廣場舞恰恰分解動作

簡介

（01）廣場舞越來越多流行,恰恰舞曲也是最有節奏的舞曲,想要學恰恰舞曲的廣場舞可以先學習一個簡單的。

舞步

（01）將右腳收回到左腳,腳掌着地換重心到全腳掌,左腿彎曲,膝蓋關閉,右腿重心。

（02）左腿彎曲,膝蓋向內關閉,右腿重心。在這兩部過程中,腳均踩住地面,和地面有相互的作用力,胯的位置只是水平面上的順時針和逆時針轉動,並沒有左右的移動。

（03）左腳向右側邁出,左腿彎曲,膝蓋關閉,重心依然在右腳

（04）左腿為重心,右腿跟隨右移,彎曲膝蓋關閉。右腳對地面的反作用力使左腳左移一小步,重心到達左腿,身體直立,中段肌肉不能鬆懈。右腳收回貼住左腳腳踝,右腿彎曲時左腿彎曲,重心在右腳。

（05）腿向右移一小步,膝蓋彎曲關閉,重心在左腳。左腿右移貼在右腳的右側,並且換重心;將作為重力腿的右腿向右側推出。

注意

（01）胯部動作由斜前到旁邊,第1步右腳收回時,膝蓋應斜對着左腳的腳尖,第2步左腳原地換重心時,膝蓋也應對着右腳的腳尖。