![南少林五大鶴拳和鶴拳的氣與功]( "南少林五大鶴拳和鶴拳的氣與功")
- “縱鶴”、“鳴鶴”、“飛鶴”、“食鶴”、“宿鶴”五種鶴拳同出一源，統稱“福州鶴拳”，屬南少林主要拳種之一。源流出於方七娘之宗，至今有三百多年曆史，流傳地方有福州、長樂、福清、平潭、閩清、莆田，以及港澳、合灣，且遍及東南亞等，經歷代拳師變革，至清代已形成風格各異、套路...
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![如何摺疊尋風鶴（千紙鶴）？]( "如何摺疊尋風鶴（千紙鶴）？")
- 作為一個心靈手巧的女鞋子，疊千紙鶴可是上學時必備的技能，閒來無事疊一疊，裝飾房間也裝飾心情。今天就告訴大家如何疊一隻漂亮的千紙鶴。操作方法（01）正方形的紙一張即可~當然彩色的紙疊出來的千紙鶴更好看哦~將正方形的紙摺疊如圖：（02）沿中縫摺疊，如圖所示：折成一個菱形（03）沿中縫對...
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![鶴望蘭圖片]( "鶴望蘭圖片")
- 鶴望蘭又稱天堂鳥或極樂鳥花，芭蕉科、鶴望蘭屬植物，原產於南非的一種單子葉植物。]為旅人蕉科、鶴望蘭屬，花莖高於葉片，花序水平伸長，花外瓣橘黃色，內瓣亮藍色，柱頭純白色，形似仙鶴昂首遠望而得名，葉片長圓狀披針形，因鶴望蘭花形奇特、色澤豔麗、夏季可水養20天之多，而冬季可長達50...
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![丹頂鶴簡筆畫]( "丹頂鶴簡筆畫")
- 一隻美麗的丹頂鶴，總是能引起人們無限的遐想，丹頂鶴有長長的脖子，有翅膀。下面是丹頂鶴簡筆畫的畫法介紹。工具/材料白紙、黑白鉛筆。操作方法先畫出丹頂鶴的嘴巴，頭部，眼睛，脖子，注意丹頂鶴的嘴巴又又長又尖。畫上丹頂鶴的身體，丹頂鶴的身體是一個不規則的圓形。在丹頂鶴身體的...
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![鶴壁有什麼好玩的地方？鶴壁旅遊攻略]( "鶴壁有什麼好玩的地方？鶴壁旅遊攻略")
- 鶴壁是封神榜故事發生地，中國商朝首都朝歌、周朝第一大諸侯國衞國首都朝歌、戰國七雄趙國首都中牟均位於鶴壁市。境內浚縣城是國家歷史文化名城。操作方法（01）大伾山浚縣是與鄭州市一起，於1994年被國務院命名批准的國家級歷史文化名城，是河南省七座國家歷史文化名城中唯一一家...
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![如何握拳和握拳的要點]( "如何握拳和握拳的要點")
- 生活中我們經常用到拳頭去處理一些問題，比如對付壞人，伸張正義。但是你真的會我握拳麼？本期我們將介紹全接觸空手道元融會的握拳方法。操作方法（01）雙手手伸展開來，準備握拳。（02）四指併攏向下彎曲，握緊。（03）大拇指橫在前方的四指上，這一步特別重要。（04）保證四指組成的面是基本平的，注...
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![怎麼折出紙鶴]( "怎麼折出紙鶴")
- 怎麼疊漂亮的紙鶴呢？操作方法（01）找一張正方形的紙。如果是長方形的就裁掉一部分（02）使每條邊都向對角線摺疊，並與之重合，這樣就會有很多摺痕，方便以後操作。（03）中線方向折，再180度反過來在另一面疊。再按圖示向外拽。（04）按照摺痕，向內側折。同樣的方法把其餘三邊摺好。沿紅色線向外...
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![如何摺紙鶴]( "如何摺紙鶴")
- 用手工摺紙鶴來做禮物、做裝飾都是再好不過的了，它也是製作千紙鶴的第一步。紙鶴很精巧，但折起來卻是出乎意料的簡單和有趣。所以不要猶豫，儘管嘗試吧。如果你不知道怎麼做，只需按以下步驟進行即可。步驟（01）找一張方形的紙。如果你用的是方形的手工用紙，那就太好了。如果你用的...
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![瞭解跆拳道的基本拳法]( "瞭解跆拳道的基本拳法")
- 眾所周知跆拳道是一門韓國格鬥術，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源於韓語的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指格鬥的藝術和一種原理）。跆拳道基本拳法（01）左衝拳[動作方法]實戰姿勢站立（圖2-19①）；右腳蹬地，左腳以前腳掌為軸，腳跟外旋，重心移至左腳，轉腰，上體催...
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![形意拳和八極拳哪個兇]( "形意拳和八極拳哪個兇")
- 工具/材料八極拳、形意拳操作方法首先，我們需要了解一下形意拳和八極拳分別是什麼。形意拳，中國傳統拳法之一，其講究內意與外形的統一。其以三體式樁功、五行拳和十二形拳，都是與中國傳統文化結合所形成的拳法。八極拳，“八極”一詞來自於“天地之間，九州八極”。而與其名字相...
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![【截拳道】左直拳的介紹]( "【截拳道】左直拳的介紹")
- 如果運用得法，左拳直擊是很有威力的。這種打法，可用以反擊或複合攻擊，其力量要比前手出擊大。由於站得較遠，使拳頭能夠在擊中之前不斷地增加打擊衝力。此外，還可充分利用全身各部位的協調動作，將全部力量集於這一拳之中。但是，對於所有習慣用右手的人來説，使用左手往往不太自然，特...
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![拳擊中右直拳的打法]( "拳擊中右直拳的打法")
- 右直拳是拳擊中的基本攻擊法，這裏就教教如何打右直拳。步驟/方法（01）(1)右直拳擊打頭部highcross從基本姿勢開始，右腳略微轉動，蹬地發力，右拳：向對手頭部擊打，拳心向下。出拳時，要伸直手臂，出快速收回右手，恢復成基本姿勢。（127、圖128、圖128側面）對於右勢拳手來説，右直拳是重拳。對左...
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![ITF跆拳道和WTF跆拳道的區別]( "ITF跆拳道和WTF跆拳道的區別")
- 跆拳道是一項大家都很喜歡的運動，而跆拳道又分為ITF跆拳道和WTF跆拳道，那麼兩者的區別是什麼？請看下文。操作方法ITF跆拳道是國際跆拳道聯盟，而WTF跆拳道是世界跆拳道聯盟，眾所周知跆拳道是奧運比賽項目，而奧運會採用的是WTF跆拳道。從服裝上區別，ITF跆拳道是開襟的，是傳統的跆拳...
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![紙鶴怎麼折？]( "紙鶴怎麼折？")
- 想摺紙鶴的朋友們，下面的步驟教給你，一點都不難哦。操作方法（01）將正方形紙沿對角線向下折。（02）將右側沿中心線向左對摺。（03）將上面的三角打開後按摺痕壓折成正方形。（04）另一面的三角也同樣壓折成正方形。（05）把正方形上面的兩側分別折至中心線。（06）打開上步，掀開折口向上壓折成稜形...
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![千紙鶴怎麼折 千紙鶴最簡單的折法]( "千紙鶴怎麼折 千紙鶴最簡單的折法")
- 千紙鶴怎麼折？千紙鶴具有美好的寓意，很多人都不知道怎麼折千紙鶴，下面小編就來給大家分享下千紙鶴最簡單的折法。希望大家都能折出美美噠的千紙鶴。千紙鶴怎麼折千紙鶴最簡單的折法（01）取摺紙一張，必須是正方形。如不是必須裁剪。（02）將紙張對摺，對摺之後再對摺。（03）再對摺下，還原折...
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![作為千紙鶴的必須技能 折千紙鶴]( "作為千紙鶴的必須技能 折千紙鶴")
- 小編教你怎樣折千紙鶴工具/材料一張正方形紙操作方法首先準備一張潔白的正方形紙，對角線對摺按照圖中方法，使一個角的兩個鄰邊沿着該角的對角線摺疊四個角都是這樣折，展開如圖將正方形對摺兩次使它有摺痕，沿着對摺一次後的正方形的中線折，如圖從中間打開，然後壓下去操作方法2打...
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![猥瑣紙鶴折法]( "猥瑣紙鶴折法")
- 猥瑣紙鶴風靡江湖，下面就有猥瑣紙鶴的視頻圖文教程，附加各位變異升級版猥瑣紙鶴，步驟/方法01變異版猥瑣紙鶴01...
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![業餘拳擊和職業拳擊有什麼]( "業餘拳擊和職業拳擊有什麼")
- 操作方法比賽的性質不一樣的職業拳擊是一個職業，拳手完全是靠打比賽賺錢的，也就是説拳擊是職業拳手賴以生存的一個謀生手段，可是業餘拳擊就不一樣了，目的是提現的是體育精神，並不是有盈利的。在比賽時間上不一樣職業比賽的目的是賺錢盈利，那麼也要滿足觀眾觀賞的需求，所以職業拳...
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![摺紙（千紙鶴）]( "摺紙（千紙鶴）")
- 摺紙這門民間藝術流傳廣泛，與剪紙、麪塑、風箏一起盛傳不衰，受到很多人的喜愛。千紙鶴有着美麗的傳説和文化底藴，成為人們的感情寄託，也可以用來祈禱某事情的成功。操作方法（01）正方形紙沿折線對摺，橫折一次，豎折一次，對角各折一次，這樣留下一個“米”字形的摺痕。（02）再對摺,沿着折...
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![五步拳圖解拳法要領]( "五步拳圖解拳法要領")
- 五步拳是查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合小套，他包含了武術中最基本的弓、馬、僕、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、衝拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜...
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![怎樣疊千紙鶴]( "怎樣疊千紙鶴")
- 千紙鶴有平安健康等祝願美好的寓意，下面教大家如何來折千紙鶴。操作方法（01）用剪刀剪出一張正方形的紙。（02）將剪好的正方形紙，對摺。（03）對摺後再如下圖對摺。（04）再翻一個面同樣如圖對摺。（05）對摺好後像下圖這樣。（06）再如下圖摺疊。（07）摺疊好後再翻過來，重複上個步驟摺疊。（08）摺疊好後...
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![千紙鶴折法]( "千紙鶴折法")
- 小朋友都很喜歡手工摺紙千紙鶴，可是很多人都不會折，下面小編就來教大家，手工摺紙千紙鶴的折法，希望可以幫助到大家。操作方法首先我們需要準備一張紙，我們將紙的長邊和短邊對摺一下，折出一個三角形，如圖所示，之後我們保留三角形的部分，其餘部分剪掉，並將摺紙展開，即可獲得一個正方形...
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![千紙鶴的折法]( "千紙鶴的折法")
- 折千紙鶴的方法是先將一張正方形的紙將其對摺兩次，再打開再沿對角線折兩次，使其中間出現一個米字形。然後將上半片的右下部分拉到中線，折起；左下部分也同樣操作。再然後將上半片的右角折到中間摺痕處，左邊也同樣操作，再把把頂角折下來，之後把摺痕展開然後，把正方形的底角沿着前一...
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![怎樣掌握散打的擺拳拳法]( "怎樣掌握散打的擺拳拳法")
- 擺拳，是一種橫弧線運動的拳法，其攻擊特點都是從側面攻入，它可以在別的拳法、腿法的掩護下使用。它的力量大，動作大，使用起來比較兇猛，是很有效的重拳之一。步驟/方法（01）左擺拳預備式：左腿在前，實戰步。動作説明：左拳由身體左肩向前經右稍向下擊出。肘關節向左斜前方，借身體腰部轉動...
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![鶴頂穴]( "鶴頂穴")
- 鶴頂穴鶴頂穴的位置鶴頂穴在膝前區上部，髕底的中點上方凹陷處。鶴頂穴的準確位置圖標準取穴鶴頂穴的位置：患者屈膝，在膝上部，髕底的中點上方凹陷處。患者屈膝取穴。屈膝，於髕骨上緣中點上方之凹陷處取穴。穴位解剖鶴頂穴下有皮膚、皮下組織和股四頭肌腱。分佈有股前皮神經和膝...
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妙知谷
