![春天養生的小祕密,讓更多人知道]( "春天養生的小祕密,讓更多人知道")
- 一年之計在於春，這個時候也是養生的最好時刻。那麼什麼事春季養生呢？春季養生就是在春天通過各種方法增強自己的體質，提高自身免疫。多喝白開水水是身體之源，缺了水人就無法生存。春天的風比較大，早上喝上一杯開水既可以預防疾病還能促進血液循環，對於老人很重要。多飲水還可以...
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![春季養生湯]( "春季養生湯")
- 1、春季養生湯牛蒡玉米淮山湯。材料:牛蒡、玉米、淮山。做法:淮山洗淨,削皮,切滾刀塊;牛蒡洗乾淨,用刀背颳去表面的皮,斜切厚片;紅棗洗淨,拍扁去核;煮沸瓦煲裏的清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可飲用。功效:增強體力,通便排毒,潤澤肌膚,...
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![春天7種時令水果養生吃]( "春天7種時令水果養生吃")
- 春季吃水果原則：寒熱水果搭配吃。温熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過温熱性水果吃多了，容易上火。寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、草莓、柚子、橙等。平性水果主要有：菠蘿、楊桃、木瓜、百合、蓮子、花生、榛子、黑芝...
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![春天喝茶養生之道,春天適宜喝什麼茶]( "春天喝茶養生之道,春天適宜喝什麼茶")
- 天氣的變化，氣温的慢慢回升，我們身體中的新陳代謝都變化的很活躍，因此説我們對於食物的吸引也是在加強的，也就是説我們在飲食上如果不能得當的話，那麼是很容易造成一些疾病發生的，當然飲茶這方面只是一個輔助作用的。喝茶講究時間，其實喝茶時間是早晚有別的，還有不同的時候喝什麼...
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![杭州小籠包的祕密]( "杭州小籠包的祕密")
- 杭州小籠包非常有名氣，裏面的灌湯特別香，今天告訴大家杭州小籠包好吃的祕密，喜歡吃的朋友趕緊看過來吧。操作方法發麪過程不用説的特別多，發麪沒什麼竅門，酵母粉加上温水倒進麪粉裏揉成麪糰，放在温暖處發酵二小時。豬肉的選擇很重要，不可以偏肥，更不可以只是瘦肉，這樣做出來的杭州...
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![春季養生保健的小知識]( "春季養生保健的小知識")
- 春季養生保健小知識（01）一是春季應該多旅遊。茵為在寒冷的冬季裏，身體被厚厚的棉衣捂了兩三個月，體温調節中樞和內臟器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韌帶長時間不活動，更是萎縮不睜岈收縮無力，極需外出踏青賞景，既鍛鍊了身體，又陶冶了情操。特別是，春天的郊野，空氣清薪，枝條吐綠，芳...
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![春天怎樣養肝]( "春天怎樣養肝")
- 春天到了，健康養生專家指出，其應該是養肝的季節，那麼，我們要如何利用春天來好好養肝呢？操作方法（01）肝是喜歡綠色植物的。所以，在春天的時候，我們要大量選擇吃新鮮上市的蔬菜。這樣，有利於肝部的排毒，以及代謝。對我們的肝來講，是再好不過的事情。（02）上面講到了肝是喜歡綠色的植物的，所...
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![麥苗汁的養生祕訣]( "麥苗汁的養生祕訣")
- 麥苗汁現在是風靡歐美的健康養生新品。麥苗裏，含有十幾種氨基酸和酶，而且各成分比例平衡。這些氨基酸和酶，能重建人體細胞，活化受損細胞。鮮麥苗汁因為富含很多活性成分，因此會有一些苦澀的味道，可加一點糖或蜂蜜，甜果汁最好。操作方法01麥苗汁食用方法1、分多次小口慢慢嚥下。2...
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![三伏天養生小知識]( "三伏天養生小知識")
- 夏季最熱的時候就是三伏天的時候，俗話説“冬練三九，夏練三伏”，三伏天當中人們如果注意養生，對身體是有着極大的好處，關於三伏天裏面的養生小知識大家都知道多少呢？讓小編給大家介紹一些三伏天的養生小知識吧！養生小知識（01）忌快速降温。三伏天當中人們隨便一運動，都會感覺到炎熱難...
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![女生的祕密有哪些]( "女生的祕密有哪些")
- 操作方法（01）如果一個女生在沒什麼事的情況下突然戴口罩出來，要不就是過敏毀容了了，要不就是沒化粧。（02）男人和女生説話時如果偷偷瞥了女生的胸部，她百分之百能察覺到。（03）很多平胸的妹子冬天懶得穿內衣，反正沒人發現。（04）朋友圈發了自拍又刪掉，多數是因為喜歡的人沒點贊。（05）在外過...
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![春天應該喝什麼茶養生]( "春天應該喝什麼茶養生")
- 操作方法茉莉花茶茉莉花茶也稱為茉莉香片，是花茶的一種，茉莉花茶聞起來有一股茉莉花香，具有很高的營養價值，很適合在春天的時候飲用。菊花茶菊花茶具有明目、降火、排毒等功效，因此，在春天的時候喝些菊花茶可以預防上火，而且還能夠提高人體的體質。薄荷茶薄荷茶具有提神、醒腦等...
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![春天養生粥品]( "春天養生粥品")
- 一年四季均可食粥，尤其適合春季食用。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中提出“春時宜食粥”，民間也有“春天喝粥，勝似補藥”的説法。但喝粥也有講究，你知道春天吃什麼粥養生嗎？下面推薦幾款春天養生粥。操作方法（01）黑米粥用料：黑米80克，大米20克、紅棗40克，枸杞子5克。白糖5克。...
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![春季養生小常識 春季養生從六個方面進行]( "春季養生小常識 春季養生從六個方面進行")
- 春季是養生的好時節，特別是對於男性來説，因為平時女性工作壓力和生活壓力大，春季更需要注重養生，那麼男性春季養生小常識是什麼呢？想要在春季養生那就要知道男性春季養生小常識。接下來跟着小編一起來了解一下吧。男性春季養生小常識1、適當做運動在春季男性每天最好早睡早起，...
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![手機QQ空間小祕密在哪 怎麼發佈小祕密]( "手機QQ空間小祕密在哪 怎麼發佈小祕密")
- 手機QQ空間小祕密怎麼發佈，我們很多人心中都有很多祕密，但是不想告訴別人，我們可以在QQ空間進行匿名發佈呢。操作方法（01）進入自己的QQ空間，選擇玩吧。（02）接着在這裏點擊小祕密。（03）進入到小祕密，再選擇説個小祕密。（04）編輯自己的祕密，進行發表。（05）這樣子就説出了自己的祕密啦。QQ空...
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![怎麼查看QQ空間的小祕密以及怎麼發表小祕密]( "怎麼查看QQ空間的小祕密以及怎麼發表小祕密")
- qq空間的小祕密只能使用手機qq才能玩。怎麼寫小祕密（01）先登錄個人qq，然後進入動態，選擇好友動態。（02）點擊右上角的“+”選擇裏面的説説。或則進入説説然後選擇要發個説説。（03）在説説的右邊就是祕密，點擊祕密以後就可以看到輸入界面，下面是這條祕密的背景顏色。對話框中可以輸入...
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![健康養生小祕訣]( "健康養生小祕訣")
- 現在人由於生活水平的提高，越來越多人關注養生了，很多人會在閒暇之餘去研究怎樣讓自己的身體長壽或者是怎樣更加健康的生活，那麼在我們的生活中究竟哪些事情能夠幫助我們健康呢?今天教大家日常10個養生小祕訣，讓我們在平時生活中也能夠做到健康。操作方法（01）兩手對搓一分鐘。...
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![MIUI系統小祕密：[1]MIUI系統相機的小祕密]( "MIUI系統小祕密：[1]MIUI系統相機的小祕密")
- 對於剛剛買到小米手機的用户，打開手機應用一定會茫然，我就創建了這一系列經驗，希望對你們有所幫助。相機界面（01）首先我們來看相機界面，一共六個鍵，我們分別來講解（02）左上：調整閃光燈，此圖的模式為禁止閃光。圖標上有個A，表示自動閃光。只有一個圖標，表示強制閃光。推薦自動閃光（03）中...
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![孕媽肚子大小的祕密]( "孕媽肚子大小的祕密")
- 懷孕期間肚子會隨着胎兒的成長而越來越大，但有些孕媽媽卻發現，自己的肚子比同周的孕媽媽較大或小，是否對胎兒有影響呢？其實，孕媽媽肚子的尺寸除了和胎兒大小有關，也與孕媽媽本身的體重、羊水多少和是否患有慢性疾病等息息相關。操作方法（01）一、懷孕週數VS.肚子尺寸大小在正常的...
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![夏天養生小知識]( "夏天養生小知識")
- 夏天到了，大家都有哪些養生的小知識呢？今天，小編就給大家介紹一下操作方法首先我們要告訴大家的就是對於女生來説盡量不要長時間的吃過冷的食品，例如雪糕，冰水等等，畢竟女性體內還是比較畏寒的，因此儘管是炎熱的夏季，也不要長時間吃冷的東西其次要説的就是即使是夏季，也一定不要忘...
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![春天吃哪些蔬菜可以養生]( "春天吃哪些蔬菜可以養生")
- 簡要回答春天可嘗試吃豆芽，由於春天相對乾燥，人們很容易出現上火的現象。此時選擇吃豆芽能夠清熱解毒，而且還可以滋養潤燥。在現實生活中，豆芽主要分為綠豆芽和黃豆芽。由於豆芽當中含有豐富的營養成分，人們直接在春天選擇吃豆芽，能夠產生眾多的效果。薺菜薺菜具備一定的耐寒性...
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![三伏天的養生祕訣]( "三伏天的養生祕訣")
- 隨着生活水平的提高，使得越來越多的人都開始注重個人健康問題了，或是嚴格控制飲食，或是時常進行運動等，不僅可以幫助增強自身的體質，預防各類疾病，還可以起到促進腸胃蠕動，幫助排出體內毒素的作用。而隨着天氣的漸漸炎熱，養生工作便更加受到了重視，今天來給大家説説三伏天的養生祕...
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![春天吃什麼養生]( "春天吃什麼養生")
- 春天是個氣候多變的季節，雖然春季逐步回暖，但冷空氣頻繁，早晚還是比較寒冷，“倒春寒”隨時來襲。因此，春季人體的狀態也與這個季節的氣候狀況緊密相關，養生也要根據季節來調整。操作方法（01）春季吃葱可補維C葱中的維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍。葱還含有葱蒜辣素，有較強的...
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![春季養生小常識有哪些]( "春季養生小常識有哪些")
- 春天的到來，代表着冬季的遠去。春天裏，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就很重要。營養專家建議，春季飲食調養，必須遵循一定原則，有些食物宜多吃，有些食物則是少吃為妙。一些春季會出現的“症狀”，也可...
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![春季養生粥 春季養生粥推薦]( "春季養生粥 春季養生粥推薦")
- 春季到了，天氣逐漸的變暖，花草樹木都開始出來活動起來了。同時在春季的時候是非常容易生病的季節，需要特別注意飲食。那麼關於在春季養生中都適合吃什麼粥呢？一起來看看吧！1、薄荷粥取薄荷15克，煎湯俟冷。以粳米60克煮粥，待粥將成時加入冰糖適量，再煮一二沸即可。可供早晚餐温熱...
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![春天如何養肝？]( "春天如何養肝？")
- 操作方法（01）春五行為木，肝也屬木。所以春天養肝正在其時。（02）勿生氣。氣傷肝，所以，保持心境開朗是關鍵。（03）多食用大蒜、洋葱、芹菜、海帶、黃瓜、蘿蔔、香菇、黑木耳、蘑菇及魚等食物。（04）適當的運動。這能使你的身體機能處於最佳狀態。（05）勿熬夜。尤其是午夜時分，身體如果得不到...
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妙知谷
![MIUI系統小祕密：[1]MIUI系統相機的小祕密](https://i3.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43a903a2a/057a4d8b64d53f7401ed56def47bf5-s.jpg "MIUI系統小祕密：[1]MIUI系統相機的小祕密")
