的旅遊城市。操作方法（01）撫仙湖景區，這個景區絕對可以説是玉溪標誌性的一個旅遊景點，每一個到玉溪來旅遊的遊客都會特意的到這裏來欣賞一下湖光山色，整個撫仙湖的...
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![減肥期間不能碰的6種水果，已中槍到不要不要的]( "減肥期間不能碰的6種水果，已中槍到不要不要的")
- 其實很多水果並不是什麼減肥神器，像下面的幾種水果，如果你一不小心吃下去，有可能白天努力做的運動都全白費了！操作方法（01）1、「香蕉」 1根香蕉=90大卡=散步1小時一根香蕉約含有熱量90大卡，幾乎是常見水果中熱量最高的，需要散步1個小時才能消耗完。所以，想要瘦身最好用其他水果替...
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![不會説話的人 常常犯這6種錯誤]( "不會説話的人 常常犯這6種錯誤")
- 簡要回答溝通是人際交往中必不可少的一環，有些人卻因為缺乏溝通技巧而在社交場合中顯得無足輕重，這些人不善於主動介紹自己，不適時表達自己的看法，不注意自己的肢體語言，缺乏聆聽能力，不理解場合的氣氛。如果你也曾遇到過這種情況，不妨看看自己是否也犯了這些錯誤。第一種錯誤：不...
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![用過餐後將餐具泡在水槽中不洗？這6種錯誤操作你有過嗎？]( "用過餐後將餐具泡在水槽中不洗？這6種錯誤操作你有過嗎？")
- 簡要回答刷鍋洗碗是日常中最常見的家務，雖然現在很多人購買了洗碗機，但大多數家庭還是“人工”洗碗。然而，很多人在清洗餐具時卻有很多錯誤的清潔方式，這些都是非常不可取的。這幾個錯誤操作你有過嗎？1、髒碗筷長時間浸泡很多人習慣用過餐後將餐具泡在水槽中不洗，這樣會讓食物...
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![降血糖的10種水果不容錯過！]( "降血糖的10種水果不容錯過！")
- 降血糖是個長期的過程，在降糖的調理過程中，飲食的控制是必不可少的。但是有些食物是具有降血糖作用的，不僅可以補充每日必須營養，還可以輔助降糖。操作方法（01）【甜瓜】味甘，性寒。歸心、胃經。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，適用於暑熱津傷及上消型糖尿病。（02）【荔枝】味甘、酸...
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![7種語言小遊戲，不要錯過！]( "7種語言小遊戲，不要錯過！")
- 寶寶要學習語言了，家長們要如何讓小傢伙對語言有興趣，如何學習呢？看看下文的7個語言小遊戲，幫助寶寶學習説話，千萬不要錯過這些親子時刻呀！步驟/方法（01）看圖説話找寶寶喜歡的圖畫書，根據畫面內容，向他提一些日常生活中會遇到的問題。比如“小鴨子自己跑出去玩，找不到家，它哭了。寶寶...
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![不要錯過啦,春天易吃這八種營養果]( "不要錯過啦,春天易吃這八種營養果")
- 蛇皮果：高鉀低鈉的力量之果蛇皮果產於印尼等熱帶地區，棕褐色的外皮上覆蓋一層密密麻麻的鱗片，像是蛇皮，因此形象地稱為“蛇皮果”。蛇皮果的果膠和鉀含量居水果之首，對身體十分有益。蛇皮果的果仁如同大蒜頭，大概有3~4個瓣兒，果肉白中帶黃，肉質板實，類似板栗。蛇皮果既有蘋果的爽...
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![馬來西亞不容錯過的美食有哪些？]( "馬來西亞不容錯過的美食有哪些？")
- 去到馬來西亞吉隆坡旅遊，除了欣賞美景，當然更不要錯過當地的美食，今天就來給大家推薦下那些不容錯過的吉隆坡美食。操作方法貓山王榴蓮説到馬來西洋，不得不提貓山王榴蓮，如果你也是榴蓮愛好者，就千萬不要錯過。與普通的榴蓮相比，貓山王榴蓮肉質更緊實，口感清甜軟糯。價格在50馬幣...
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![不容錯過的10個韓國電影]( "不容錯過的10個韓國電影")
- 有時候國產電影看多了我們可以試試外國電影，我們可以從別國的電影中領略到別國的風土人情和人情世故。今天我就來盤點一下不容錯過的10個韓國電影吧。操作方法（01）《釜山行》。這部電影是韓國首部喪屍題材災難電影。這部劇在帶給你視覺衝擊的同時把人性最低劣的那一面翻出來...
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![防癌抗癌，8種防癌抗癌食物不容錯過]( "防癌抗癌，8種防癌抗癌食物不容錯過")
- 癌症就像是死神標誌，人們一聽到癌症，就會渾身不自在，甚至是無比恐慌。其實，雖然説癌症是一種比較難治的病症，但事出有因，如果平時我們的生活是健康的，那麼患癌症的概率是很小的。那麼我們平時在日常生活中應該如何如何防癌呢?操作方法（01）大蒜大蒜可是説是比較不錯的防癌食物，大蒜...
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![增強WiFi信號的6種方法 怎麼保養路由器 幾個小竅門不容錯過]( "增強WiFi信號的6種方法 怎麼保養路由器 幾個小竅門不容錯過")
- 簡要回答採用最新WiFi技術、避開或減少其他干擾設備、增強WiFi安全性、路由器位置放置得當、設置寬帶優先級、自制WiFi信號增強器。現代生活中，WiFi信號已經成為了不可或缺的一部分。然而，時常遭遇信號差、網速慢等問題，尤其是在上網課或工作時，會極大地影響生活質量。有6種...
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![哪些補血的水果女性不能錯過]( "哪些補血的水果女性不能錯過")
- 女性其實非常容易貧血的生物。所以補血對女人呢來説是時時刻刻都需要做好的事情。其實，水果也是對女人補血非常好的東西。那麼你知道補血的水果都有什麼呢？步驟/方法（01）櫻桃補血的水果之櫻桃是非常好的補血食物之一，櫻桃含有豐富的維他命C,而且富含鐵和胡蘿蔔素，果酸、礦物質...
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妙知谷
