如何學爵士舞

爵士舞即現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。學習爵士舞可以起到增強體魄，增強對於音樂的理解力，通過四肢來表達情感，抒發情感，是一項非常好的運動。

操作方法

（01）首先要練好基本功，包括壓腿，練習繞跨運動，跨步前左後右四個點進行繞圈，由慢到快

（02）進行繞胸運動，也是前左後右，四個點進行繞胸運動

（03）最後一步是比較難的 進行全身的wave運動，這個要對着鏡子或者對着牆多次反覆練習，按照頭 胸、胃、肚子、跨部的順序 逐個依次貼牆然後起來，形成一條完美的曲線

（04）熟悉了 以上三大步驟 就學會了爵士舞的基本功了，最後學會聽音樂跟節奏，跟着音樂扭動以上部位  然後加強腿步練習 就能跳最初級的爵士舞了

特別提示

注意壓腿

注意多練習柔韌度