![新生儿几种睡姿，睡出宝宝好头型]( "新生儿几种睡姿，睡出宝宝好头型")
- 由于新生儿出生后骨骼还没有发育完全，在出生后三四个月以后才开始慢慢定型，如果不注意调整睡姿，就容易导致头偏，长大之后头型就会不好看。所以新妈妈们在护理宝宝的时候要注意宝宝的睡姿，让宝宝长大后有个漂亮的头型。下面我们就来看看专家的解释。操作方法新生儿侧睡妈妈可以...
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![从睡姿看性格]( "从睡姿看性格")
- 操作方法（01）从一个人的睡姿当中就能看出这个人是什么性格，那么就让中聚会网教你怎么从睡姿当中看出一个人的性格吧！蜷缩着身体：这种明确的表现你的不安全感，所以你会产生自私，嫉妒和报复的心态，因为你非常容易发脾气，所以围绕在你身边的人们都要非常地小心，避免去触动你的痛处，而激...
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![哪种才是健康的睡姿？]( "哪种才是健康的睡姿？")
- 我们每天都离不开睡眠，躺睡、趴睡、蜷着睡、侧着睡......虽然我们都知道自己怎么睡才最舒服，不过很少人知道怎样的睡姿才是最健康。从今天开始，就要注意了！操作方法（01）平躺仰卧——有助于美容觉仰卧着睡，就不会压迫到身体内的各种器官，而且脸部也不会因为受到挤压而产生皱纹。（02...
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![孕妇正确的睡姿]( "孕妇正确的睡姿")
- 对于孕妈妈来说，睡觉试衣间很重要的事情，哈哈，那么，孕妇正确的睡觉姿势是什么样的呢？下面和小编一起来了解下孕妇正确的睡觉姿势吧！操作方法（01）一些孕妈妈估计也知道，孕妇正确的睡觉姿势是左侧卧位，但是，对于长达280天的孕期来说，一直保持左侧卧位时间很困难的事；（02）其实，孕妇正确的睡...
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![颈椎病的正确睡姿有哪些？错误睡姿又有哪些]( "颈椎病的正确睡姿有哪些？错误睡姿又有哪些")
- 专家指出一个人的睡眠姿势对颈椎会产生很大的影响，正确的睡眠姿势应保持脊柱正常的生理曲度，并保证全身的肌肉自然松弛。正确的睡姿可以帮助患者治疗颈椎病，而错误的睡姿就可能导致患者颈椎病加重。操作方法（01）正确睡姿一：仰卧，可以防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率，减轻皱...
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![新生儿睡姿什么样最健康]( "新生儿睡姿什么样最健康")
- 简要回答平卧和侧卧。不同的孩子出生之后，睡觉的方式也是不同的，很多家长对于孩子睡觉的方式也是不会多加理会，因为他们相信孩子会选择自己最佳舒服的睡觉方式，但其实并不是这样。因为孩子想要调整自己的睡觉方式，但是因为他们的行动能力有限，并不能够完全控制自己的身体，这个时...
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![专家称投降式睡姿弊大于利 不利于身体健康]( "专家称投降式睡姿弊大于利 不利于身体健康")
- 简要回答近日，有网友在社交媒体上发帖称自己由于难以入睡，所以采用投降式的方式将双手放在头顶睡觉，这种睡觉的行为引发了很多网友的关注，针对众多网友的质疑，有专家认为有专家认为，这种睡姿其实并非是良好的睡眠习惯，还存在着一定的弊端，并不利于人们的生活健康，正常的睡眠姿势是...
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![这4种睡姿 哪种更健康？]( "这4种睡姿 哪种更健康？")
- 睡姿是我们睡觉过程中的肢体语言，不同的睡姿能够让我们从中解读出人们不同的心理状态，不过许多人都有自己喜欢的睡姿，而合理的睡姿可以减轻我们身体所受到的压力，让我们的身心更加健康，那么哪种睡姿更好呢？1、仰卧睡姿仰卧睡姿是我们平时最常见的睡姿，也是许多人睡觉习惯的睡姿...
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![腰椎间盘突出症正确的睡姿]( "腰椎间盘突出症正确的睡姿")
- 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下...
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![情侣之间的睡姿]( "情侣之间的睡姿")
- 当一个人熟睡的时候，所表现的一切都是潜意识支配的，所以这是我们内心最真实的想法。情侣之间的睡姿也隐藏着你们之间的情感秘密。操作方法（01）汤匙式大约有五分之一的情侣会以这样的睡姿睡觉。这种方式代表其中一方能给另一方提供安全感甚至是心灵、物质上的支持。这种睡姿需...
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![孕妇睡觉的正确姿态 孕妇的正确睡姿有哪些]( "孕妇睡觉的正确姿态 孕妇的正确睡姿有哪些")
- 孕妇是一个特殊群体，就连睡觉的姿势都是有讲究的，那么咱们一起来看看孕妇睡觉的正确睡姿是怎么样的吧，一起来看！操作方法怀孕早期这个时间一般指的是怀孕之后的前三个月里，这个时期对于孕妇的睡姿要求不高，只要孕妇自己喜欢就可以，但最好不要趴着睡。怀孕中期这里指的是怀孕的第...
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![从夫妻的睡姿看夫妻关系]( "从夫妻的睡姿看夫妻关系")
- 夫妻的睡姿可以看出两个人之间的关系亲疏，非常的形象。大家可以对号入座，看看准不准。操作方法（01）夫妻相对而眠，一般是处于亲密期，新婚期间一般都是这样的睡姿。（02）一方抱着另一方睡，两者关系同样亲密，但是两者有非常明显的地位差距。（03）背对而睡的夫妻并不是感情不合，而是彼此都是...
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![宝宝的正确睡姿]( "宝宝的正确睡姿")
- 宝宝正确的睡姿非常重要，如果睡姿不对，可能会对宝宝的脊椎，腰部造成影响。那么宝宝的正确睡姿是什么样的呢？下面我就来为大家分享一下。操作方法（01）仰卧睡。这样可以有助于五官的塑形，因为这样睡脸部是没有任何压力的，所以脸部五官的生长也不会受到任何压力。但是在刚刚喂完奶以...
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![孩子的四种睡姿暗示不同的性格如果是第一种那恭喜你]( "孩子的四种睡姿暗示不同的性格如果是第一种那恭喜你")
- 简要回答孩子的性格，将决定他们未来的发展和幸福感。需要关注孩子的睡姿，睡姿可以反映出孩子的性格特点和心理状况。孩子的睡姿可以分为大字型，趴着睡，侧着身睡和卷曲着身体睡这4个类型。不同的睡姿暗示出孩子的不同性格。孩子的睡姿通常可以分为四种类型第一种睡姿是大字型，...
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![怎样通过睡姿看性格]( "怎样通过睡姿看性格")
- 都说通过睡姿就能了解一个人的性格，那么接下就带大家去了解各种睡姿解锁的含义，一起去看看吧。怎样通过睡姿看性格趴着睡晚上睡觉总是喜欢肚子向下爬着睡，那么你可能是个心胸狭窄、以自我为中心的人。总是强迫别人做你喜欢的事，不在乎别人的感受，认为自己想的和别人想的一样，或...
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![如何睡觉是健康的，怎么样的睡姿是正确的]( "如何睡觉是健康的，怎么样的睡姿是正确的")
- 睡觉是人体机能恢复的好时机，今天小编就来谈谈如何睡觉是健康的，怎么样的睡姿是正确的？操作方法其实睡觉也是一门学问，错误的睡眠姿势可能会给身体带来负担，根本不能消除疲劳反而会让人觉得全身上下都不舒服。首先在睡觉之前呢不要吃太多东西，会给肠胃造成负担，容易做噩梦，影响睡...
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![怎样通过睡姿了解一个人的性格]( "怎样通过睡姿了解一个人的性格")
- 在我们一生当中，我们有1/3的时间在睡觉。不同的睡姿往往也反映了我们不同的性格。操作方法仰卧。相信很多人采用的都是大众睡姿——仰卧，通常这样的人内心是相当开放的，在为人处世的时亲和力很强，所以和别人一起会让人感觉如沐春风。婴儿型睡姿：这就是安全感极度缺...
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![腰椎间盘突出病人的正确睡姿]( "腰椎间盘突出病人的正确睡姿")
- 睡觉姿势正确与否，不仅关系到睡眠的质量，而且关系到腰部的保健和全身的健康。科学合理的卧姿应尽量使腰部保持自然的生理弧度，仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松。正确睡姿（01）平躺着睡仰卧时腰背部肌肉都是放松的，还有适当的支撑，脖子也是放松的，不会有过多的压力，特别...
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![如何改善睡姿]( "如何改善睡姿")
- 不良的姿势会影响身心健康。除了使肌肉变得更僵硬、紧绷，四肢、背部和脖子的血液循环不良，你还会因为慢性疼痛而饱受情绪上的压力。如果你可以调整睡姿，在8小时的休眠过程中将后背、脖子和肩膀的压力最小化，这对全身姿势有着正面的影响。继续往下了解如何以最简单的方式改善...
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![注意这些睡姿，让“丁丁”更健更强！]( "注意这些睡姿，让“丁丁”更健更强！")
- 注意这些睡姿，让“丁丁”更健更强！海星型：面朝上，双手举放在枕头上。男性夜间睡眠时，在快速眼动(REM)睡眠阶段（一种特殊的睡眠阶段），阴茎会有3-5次勃起，如果这时候正好醒来，就会看到自己的阴茎勃起。但是需要注意的是，海星型睡眠姿势虽然有助于缓解背部疼痛，但是会导致打鼾。伴侣肯定...
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![父母们，你知道孩子睡姿蕴藏着哪些信息吗？孩子睡姿一定要留意]( "父母们，你知道孩子睡姿蕴藏着哪些信息吗？孩子睡姿一定要留意")
- 简要回答小宝宝的睡姿总是各种各样千变万化的,有时候趴着睡,有的把双手双脚都张开,还有的规规矩矩的睡觉。爸爸们可能会觉得孩子的睡觉姿势多种多样很正常，没有什么值得注意的，那可就大错特错了。其实小宝宝在睡觉时候的每种姿势都有它的含义。如果我们仔细观察孩子的睡觉...
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![宝宝什么样的睡姿才是正确的]( "宝宝什么样的睡姿才是正确的")
- 新生儿睡姿哪种最好，医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。小编整理了以下几种宝宝正确睡姿，希望对广大新手爸妈有帮助。操作方法仰睡仰睡，就是平躺、正睡，这种睡眠姿势可以使全身肌肉放...
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![老公爱不爱你，看每晚的睡姿就知道，真的非常准]( "老公爱不爱你，看每晚的睡姿就知道，真的非常准")
- 操作方法要是背对背睡的话，说明他有点烦你了，可能不想理你，你要是碰他就会骂你，要不然找介口说不舒服之类的话。还有些，睡觉颠倒睡，不和你睡同一个方向，感觉和你同一个方向睡就不太喜欢了，好想看到你就烦你，所以不想看你的背就不会和你同一个方向睡了有些睡觉他从来不会抱着你睡，要...
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![怎么样的睡姿有利于睡眠？睡眠姿势很重要！]( "怎么样的睡姿有利于睡眠？睡眠姿势很重要！")
- 想要好睡眠，一定要有好的姿势，如果姿势不对，睡眠也是不能保证的哦。下面就一起看看哪些姿势，是有利于好睡眠的吧。操作方法（01）仰卧式头颈和躯干基本保持在同一直线上，身体很放松，但是仰卧的时候也会压迫到背部的肌肉，尤其是双手举上去的姿势，肌肉会更加紧绷。注意仰卧时，口腔中的悬...
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![正确的睡姿是怎样的？（图解）]( "正确的睡姿是怎样的？（图解）")
- 不正确的睡姿可能引起脑供血不足及颈椎病,不同疾病的人要选择不同的睡姿，那么我们什么样的睡姿才正确呢？操作方法（01）对于有心脏疾病的人，最好右侧卧。左侧卧会压迫心脏，增加犯病的可能性。（02）有肺部疾病的人除了要垫高枕头，还要经常改换睡侧方向，方便痰涎的排出从而使呼吸更加的...
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妙知谷
