大前鋒怎麼打 大前鋒必備技能

大前鋒，在球場上可以算是最艱苦的位置。它的主要任務就是搶籃板，防守和卡位，置於投籃和得分幾乎與它無緣。 如今，隨着籃球打法的更新，對大前鋒的進攻能力要求有所提高，那麼，怎樣才可以大好大前鋒呢？

操作方法

（01）利用身高優勢大前鋒的首要條件就是身高，至少要有一米七以上，不要比後衞的還要矮，此外呢，大前鋒不需要強壯的身體，但是，彈跳力一定要強，移動的時候要敏捷，具備着一定的速速。

（02）發揮強大的對抗能力不管大前鋒的身材是怎麼樣的，但是，對抗力要足夠強大。平時需要自覺練習自己的靈活性，這樣有利於在對抗中領悟出進攻的技能。

（03）下盤需要穩固穩定的下盤與身體優勢相比較，更加重要呢。在不缺少靈活性的對抗中，大前鋒除了具備速度之外，還要有下盤的穩定，在平時加練的過程中，要多加練習下盤的穩定性。

（04）投籃技術一流投籃技術對於大前鋒來説，是極其重要的。遠距離的攻擊能力，對任何類型的大前鋒來説，無疑不是巨大的財富，命中率是十分準確的。所以，在平時練習投籃的時候，需要培訓一下，高出手，高弧度的動作。

（05）出色的防守能力不管是體育界的精英，也需要有後天的積極練習，才擁有天賦異凜。此時呢，這裏可以學一下有用防守方法：大防小。這對於極其重要的擋人戰術來説，增加了換防的概率，同時，大大地提高了整一支團隊的效率。

（06）關鍵的協防能力橫移補位是大前鋒防守能力的衡量標準。在移動方面來説，大前鋒比中鋒更加重要，大前鋒要學會橫移。大前鋒的判斷能力也是很重要的。因為呢，有時候，大前鋒要補中鋒的位置，首先要突破對方的路，才可以進行防守。

（07）防守習慣很重要一旦上了賽場，必須要有好的防守意識和防守習慣，因為在賽場上面，就要全身心地去思考如何防守，並且注意力要更加集中。雖然這樣做是很累，但是，效果確是很好的，會在及未來的賽場上有很大的幫助。

（08）掩護技能因為，大前鋒不像中鋒那樣，死守內線，也不能像外線那樣，持球單打和無球跑動。在一一般的情況下，大前鋒需要拉到高位，然後給持球人做掩護，或者是無球人做掩護。