![敲打50次就變瘦 敲膽經瘦腿法 簡單易學]( "敲打50次就變瘦 敲膽經瘦腿法 簡單易學")
- 導語：想瘦腿，可是不想運動……瘦腿最有效的方法是什麼呢？下面愛美網小編給大家介紹敲膽經瘦腿法，學會找準穴位，每天只要敲敲腿部，不用運動節食，一樣可以輕鬆塑造迷人美腿哦。操作方法（01）想有一雙美腿，瘦得漂亮有線條，勤勞按摩、敲膽經是不可或缺的啦!我無聊的時候就會用手來敲敲打...
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![簡單易學：漂亮的窗花]( "簡單易學：漂亮的窗花")
- 操作方法首先取一張正方形摺紙沿對角線對摺，如下圖所示。再沿中線對摺，如下圖所示。再次沿中線對摺，如下圖所示。接着在上面畫出我們想要的圖案，如下圖所示。接着用剪刀把這部分剪下來，如下圖所示。最後把它攤開來就可以了。...
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![什麼英文歌簡單易學？]( "什麼英文歌簡單易學？")
- 如果説世界上真的有一種語言是無論時空、種族、國界都能聽得懂，都能產生共鳴的，那毫無疑問，就是音樂。操作方法（01）馮曦妤《proudofyou》也是《揮着翅膀的女孩》的英文版本歌詞節選：loveinyoureyes,sittingsilentbymyside,goingonholdinghands,walkingthroughthenights,holdmeu...
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![簡單易學的編髮教程]( "簡單易學的編髮教程")
- 出門的時候要打理一下自己的頭髮，又不想浪費時間，這裏有簡單易學的編髮教程喲。操作方法（01）從左頭頂開始編三股編到右下角。（02）然後用橡皮紮起來。（03）剩下的頭髮也編成三股辮。（04）最後兩個辮子向裏面捲起來，用一個髮卡夾起來。...
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![哪些英文歌簡單易學？]( "哪些英文歌簡單易學？")
- 操作方法ALittleLove-馮曦妤《ALittleLove》是香港歌手馮曦妤（FionaFung）首張專輯的同名歌曲，簡單的歌詞，清脆純淨的女聲，治癒的旋律，聽着讓人很舒服。有時這個世界可能讓你感到太過複雜，但沉浸在這簡單的音樂裏會讓你感到種種美好。Sayyesmyboy-Emi《Sayyesmyboy》（答應我吧，我的...
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![簡單易學的拉筋方法]( "簡單易學的拉筋方法")
- 俗話説“筋長一寸，延壽十年”。對於日常缺少鍛鍊，久坐辦公室的人來説，拉伸更為重要。每天做一次有效的拉伸，可以有效的放鬆肌肉，緩解身體僵硬疼痛，釋放疲勞。操作方法（01）頸部拉伸動作站在律動機上，頭部緩慢向一側歪斜，手掌從頭頂穿過放於臉部並輕輕用力（02）背部拉伸站與律動機上，手臂...
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![扁豆日常四做法 簡單易學]( "扁豆日常四做法 簡單易學")
- 操作方法（01）排骨燜扁豆角主料：豬排骨600克，扁豆300克，紅蘿蔔1根，葱1顆，姜5片，橄欖油1大匙，生抽2.5大匙，香醋1大匙，糖0.5大匙，鹽1茶匙做法：1、豬排骨洗淨沿骨縫切成排骨塊;扁豆摘好洗淨切段;紅蘿蔔切條，葱切段。2、炒鍋熱後放橄欖油，下葱、姜、排骨炒香，放入其他調料炒勻，加水至完全沒過排...
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![9款簡單易學髮型]( "9款簡單易學髮型")
- 九款簡單易學的美麗髮型，姑娘們學習吧操作方法（01）編劉海，適合稍長的齊劉海妹子（02）短髮編髮，錒幹練乾淨的短髮，可以試一試將劉海編起來（03）短髮束劉海，是不是很精氣神（04）中長髮束劉海，是不是增加了俏皮的味道（05）法式浪漫編頭髮，適合淑女風格的妹子（06）唯美盤發，很優雅，很別緻哦（07）韓式編髮，魚...
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![吉他零基礎單音教學——簡單易學]( "吉他零基礎單音教學——簡單易學")
- 吉他雖然難學，簡單的單音上手還是很簡單，不需要繁雜的文字，跟我來就行了本只供新手快速入門，專業彈手勿噴彈琴姿勢（01）新手當然民謠吉他，不需要多好的，能彈就行，調好弦，在網上認識一下吉他各部分名稱，知道指板、品格（02）姿勢追求自然隨意，將琴凹處放在大腿上，琴靠在胸前，右手搭在琴身上，手...
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![教大家血淋淋的傷疤 簡單易學]( "教大家血淋淋的傷疤 簡單易學")
- 今天小編要和大家分享的是如何給自己整出血淋淋的傷痕。希望能夠幫助到大家。操作方法（01）首先準備黑紅水筆各一支，護手霜一支。（02）然後用紅色水筆在我們的手上畫出一條紅色的傷痕，如下圖所示。（03）接着用黑色水筆在紅色傷痕的中間畫上黑色，如下圖所示。（04）然後將黑色墨汁和紅色墨...
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![簡單易學懶人雙皮奶]( "簡單易學懶人雙皮奶")
- 雙皮奶是一個地道的粵式甜品，那麼大家知道簡單易學的懶人雙皮奶是怎麼製作的嗎？接下來這篇指南將告訴你答案。操作方法首先，製作雙皮奶最不可或缺的兩種原材料就是純牛奶和雞蛋，我們準備一盒純牛奶和三個雞蛋。將純牛奶倒入一個小碗中，然後只用雞蛋清，將雞蛋清和純牛奶混合攪拌...
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![簡單易學的餅乾做法]( "簡單易學的餅乾做法")
- 餅乾是我們生活中很常見的一種小零食，平時餓了又還沒到飯點的時候經常拿它來墊墊肚子，很多人都以為做餅乾很難，其實很簡單的，下面我就來教教大家一種簡單易學的餅乾做法！工具/材料低筋麪粉150g黃油80g雞蛋一個玉米澱粉40g奶粉50g糖粉30g操作方法先把黃油放到室温環境下等黃油...
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![簡單易學的窗花剪法]( "簡單易學的窗花剪法")
- 窗花貼在家中非常的好看，我們可以自己剪出來貼在家中比較有心意，下面小編就教大家簡單易學的窗花剪法，希望大家喜歡。操作方法01首先我們將彩紙的長邊和短邊對齊，折出一個大三角，如圖所示。02之後我們將對於的部分剪掉，展開得到一個正方形的紙，如圖所示。03之後我們將紙對摺一次...
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![簡單易學紅燒肉做法]( "簡單易學紅燒肉做法")
- 簡單易學，有鍋就能做操作方法（01）先將肉切塊加入大料煮爛，備用（02）然後根據個人口味把老抽，白糖，鹽翻炒入味即可特別提示肉一定要煮爛，可以那筷子扎一下試試軟度...
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![小學生簡筆畫，簡單易學]( "小學生簡筆畫，簡單易學")
- 小學生非常喜愛畫畫，在畫畫的時候總是臨摹一些動物、花草等，下面我們就來看看小學生簡筆畫是怎麼畫的吧。操作方法我們先畫出一個形狀作為小熊的頭部輪廓線，如圖所示：在小熊的頭部上面我們畫出小熊的兩隻耳朵，如圖所示：再在小熊的頭部上面再畫出小熊的兩隻彎彎的眉毛，如圖所示：在...
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![西紅柿雞蛋湯的做法（番茄雞蛋湯）： 簡單易學]( "西紅柿雞蛋湯的做法（番茄雞蛋湯）： 簡單易學")
- 西紅柿雞蛋湯是我和家人最喜歡的一道湯品，今天就和大家分享一下我的做法吧。操作方法（01）西紅柿洗淨後，在西紅柿上劃上幾刀，放入開水中燙一會兒（02）然後趁熱把西紅柿的外皮給剝去（03）然後把西紅柿切成滾刀狀備用（04）碗中磕入幾顆雞蛋，並打成蛋液備用（05）鍋中放入適量的油，倒入西紅柿塊進...
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![簡單易學瑜伽12式]( "簡單易學瑜伽12式")
- 如果你沒有時間去上一個專門的瑜伽課程，那麼，這簡單的12個瑜伽姿勢，可助你收益瑜伽之功效！在你睡覺前，起牀前，小憩時，運動後，做做這些動作，不一定要多少祕密要領，也不一定要拘泥於固定的形式；你只要體會這些姿勢帶來的肌肉拉伸，平衡協調，並且結合自我調整的呼吸，完全可以創造DIY編制一...
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![簡單易學的魔術教程]( "簡單易學的魔術教程")
- 看到電視上那些魔術師變魔術時，是不是特別羨慕，也想像他們一樣呢，不要灰心，接下來就教介紹一個簡單的魔術。操作方法（01）準備五張撲克牌，四黑一紅，把紅的那張牌放在最中間。（02）把五張牌的一頭合起來，展成扇形，把夾子別在中間的紅牌上。（03）將夾子取走，翻轉手腕，只露出牌的背面。（04）請你的...
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![小學生簡筆畫，簡單易學2]( "小學生簡筆畫，簡單易學2")
- 書店買了幾本簡筆畫，真心覺得不錯，非常簡單易學，和兒子一起畫了幾篇，還培養親子感情，掃描了幾張分享大家。操作方法（01）1、 看上去像一朵棉花 2、畫上枝幹 3、果實累累 4.果實上面畫上短線（02）1、先畫兩朵，注意花瓣的形狀 2、畫出花朵 3、莖上長滿了刺 4、填上一片...
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![簡單易學的小魔術]( "簡單易學的小魔術")
- 獲取女孩芳心，男人必備的簡單易學小魔術，都來看看5分鐘就學會了，並且越熟別人越看不出門道來。操作方法（01）第一步很重要就是給人做示範，其實目的是為自己的魔術埋伏筆的。先右手拿着硬幣放在右眼角處，左手往裏拍説：“我的硬幣能從眼睛打進去，之後從這裏出來。”當説到“這裏”的...
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![簡單易學的小魔術.]( "簡單易學的小魔術.")
- 想要學習魔術來吸引自己喜歡的人，接下來小編來教大家一個簡單易學的小魔術。操作方法（01）準備：鉛筆芯、白紙一張表演者事先在桌子的一角上放一個長約1釐米的鉛筆芯，不要被觀眾發現。當表演者拿起鉛筆在紙上寫數字上，要假裝在寫，其實沒有寫任何東西。“寫”好後將紙條裝在口袋裏...
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![簡單易學的圍巾系法]( "簡單易學的圍巾系法")
- 冬天來了，天氣可是非常寒冷啊，圍巾也成了冬天必備的時尚單品啊，那麼今天小編就教大家幾種時髦的圍巾系法吧！操作方法（01）首先是最簡單的方法，把圍巾對摺，然後往脖子上繞一圈，然後把一段是分開的放進沒有分開的裏面。不過這種圍法適合男生喲，女孩子也可以嘗試。（02）還可以直接將圍巾繞...
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![椒鹽的簡單易學做法]( "椒鹽的簡單易學做法")
- 椒鹽為中國各個地區常見的調味料。可以用小中火將花椒粒與鹽炒約一兩分鐘至花椒香氣溢出，盛起待涼即可。操作方法（01）在中國華北地區，椒鹽的做法是將花椒炸酥，碾碎成粉，攙在細鹽之中，一般作為炸雞或者其他炸肉的調料，可以加在油炸食品包裹的麪糊中，也可以炸好後用油炸食品蘸着椒鹽...
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![簡單易學的簡筆畫]( "簡單易學的簡筆畫")
- 畫畫往往是一個人的硬上，很多人羨慕別人畫出來的東西非常好看，當然只要你學會了一些簡筆畫，你也一樣可以變得非常具有吸引力，接下來就給大家介紹幾種簡筆畫的畫法。操作方法（01）超可愛兔斯基畫法。（02）hellokitty，可以自行上色。（03）鯊魚，邊框可以進行描邊（04）電話、直升飛機、船（05）貓頭...
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![簡單易學的“湊十兒歌”]( "簡單易學的“湊十兒歌”")
- 幼兒學習加法入門需要用到湊十法，很多學校的老師都會藉助簡單易學的“湊十兒歌”幫助孩子記憶、做到讓他們能夠更好的運用。操作方法簡單易學的“湊十兒歌”可以幫助孩子理解，十以內的加減法運算，化難為易。接下來小編給大家分享擊中簡單易學的“湊十兒歌”“9要1”、“8要2...
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妙知谷
