女性夏季泡温泉要注意什麼？

女性在夏季泡温泉對身體是有益的，能夠起到促進體內血液循壞，改善各種生理期問題，同時還能夠達到消除體內寒氣的效果，改善女性常年手腳冰涼以及各種宮寒症狀。可以説女性在夏季適當泡泡温泉是有很多益處的，只是女性在夏季泡温泉也有很多的注意事項，一個不留神，不但不能改善自己的體質，還會對自己的健康造成一定的危害。那麼，女性在夏季泡温泉的時候要注意些什麼呢？一起來看看吧！

操作方法

根據自身體質選擇温泉種類
現代很多泡温泉的地方都會按照人的體質，進行温泉種類的劃分，這樣也能夠避免不同體質的人泡同一個温泉，會出現一些不適應感。那麼女性在夏季泡温泉的時候，一定要根據自己的身體體質選擇適合自己的温泉，比如説含二氧化碳的温泉，就不適合血壓低貧血的女性，因為有着降血壓的效果，如果進入這樣的温泉，會導致女性血壓下降並出現各種不適感，甚至會出現泡温泉後眩暈的症狀。

生理期切勿泡温泉
不知道這些在生理期泡温泉的女性是缺乏衞生安全知識呢，還是本來就不懂這些問題，有不少女性會特意挑選在生理期的時候泡温泉，説這樣能夠趕走體內的寒氣，減輕生理期疼痛的問題。可是泡温泉的時候整個下半身浸泡在水裏，生理期女性子宮口張開，很容易在泡温泉的時候細菌侵入身體，導致各種婦科炎症的出現。所以説，生理期女性還是不要泡温泉了。

皮膚敏感期勿泡温泉
女性在夏季泡温泉，還能夠起到消除某些皮膚炎症的效果，因為温泉水裏含有硫磺，且温泉水裏面所含的一些酸鹼物質會起到消炎殺菌的效果，而夏季又是女性皮膚容易過敏的季節，於是很多女性在夏季泡温泉，希望能夠治療自己的這些皮膚問題。可夏季泡温泉也會引發皮膚疾病，這類皮膚病的名字叫做温泉性皮膚病，所以説女性夏季有一系列皮膚問題的時候，不要指望用泡温泉的方式治療皮膚病，不但不能治療，可能還會加重皮膚問題。

患有婦科疾病夏季禁止泡温泉
前些日子女同事約我去泡温泉，説是最近總感覺身體不適，泡泡温泉或許能好。我問是怎回事，説是患有一些婦科疾病，夏季貪涼所以婦科病加重了。聽到這兒我是堅決不和她一起泡温泉了，雖然很多人説，女性的婦科疾病不會通過泡温泉的方式傳染給別人，但是想來還是有些不衞生的感覺。且這兒也給患有婦科病的女性提個醒，尤其是患有婦科炎症的女性，夏季不要輕易泡温泉，温泉水並不是百分百的無菌，細菌會通過温泉水進入你的身體，導致婦科炎症的加重。

減肥期間不能夠長時間泡温泉
女性喜歡在夏季減肥，這是因為夏季穿得少，身上的贅肉很容易被別人和自己發現，所以太多女性喜歡在夏季減肥，但是夏季減肥所採用的方式無非就是節食和運動，這個時期的女性不適合泡温泉時間過久，最好是二十分鐘之內就可以，不然很容易發生血糖和血壓快速下降引發暈厥的出現。

選擇天然温泉而非人工温泉
現代有太多的温泉場所不過是人工温泉罷了，這些温泉利用一些人為手段所建立，空間封閉，且水中含有人體汗液、皮膚屑等等人體表皮物質，很容易直接造成女性感染各類疾病的，比如皮膚問題以及婦科問題。所以女性夏季泡温泉的時候儘可能不要選擇這樣的人工温泉，而是選擇天然温泉。

攜帶自己的泳衣與毛巾
在泡温泉的場所，幾乎都會給遊客提供毛巾，也會售賣甚至出租一些泳衣，女性千萬不要選擇租那些泳衣來穿，更不要使用温泉場所提供的毛巾，這些物品的衞生與消毒情況基本上都是很差的，細菌殘留數目可能會多到讓你大吃一驚。夏季泡温泉的時候，請帶上只屬於自己一個人的泳衣和毛巾，謹防細菌的傳播。

泡温泉之前後必須沖洗
在夏季女性泡温泉之前，是一定要先沐浴的，先讓皮膚污垢清潔乾淨，打開皮膚的毛孔，並且讓身體適應水的温度，這樣既能夠防止泡温泉時身體出現不適感，還能夠讓身體更好的吸引温泉裏面所含有的各類礦物質。泡温泉之後也一定要清潔身體，並且使用保濕乳液，既能夠預防皮膚感染一些細菌造成皮膚病，還能夠及你的肌膚適當補水。