![这3道下饭菜每周都要吃很多遍 荤素均衡颜值高 好吃不贵有营养]( "这3道下饭菜每周都要吃很多遍 荤素均衡颜值高 好吃不贵有营养")
- 简要回答番茄牛肉滑蛋饭、鱼香鸡蛋、卤肉饭。在繁忙的生活中，每周都有一些菜肴，我们总是欣然重复品尝，不会感到厌倦。其中，三道下饭美食，它们简单易做，适合忙碌的工作人士。这些菜肴荤素搭配合理，美味而且有营养，只需花一点时间，就能享受到清爽又健康的家常下饭菜。一、番茄牛肉滑...
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![这才是莲藕最好吃的做法 搭配肉片一起做 荤素搭配营养又美味]( "这才是莲藕最好吃的做法 搭配肉片一起做 荤素搭配营养又美味")
- 简要回答莲藕的烹饪方式多种多样，不论怎样烹制都非常美味。有一道以莲藕和肉片为主要食材的美食，这道“莲藕炒肉片”不仅丰富多彩，还兼具高营养价值。在寒冷的冬季，这道香辣开胃的佳肴不仅能让人口感满足，还能帮助保暖。一、所需食材1.一节莲藕2.300克猪肉3.两瓣蒜4.一根小米...
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![分享3道老少咸宜的解馋硬菜 荤素搭配营养均衡 就是有点费米饭]( "分享3道老少咸宜的解馋硬菜 荤素搭配营养均衡 就是有点费米饭")
- 简要回答板栗香菇炒鸡、油焖大虾、干煸菜花。美食是人生中的一大幸福，无论年龄大小，每个人都有自己喜欢的口味。因此，一道令老少咸宜的解馋硬菜，必须具备口味广泛的特点，同时要注重荤素搭配，确保食物的营养均衡。虽然难以做到每个人都满意，但至少可以做到美味可口，让每个人都能享...
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![吃不腻的7道家常菜做法 荤素搭配 营养均衡每天换着做]( "吃不腻的7道家常菜做法 荤素搭配 营养均衡每天换着做")
- 简要回答荤素搭配的营养均衡的家常菜是我们日常生活中不可或缺的一部分。分享七道不仅好吃而且简单易做的家常菜做法，每天换着做，保证你的餐桌一直充满美味。第一道菜是土豆炖鸡准备嫩鸡、干香菇、土豆和青红椒。先将鸡块腌制一下，将调料汁调好备用。在砂锅中烧热油，炒香葱姜...
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![6道超好吃的下饭菜做法 荤素都有 鲜香美味 学会做给家人们吃]( "6道超好吃的下饭菜做法 荤素都有 鲜香美味 学会做给家人们吃")
- 简要回答蒜蓉豆腐、鱼香茄子、糖醋排骨等。作为一名家庭主妇，除了要照顾家人的衣食住行，还需要考虑每天的饮食搭配。在日常生活中，一道好吃的下饭菜是必不可少的，能够让家人们品尝到美味的同时，也能够增加营养的摄入。一、蒜蓉豆腐材料：豆腐一块、蒜蓉适量、盐、生抽、香油、葱...
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![朋友来聚餐都会点名这3道菜，荤素均衡咸淡适中，大人孩子都爱吃]( "朋友来聚餐都会点名这3道菜，荤素均衡咸淡适中，大人孩子都爱吃")
- 简要回答大部打工人在忙碌的工作日都只能吃外卖和下馆子，难得有休息日，对于家常便饭是非常的感兴趣，如果有朋友同事家里可以做饭，那肯定休假就会有聚餐的活动。一是可以私人定制菜谱，二是环境氛围比外面好，吃得也更开心，今天和大家分享的3道家常菜荤素均衡咸淡适中，朋友几乎每次...
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![荤素搭配，生活才有滋味，自己动手的饭菜包含了爱]( "荤素搭配，生活才有滋味，自己动手的饭菜包含了爱")
- 简要回答胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。荤素搭配，生活才有滋味，自己动手的饭菜包含了爱...
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![春季，多给家人吃“这菜”，应季而食，荤素搭配，总吃不腻]( "春季，多给家人吃“这菜”，应季而食，荤素搭配，总吃不腻")
- 简要回答春季时节，万物复苏，四月份转眼就来临了，这些天基本上都是晴天，雨天离我们而去，外面是百花齐放，大地都穿上了绿油油的春装，感觉像焕然一新一样。春季气温慢慢回暖了，空气变得很干燥，口干舌燥，总是提不起胃口，平常可以尝试一些新鲜的菜肴，满足一家人的胃口。春季不仅仅是吃野菜...
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![天气闷热少吃油腻，多吃这5道菜，荤素搭配不腻口，解馋又开胃]( "天气闷热少吃油腻，多吃这5道菜，荤素搭配不腻口，解馋又开胃")
- 简要回答随着三伏天的到来，燥热的气候令人倍感不适。在这样的天气下，我们应当特别注意饮食，少吃油腻食物，以免加重体内湿气和上火，影响身体健康。为此，我们可以选择清淡解馋的荤素搭配菜肴，不仅美味可口，还不会给身体增加负担。以下推荐五道菜谱，制作简单，适合闷热天气的饮食需求，解...
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![高考期间考生吃啥好 健康卫生荤素搭配最宜]( "高考期间考生吃啥好 健康卫生荤素搭配最宜")
- 孩子要高考了，家长们自然要使出浑身解数给孩子准备每日三餐。吃什么既营养又可口呢？不少家长购买了大量水果为孩子们补充营养提高免疫力，但一不小心也会陷入种种误区。今天，广西营养协会副理事长、广西中医学院一附院营养专家马力平教授为考生们的饮食安排做参谋。她建议，备考...
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![荤素槐花饺子的做法]( "荤素槐花饺子的做法")
- 槐花，性微寒、具有凉血止血，清肝泻火的的作用，用槐花搭配肉饼做饺子，做出来的饺子味道清香好吃，下面小编把它的做法分享给大家看看。操作方法（01）把槐花清洗干净。（02）锅里装适量的水煮沸，然后放槐花进去灼1分钟左右，捞上篮子沥干水份。（03）瘦肉剁成肉饼，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒...
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![如果你也没胃口赶紧来试试这3道小炒肉，荤素搭配口感好，太香了]( "如果你也没胃口赶紧来试试这3道小炒肉，荤素搭配口感好，太香了")
- 简要回答没胃口的时候很多人可能就随便吃点零食应付一下过了，但有时候不是真的没胃口，而是附近能吃到的东西已经厌倦了，又或是高油高盐不知如何下口，如果你也因为这样没胃口，那就赶紧来试试这3道小炒肉吧，荤素搭配口感丰富，一口下去有菜有肉太香了，瞬间开胃下饭要吃2碗，还在等什么...
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![“阳了”之后吃什么？建议：荤素合理搭配，增强营养，提高免疫力]( "“阳了”之后吃什么？建议：荤素合理搭配，增强营养，提高免疫力")
- 简要回答随着身边变阳的人越来越多，胃口不好吃不下东西，成为了大家关心的问题。当发现自己开始出现疑似或者轻症的时候，怎么让自己保持营养充分呢?专家建议，均衡饮食是很重要的，这时要做到荤素合理搭配，摄入充分的蛋白质和维生素，来使身体有充分的热量可以消耗。一、皮蛋瘦肉粥...
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![荤香苗素包子馅的做法]( "荤香苗素包子馅的做法")
- 简要回答茴香苗切碎，打入鸡蛋搅匀，然后再打几个鸡蛋，炒熟后倒入茴香中，加入调好的酱汁，抓一把葱花，继续搅拌均匀，最后倒入适量水即可。我们知道茴香籽可以用来做调味料，那么茴香苗有什么用呢？今天小编就教大家用茴香苗做素包子！详细内容把新鲜的茴香苗洗干净沥干水分后，切碎，再打入两...
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![素酒和荤酒各是什么，有什么区别]( "素酒和荤酒各是什么，有什么区别")
- 操作方法素酒是什么？素酒就是指尚未经过蒸馏的低度酒。一般我们喝的酒都是需要经过蒸馏加工的，像米酒、葡萄酒这种就属于未经蒸馏的低度酒。荤酒是什么？荤酒就是我们平时所喝的酒，荤酒是与素酒相对应的，像白酒、高粱酒等烈性酒，喝了很容易醉的就属于荤酒。素酒和荤酒有什么区别...
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![鸡蛋是荤菜还是素菜？]( "鸡蛋是荤菜还是素菜？")
- 荤菜从营养成分上来说，鸡蛋含有丰富的饱和脂肪酸和蛋白质，这是其他素食不具备的，这是判定鸡蛋是荤食的缘由之一。从来源来说，鸡蛋是在鸡体内发育而成的，来源是鸡并非自然界食材，这也是判断鸡蛋是荤食的一个重要缘由。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室...
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![古时僧人不沾荤腥荤最初指什么？]( "古时僧人不沾荤腥荤最初指什么？")
- 气味浓烈的蔬菜古时僧人不沾荤腥荤最初指气味浓烈的菜蔬之类的食物，如葱、蒜、韭菜、洋葱等，腥才是指肉类。原指气味荤腥一词出自白居易《斋戒》一诗，每因斋戒断荤腥，渐觉尘劳染爱轻。荤腥中的荤(hun)最早念Xun。古时僧人不沾荤腥荤最初指气味浓烈的蔬菜。佛家中的荤，在本师的...
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![卷心菜荤炒莴苣叶]( "卷心菜荤炒莴苣叶")
- 荤炒的说法可能大家第一次听说，但是听词义就知道有些油腻，没错，就是用肥肉炸出的油来炒菜的办法，就叫做荤炒。今天小编给大家分享的是卷心菜荤炒莴苣叶，口感非常好、非常下饭，希望大家也都喜欢。工具/材料材料：卷心菜莴苣叶肥肉蒜头干红辣椒生抽盐鸡精食用油操作方法卷心菜一定...
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![荤香鸡蛋韭菜做的素三鲜饺子]( "荤香鸡蛋韭菜做的素三鲜饺子")
- 美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。北方有句俗话，“好吃不过饺子”，小乐作为一个地道的北方人，很是认同这句话。今天小乐分享的是用韭菜、鸡蛋、荤香做的素三鲜饺子。工具/材料韭菜200克，荤香400克，鸡蛋3个，葱100克，食盐5克，生抽20克，五香粉5克，香油5克，面粉400克，食用油适量。操作...
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![家常荤菜：葫芦瓜炒肉片]( "家常荤菜：葫芦瓜炒肉片")
- 家常荤菜:葫芦瓜炒肉片，这样子做更好吃哦操作方法新鲜的猪肉洗净，切成薄片，加盐，味精，花椒，姜片，苕粉，酱油，搅拌均匀，腌制15分钟新鲜的葫芦瓜适量，清洗干净，然后切成薄片锅中加油适量，油7-8分热时向其中加入葫芦瓜，翻炒至其边缘成透明色，舀起锅中加油，然后待油热时加入猪肉片，爆炒1分钟，加...
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![燕窝属于荤还是素]( "燕窝属于荤还是素")
- 简要回答燕窝是素食，因为燕窝没有生命，金丝燕燕窝与普通燕子的燕巢不一样，是一种阶段性用具。燕窝是一种产于东南亚的天然滋补营养品，受到了很多人的欢迎，可是有少部分的素食主义者，分不清楚燕窝究竟是属于荤还是素，下面让我们一起去了解吧。详细内容燕窝经历筑巢、生蛋、孵卵、...
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![火锅点哪些菜—荤菜类]( "火锅点哪些菜—荤菜类")
- 操作方法草原毛肚：想必这是大多数人都会点的菜啦，用筷子夹下锅涮几分钟就可食用，粗糙的表面不仅加大了吸收火锅汤汁的量，而且增加了入口时与舌尖的摩擦，碰撞出麻辣鲜香的味蕾，实为火锅之佳菜。黄喉：实为牛或猪等家畜的主动脉，因其蛋白质含量丰富等优点，深受广大吃友们的喜爱，最主要...
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![荤香是什么]( "荤香是什么")
- 简要回答荤香就是指的是茴香，一种植物，含有丰富的维生素，营养价值丰富，同时药用价值也比较高。听到荤香这个词很多人都是陌生的，压根不知道指的是什么东西，为了方便大家了解，下面来给大家具体的介绍一下。详细内容荤香应该是小茴香籽，他的主要功效是健胃，散寒，行气，泡水喝是常常的吃...
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![鸡蛋是荤菜还是素菜]( "鸡蛋是荤菜还是素菜")
- （01）鸡蛋究竟是荤菜还是素菜，这是一个长期以来备受争议的问题。根据不同的观点和定义，鸡蛋既可以被认为是荤菜，也可以被认为是素菜。（02）首先，从营养成分上来看，鸡蛋含有丰富的饱和脂肪酸和蛋白质，这是其他素食不具备的，这也是判定鸡蛋是荤食的一个原因。此外，鸡蛋来源于鸡体内，而非自...
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![裹着肉馅的青椒 鲜香味美不油腻 完美的荤素搭配]( "裹着肉馅的青椒 鲜香味美不油腻 完美的荤素搭配")
- 简要回答香煎青椒肉卷的青椒口感微辣，第一口吃下去就能感受到青椒的鲜爽。尽管口感与虎皮青椒相似，但在添加了肉馅后，这道菜的口感更加丰富。青椒肉卷有很多版本，其中一种是直接去头去尾，将肉馅填入青椒中，再进行煎炸。我尝试的这种做法非常简单易学。选择略微辣一些、肉质较厚...
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妙知谷
