![黄豆和毛豆是不是一种东西 毛豆的营养价值]( "黄豆和毛豆是不是一种东西 毛豆的营养价值")
- 黄豆和毛豆是一种东西。毛豆和黄豆是同一种植物的不同时期，毛豆是黄豆的未成熟期，是新鲜连荚的黄豆。而黄豆是毛豆完全成熟后，将豆荚去掉，豆子晒干即可。由于毛豆还没完全成熟，所以大部分毛豆中的蛋白质、微量元素的含量比黄豆低，但其中的β-胡萝卜素和维生素C的含量却比黄豆高...
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![怎样做美味的香辣煮毛豆？]( "怎样做美味的香辣煮毛豆？")
- 毛豆是鲜食豆类蔬菜，营养价值非常高，还有多种蛋白质，维生素，矿物质，经常吃毛豆，不仅可以清热解毒，而且可以健脾消水，像毛豆这样一下，非常好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香辣煮毛豆？希望能够帮助到大家。工具/材料新鲜毛豆适量，盐适量，花椒适量，八角适量，香叶适量，干辣椒适...
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![5分钟盐水毛豆]( "5分钟盐水毛豆")
- 用盐水煮毛豆，五分钟就能吃到美味的毛豆了。下面就说说盐水毛豆的做法。工具/材料毛豆，花椒，大料，桂皮，辣椒，盐操作方法先将毛豆用水清洗一遍，去掉上面的尘土，捞出控干。用剪刀将毛豆的两头剪掉，这样，在煮的时候，盐和香料的味道可以进入毛豆中，毛豆更好吃。锅中坐水，将毛豆放入锅中，再...
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![怎么做丝瓜毛豆炒老油条？]( "怎么做丝瓜毛豆炒老油条？")
- 工具/材料丝瓜1根、油条1根、毛豆25克、食用油、生抽、白糖、淀粉适量操作方法将剥好的毛豆放沸水里煮至九成熟后，捞出来放冷水里，保持它的绿色。将油条剪成1厘米左右的小段后，放入油锅里重新炸一遍，颜色变深且酥脆后捞出来。用刀将丝瓜面上一层皮刮掉，然后切滚刀块。热锅起油...
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![蒜米爆毛豆的做法]( "蒜米爆毛豆的做法")
- 毛豆是黄豆还没够成熟的豆子，5月份左右正是吃毛豆的季节，毛豆青嫩脆甜很受人们喜爱，蒜米爆毛豆是一道味道非常不错的家常菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料毛豆200克，蒜米适量。操作方法首先把毛豆粒搞下来。放到水里泡，然后用双手刷出毛豆表皮的那层薄膜。开火下油，放...
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![毛豆炒鸡蛋怎么做？毛豆怎么做好吃？]( "毛豆炒鸡蛋怎么做？毛豆怎么做好吃？")
- 毛豆怎么做好吃呢？一起来看看毛豆炒鸡蛋的做法。操作方法准备好食材，适量的毛豆，4颗鸡蛋。毛豆去掉壳，把毛豆身上的白色衣也给去掉，清洗干净，沥干水分备用。鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子均匀打散。热锅下油，油热后，倒入鸡蛋液，翻炒鸡蛋液，把炒熟的鸡蛋装碟子里。锅里再放入少许油，...
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![毛豆炒肉怎么做]( "毛豆炒肉怎么做")
- 毛豆炒肉是一道非常常见的家常菜，也是广受大众好评的一道菜，你想知道怎么做的吗？其实不难，跟着我左手右手几个快动作就行了。操作方法（01）将买回来的毛豆去壳，挤掉毛豆上的一层胚衣，洗净。（02）将肉洗净，肥肉切成块待会儿熬油，瘦肉切成肉沫。（03）将锅倒入油烧热，油别太多，不然毛豆会很腻。...
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![怎样做美味的胡萝卜毛豆炒年糕？]( "怎样做美味的胡萝卜毛豆炒年糕？")
- 逢年过节吃的年糕，主要是以糯米为原料，添加辅料制成的节令食品，年糕可以和各种蔬菜进行炒制，味道非常鲜美，胡萝卜和毛豆的营养价值非常高，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜毛豆炒年糕？希望能够帮助到大家。工具/材料年糕适量，毛豆适量，胡萝卜适量，蒜适量，盐适量，鸡精适...
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![绝味毛豆的做法大全]( "绝味毛豆的做法大全")
- 毛豆是一种营养健康而且美味的食物，那么大家知道绝味毛豆的做法是什么吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法绝味毛豆的制作方法比较简单，首先，我们需要挑选一些比较均匀的毛豆，然后将表面的绒毛洗净。然后，我们就要开始准备绝味毛豆的配料了，毛豆好吃的秘诀都在配料上，我们需...
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![毛豆炒肉丁的做法]( "毛豆炒肉丁的做法")
- 毛豆炒肉丁是一道很得年轻人和小孩喜爱的一道菜，现在示范做给大家看看。操作方法（01）把豆粒搞出来。（02）然后用水泡再用手搓洗，把毛豆的那层薄白膜淘出来去掉。（03）洗干净了捞上碟子等候。（04）把瘦肉切成丁，然后加姜蓉、生抽、白酒搅拌均匀。（05）把蒜米拍扁。（06）开火下油。（07）把腌好的肉...
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![毛豆的做法大全]( "毛豆的做法大全")
- 毛豆的味道鲜美，营养价值非常高，毛豆的做法有哪些呢？接下来将为您详细介绍一下相关的内容。操作方法（01）毛豆炒肉，将毛豆的壳去掉，然后清洗干净。沥干水分，再将肉切成丁，加入蒜蓉，还有白酒搅拌均匀，接下来在锅中加入油，先将腌好的肉炒熟至五分熟，放在碟子里，然后再加入蒜泥，再加入豆米，不...
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![毛豆玉米炒肉丁的做法]( "毛豆玉米炒肉丁的做法")
- 用毛豆和嫩玉米爆炒肉丁是一道非常好吃的家常菜，更是一道理想的下酒菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料毛豆150克，嫩甜玉米1棒，瘦肉100克，蒜米、姜蓉适量，生抽、料酒适量。操作方法首先把毛豆粒搞出来。然后放到水里用手搓出毛豆那层薄膜。嫩玉米要那种用指甲丁进去会飚...
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![毛豆吃多了有什么坏处 毛豆的功效与作用]( "毛豆吃多了有什么坏处 毛豆的功效与作用")
- 毛豆，又叫菜用大豆，就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后又称大豆。毛豆营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分，是很多人都十分喜爱的食物。毛豆吃多了有什么坏处毛豆吃多了会引起消化不良以及胃胀气，太多的毛豆堆积在胃里，会加重肠胃负担。这样就会导致消化系统功能出现障...
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![怎样做南瓜香味毛豆炒肉丝？]( "怎样做南瓜香味毛豆炒肉丝？")
- 南瓜中含有丰富的维生素和果胶，可以清除体内毒素，经常吃南瓜，对人的身体特别好，毛豆的营养价值也非常高，将毛豆和肉丝放在一起炒一下，浇在南瓜上面，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做南瓜香味毛豆炒肉丝？希望能够帮助到大家。工具/材料南瓜适量，毛豆适量，红椒适量，五花肉适...
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![如何在家做毛豆炒肉？]( "如何在家做毛豆炒肉？")
- 毛豆炒肉是一道常见的家常菜，那如何自己在家做这道菜呢？今天小编就带大家一起去看一看，希望能够帮助到大家。操作方法（01）买材料（1）毛豆，请选择新鲜且颗粒饱满的为宜；（2）腿肉，请选择肥肉少廋肉多的为宜；（3）葱，请买新鲜的，记住别买多了；（4）蒜头，买一个就好。（02）洗食材（1）将买回来的葱和腿肉用洗米...
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![吃毛豆对人体有哪些好处？]( "吃毛豆对人体有哪些好处？")
- 毛豆被称为”秋季第一豆“，富含植物固醇和膳食纤维。虽然它是一种很普通的食材，但它对人体的好处却很多。今天小编就给大家介绍一下毛豆对人体有哪些好处。操作方法（01）降血脂毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而能起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用，对肥胖、高血脂、...
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![凉拌毛豆怎么做好吃]( "凉拌毛豆怎么做好吃")
- 武汉人把吃早饭称为“过早”。早饭对于武汉人来说一向都很重要，所以过早一向都是内容丰富，品种繁多，在街头巷尾随处可见到品种多样的小吃。武汉自古就是水陆码头，京广铁路和长江汉水将各地的人流物流引至此地，也将各地的佳肴带至武汉生根开花：四季美的汤包，五芳斋的汤圆便是来自...
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![夏季夜宵吃什么 反正我肯定选小龙虾 毛豆 烤鱼 炒田螺]( "夏季夜宵吃什么 反正我肯定选小龙虾 毛豆 烤鱼 炒田螺")
- 简要回答夏季的夜市是最热闹的地方，夜市中有各种各样的夜宵美食，如小龙虾、毛豆、烤鱼、炒田螺等。是最受欢迎的四种夜宵美食。1.小龙虾小龙虾最初并不是我们国家的食物，而是从国外引进的。它具有很强的适应能力和繁殖速度，在国外成为一种泛滥成灾的生物。但是在中国，它却成为...
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![怎么做丝瓜扁尖炒毛豆？]( "怎么做丝瓜扁尖炒毛豆？")
- 工具/材料丝瓜2根、毛豆200克、盐1克、糖3克、扁尖、水、芝麻油、食用油适量操作方法扁尖撕成长条后放水里泡发15分钟，换几次水，去除咸味。捞出来沥水后，切丁备用。丝瓜去皮后切滚刀块。热锅放油，加入毛豆翻炒至表面起皱。加入丝瓜翻炒后，撒一点盐，然后加入扁尖继续翻炒。加清...
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![毛豆煮多长时间能熟 毛豆的功效与作用]( "毛豆煮多长时间能熟 毛豆的功效与作用")
- 毛豆很多人都喜欢凉拌，但是吃的时候需要用水煮，这样能保证毛豆的鲜味，而且省时。那么毛豆煮多长时间能熟呢？接下来就为大家介绍。毛豆煮多长时间能熟毛豆需要煮十分钟左右，毛豆煮的时间过短，夹生的话据说会有毒性，煮的时间长了口感容易发面，所以要特别注意控制好时间。关火后，不要...
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![咸肉豆腐炖毛豆米的家常做法]( "咸肉豆腐炖毛豆米的家常做法")
- 虽说咸肉是腌制食品，不宜经常食用，不过偶尔吃上一回还是很香的，比如这道咸肉豆腐炖毛豆米，汤汁鲜美，毛豆米软糯香酥，豆腐鲜嫩爽口，咸肉片更是咸香柔韧，非常美味。操作方法（01）南豆腐用清水小心地冲洗，然后切块放入锅中，锅中加入适量水和1小勺盐，汆水后捞出，放入盘中。（02）咸肉用温水冲洗...
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![如何煮毛豆？]( "如何煮毛豆？")
- 盐水煮毛豆是一种家常小菜，爸爸最喜欢拿它做下酒菜，今天我把我的做法介绍给大家吧。操作方法（01）把毛豆的两边尖角用剪刀剪去备用（02）然后把剪好的毛豆用水冲洗干净后放入盐水中浸泡片刻（03）准备好干辣椒，八角，桂皮备用（04）然后把豆角，干辣椒，八角，桂皮随冷水一起下锅，放入适量的盐，比以往...
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![毛豆不能和什么一起吃 毛豆和什么相克]( "毛豆不能和什么一起吃 毛豆和什么相克")
- 毛豆营养丰富，味道鲜美，用来煮着吃既简单又美味。新鲜的毛豆都易煮酥，口感良好。那么毛豆不能和什么一起吃呢？接下来一起来看看吧。毛豆不能和什么一起吃1.蕨菜蕨菜富含大量的蛋白质，维生素，脂肪，胡萝卜素，两者同食，阻碍人体对营养的吸收。2.羊肝羊肝中含有一些丰富的矿物质，比如说...
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![盐水毛豆的做法]( "盐水毛豆的做法")
- 人都说：“少不入川，老不离蜀！”，我年纪轻轻的就入了川，日子没多久，性情倒是跟着变了不少。学会巴适的生活了……夏天来了，傍晚到大排档来份烤串，煮毛豆，外加冰镇啤酒，安逸滴很哟！毛豆最近都是一车车的在卖，煮毛豆可不要错过。步骤/方法（01）毛豆摘净，放清水里加少许盐搓洗干净，沥去水份（毛...
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![毛豆怎么做好吃？]( "毛豆怎么做好吃？")
- 简要回答毛豆价格并不便宜，超市里卖的剥了壳的十几元一斤，但毛豆具有丰富的营养元素，口感清脆，当个零食吃刚好，下面我们就来看这个能让毛豆变好吃的食谱，一起来学习吧。首先我们准备适量的毛豆，三颗红辣椒，一个香肠和大蒜，家中都有的调味料也要准备好。我们需要买没剥的，这种比较便...
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妙知谷
