山药蒸着吃的做法
- 家常菜
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山药是一种非常好吃的食物,而且营养丰富,老少皆宜,秋冬的季节多吃一点山药对身体也非常有好处。
操作方法
(01)将山药洗净,控干水分,
(02)锅内加入清水,隔水放入山药。
(03)大火开锅后,小火慢煮,直至山药变软。
(04)煮好的山药凉透后,扒皮沾着白糖吃,非常可口哦。
特别提示
吃的时候要适量,不要吃太多。
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