![孕妇用什么睡姿比较好？]( "孕妇用什么睡姿比较好？")
- 简要回答孕妇在妊娠期间一般都是采取三种睡姿，第1种是平躺，第2种是左侧卧，第3种是右侧卧。这三种睡姿也代表了孕早期，孕中期和孕晚期。第1种平躺的时候是在孕早期的时候可以通过平躺的睡姿来睡觉，因为在孕早期的时候，孕妈妈的肚子还没有开始显怀，并不会压迫腰部，平躺睡觉是不会影...
- 12085
![有哪些睡姿让孩子越睡越迟钝？]( "有哪些睡姿让孩子越睡越迟钝？")
- 孩子向来是父母的心头宝，无论是衣食住行还是身体健康都是父母们时刻注意的事情。今天来给大家简单介绍一下哪几种睡姿会让孩子越睡越迟钝？以便能够及时的进行避免，使孩子能够健康成长。操作方法枕着胳膊睡若孩子总是习惯头枕着胳膊入睡的话，长时间下去不仅会影响到血液的正常...
- 12226
![什么样的睡姿最好?推荐男人女人最佳睡姿]( "什么样的睡姿最好?推荐男人女人最佳睡姿")
- 睡眠对我们来说是很重要的，有人喜欢仰卧着睡，也有人喜欢侧卧着睡，还有人喜欢趴着睡，那么哪种睡姿睡觉更健康科学呢？操作方法（01）仰卧是最常见的睡卧姿势。中医学称这种睡眠姿势为尸卧，采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧又...
- 24408
![情侣之间的睡姿]( "情侣之间的睡姿")
- 当一个人熟睡的时候，所表现的一切都是潜意识支配的，所以这是我们内心最真实的想法。情侣之间的睡姿也隐藏着你们之间的情感秘密。操作方法（01）汤匙式大约有五分之一的情侣会以这样的睡姿睡觉。这种方式代表其中一方能给另一方提供安全感甚至是心灵、物质上的支持。这种睡姿需...
- 23586
![睡觉哪种睡姿比较好？如何选择睡姿？]( "睡觉哪种睡姿比较好？如何选择睡姿？")
- 每个人一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过，而睡姿会直接影响我们睡眠的质量，睡姿主要为侧卧、仰卧、俯卧三种方式。工具/材料床仰卧01有官方调查数据显示，大多数的人都是仰卧方式睡觉，约有50%-60%的人群。但由于仰卧时人们会习惯性把手放在胸口上，这容易使人做噩梦。02如果...
- 26821
![孕妇要牢记孕期的这几个睡姿 能避免胎宝宝畸形]( "孕妇要牢记孕期的这几个睡姿 能避免胎宝宝畸形")
- 简要回答不同的阶段，睡觉姿势不同，孕晚期最好是左侧卧。在孕妇的日常生活中，有一件事情经常困扰着她们，那就是晚上睡不好觉，第二天早上起来感觉腰酸背痛。这种情况的发生主要是因为孕妇没有找到一个正确的睡姿。实际上，孕妇的睡姿直接关系到胎儿的健康。一、左侧卧睡觉我们都知...
- 19508
![六种情侣睡姿揭秘情感状况]( "六种情侣睡姿揭秘情感状况")
- 情侣之间的睡姿究竟应该怎样才最好呢?从睡姿就可以判断出你们之间的情感关系哦，今天就让小编通过心理学，恋爱心理学和心理学与读心术带着大家一起去解读，赶快来看看你们属于哪一种吧。操作方法（01）呵护的睡姿很多女人喜欢靠在对方的肩膀睡觉，据说这对她们来说是最自然最舒服的...
- 14772
![老公爱不爱你，看每晚的睡姿就知道，真的非常准]( "老公爱不爱你，看每晚的睡姿就知道，真的非常准")
- 操作方法要是背对背睡的话，说明他有点烦你了，可能不想理你，你要是碰他就会骂你，要不然找介口说不舒服之类的话。还有些，睡觉颠倒睡，不和你睡同一个方向，感觉和你同一个方向睡就不太喜欢了，好想看到你就烦你，所以不想看你的背就不会和你同一个方向睡了有些睡觉他从来不会抱着你睡，要...
- 27381
![新生儿几种睡姿，睡出宝宝好头型。]( "新生儿几种睡姿，睡出宝宝好头型。")
- 新生儿的头骨还在发育，睡觉的姿势会影响头型的发育，不想睡出平底头那就看小编的指南来睡出一个好头型吧。操作方法（01）宝宝会自动选择自己舒服的姿势睡觉，如果没有发现头型变形，就不需要纠正宝宝的睡姿。（02）一般宝宝都会选择侧睡，这种方式比较好，能够让宝宝的头型有棱角，不会变成大...
- 28320
![孕妇睡觉的正确姿态 孕妇的正确睡姿有哪些]( "孕妇睡觉的正确姿态 孕妇的正确睡姿有哪些")
- 孕妇是一个特殊群体，就连睡觉的姿势都是有讲究的，那么咱们一起来看看孕妇睡觉的正确睡姿是怎么样的吧，一起来看！操作方法怀孕早期这个时间一般指的是怀孕之后的前三个月里，这个时期对于孕妇的睡姿要求不高，只要孕妇自己喜欢就可以，但最好不要趴着睡。怀孕中期这里指的是怀孕的第...
- 12440
![腰椎间盘突出病人的正确睡姿]( "腰椎间盘突出病人的正确睡姿")
- 睡觉姿势正确与否，不仅关系到睡眠的质量，而且关系到腰部的保健和全身的健康。科学合理的卧姿应尽量使腰部保持自然的生理弧度，仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松。正确睡姿（01）平躺着睡仰卧时腰背部肌肉都是放松的，还有适当的支撑，脖子也是放松的，不会有过多的压力，特别...
- 22475
![孕晚期的正确睡姿]( "孕晚期的正确睡姿")
- 操作方法左侧卧，是孕妇的正确睡姿，对于一般人来讲，因为心脏在左边，所以最好是右侧卧，这样可以减少对心脏的压迫。但是孕妇不一样。因为到了孕晚期，子宫不断增大，占据了整个腹腔，组织器官可能会挤压子宫会不同程度地向右旋转。孕妇采取左侧位睡觉可以减轻子宫的右旋转。对胎儿和孕...
- 14195
![怎么样的睡姿有利于睡眠？睡眠姿势很重要！]( "怎么样的睡姿有利于睡眠？睡眠姿势很重要！")
- 想要好睡眠，一定要有好的姿势，如果姿势不对，睡眠也是不能保证的哦。下面就一起看看哪些姿势，是有利于好睡眠的吧。操作方法（01）仰卧式头颈和躯干基本保持在同一直线上，身体很放松，但是仰卧的时候也会压迫到背部的肌肉，尤其是双手举上去的姿势，肌肉会更加紧绷。注意仰卧时，口腔中的悬...
- 15829
![怎样掌握正确的孕期睡姿]( "怎样掌握正确的孕期睡姿")
- 很都朋友由于是第一次当准妈妈，不太清楚孕期睡姿，导致自己会有失眠现象出现，这里我就为大家简单介绍一下什么是正确的孕期睡姿。操作方法（01）左侧卧，是孕妇的正确睡姿，随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而...
- 24873
![孕中期睡姿怎么睡]( "孕中期睡姿怎么睡")
- 对于很多准妈妈来说，凸出腹部和一系列妊娠反应，很大程度上影响着睡眠质量，此外对睡姿也有一定要求。准妈妈肯定很怀念怀孕之前可以随便怎么睡的日子，然后不免感叹怀孕的艰辛，连睡觉都马虎不得！那么进入怀孕中期准妈妈应该采用什么样的睡姿才安全呢？孕中期适合什么睡姿我们都知道...
- 26274
![怎样通过睡姿判定人的性格和健康状况]( "怎样通过睡姿判定人的性格和健康状况")
- 一个人睡觉的姿势能暴露出他的性格和近期的生活状况，如果你想进一步了解ta，不妨仔细观察下ta的睡姿吧。步骤/方法（01）睡觉时手脚缩成一团的人，肠胃都有问题，正在为生活奔波（02）睡觉时要常常翻动身体的人，居无定所，心事繁重，性格急躁（03）睡觉时眼睛稍微张开的人，忧思忡忡，常与人发生冲突（0...
- 15142
![新生儿最佳睡姿]( "新生儿最佳睡姿")
- 新生儿一天需要睡很长时间，新生儿采用什么睡姿也是家长非常关心的问题了。操作方法睡姿我们知道有三种。仰着睡，侧着睡和趴着睡，其实这三种睡姿都是有利有弊的。仰睡的时候父母可以比较方便观察宝宝的面部表情，而且仰着睡的宝宝四肢活动的方便一些。但是仰着睡也有很大的缺点...
- 16720
![如何改善睡姿]( "如何改善睡姿")
- 不良的姿势会影响身心健康。除了使肌肉变得更僵硬、紧绷，四肢、背部和脖子的血液循环不良，你还会因为慢性疼痛而饱受情绪上的压力。如果你可以调整睡姿，在8小时的休眠过程中将后背、脖子和肩膀的压力最小化，这对全身姿势有着正面的影响。继续往下了解如何以最简单的方式改善...
- 25964
![如何保持良好的姿势—站姿、走姿、坐姿和睡姿]( "如何保持良好的姿势—站姿、走姿、坐姿和睡姿")
- 一个人如果想要让自己的形象变得高大上的话，就应该努力维持好自己的站姿或者走姿，以及坐姿和睡姿。那么，这几个姿势怎么做才能保持良好呢？下面就让小编来介绍一下。操作方法如果是要站立的话，那就要努力做到三点一线，也就是说你的后脑和屁股以及背部，在他人看来是在一条直线上的...
- 4973
![睡姿暗示女人感情现状]( "睡姿暗示女人感情现状")
- 导读：女人的性格千回百转，仅靠平时的接触，一般的交往闲谈是难以琢磨清楚的。据有关研究表明，女人的睡姿可以暴露其不为人知的一面，例如，很多女人在表面上看起来很坚强，但是隐藏在内心深处的软弱却让人看不透。看女人睡姿，了解女人性格。操作方法（01）1、仰着睡仰着睡的女人一般都是...
- 31537
![有了娃后 一家三口的各种睡姿]( "有了娃后 一家三口的各种睡姿")
- 简要回答睡眠是人类生命中不可或缺的一部分。随着家庭的新生命的到来，夫妻俩的睡眠模式必然会受到影响。许多新手父母在宝宝出生后都会选择将宝宝放在父母的床上睡觉，这种睡姿被称为“夫妻背夹宝宝”。这种睡姿可以让父母更方便地照顾宝宝，但也会影响夫妻俩的睡眠质量，因为宝...
- 11778
![怎样睡姿才舒服、科学？]( "怎样睡姿才舒服、科学？")
- 其实，任何一种睡姿都有优点和缺点。如心脏因为保护在胸廓之中，所以左侧卧位并不会受到很大的压迫。据最近国外医学调查统计发现，习惯左侧卧位的人群，患心脏疾病的发病率比习惯右侧卧位的人群要低70%以上。医生解释说，这是因为轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。而爷臣姿...
- 29390
![新生儿睡姿什么样最健康]( "新生儿睡姿什么样最健康")
- 简要回答平卧和侧卧。不同的孩子出生之后，睡觉的方式也是不同的，很多家长对于孩子睡觉的方式也是不会多加理会，因为他们相信孩子会选择自己最佳舒服的睡觉方式，但其实并不是这样。因为孩子想要调整自己的睡觉方式，但是因为他们的行动能力有限，并不能够完全控制自己的身体，这个时...
- 28531
![盘点四种睡姿的优缺点]( "盘点四种睡姿的优缺点")
- 人一生中有一半的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠对于我们每个人的重要性。而睡姿的是否合理在很大程度上是会影响睡眠的质量的，所以今天小编来给大家盘点一下四种睡姿的优缺点。操作方法（01）仰卧优点：可以使脖颈处和背部肌肉得到充分的放松，避免因为肢体的紧绷而出现酸痛感；可以...
- 15117
![怎样拥有正确的睡姿]( "怎样拥有正确的睡姿")
- 人的睡姿分为四种,选择睡姿要因人而异.尤其对于患有高血压,心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿,否则不但会影响睡眠质量,还会加重疾病.同时,郭医生还分别介绍了四种睡姿的优缺点,您可以根据自己的身体状况,选择对应的睡姿.操作方法（01）仰卧据了解,有60％的人...
- 6392
妙知谷
