![鲍鱼排骨汤的做法]( "鲍鱼排骨汤的做法")
- 总所周知，饮食养生，汤水养胃。天冷时喝汤，讲究进补；炎炎酷暑喝汤，为了清润消暑。所以，汤水一年四季都有其独特功效，不可缺少。夏日汤水以清爽为主，所以我多用炖汤，而不是煲汤。后者汤味浓郁，汤品洁白，但是也容易破坏食材的外表和营养。前者，爽口中味道不薄，食材外表和营养更容易保全，更...
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![减肥瘦身汤谱之苦瓜玉米排骨汤的做法]( "减肥瘦身汤谱之苦瓜玉米排骨汤的做法")
- 苦瓜含有蛋白质、钙、磷、铁和维生素Ｃ、Ｂ及有消脂作用的苦瓜素等多种营养成分，夏日与新鲜玉米、猪排骨同炖煮的苦瓜玉米排骨汤，是一道极好的清热去火、排毒瘦身汤品。步骤/方法（01）锅内煮开水，把洗净的排骨烫一下去掉血水，捞起待用；（02）瓦煲内烧开水，把焯好的排骨倒进去煲汤；（03）苦瓜班...
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![教你红枣花生排骨汤的做法]( "教你红枣花生排骨汤的做法")
- 红枣花生排骨汤是补血养身的佳饮，自己在家都可以制作的，今天小编教大家红枣花生排骨汤的做法，祝身体健康。操作方法（01）将买回的排骨洗净，如图。（02）然后将花生米浸泡，最后前一天晚上放冰箱浸泡，如图。（03）再将干的红枣浸泡半小时，如图。（04）然后将排骨放入高压锅中压制，如图。（05）然后定时...
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![如何在家做香菇排骨汤好喝？]( "如何在家做香菇排骨汤好喝？")
- 香菇排骨汤是大家经常能够喝到的汤品，那香菇排骨汤如何做好喝呢？今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）排骨，请买新鲜的最好购买家猪肉；（2）鲜香菇，请购买新鲜且肉厚的为宜；（3）香葱，别买太多。（02）食材处理（1）锅中放水，待水开，把排骨放进去烫一分钟，捞出...
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![用美的电压力锅炖冬瓜排骨汤]( "用美的电压力锅炖冬瓜排骨汤")
- 用美的电压力锅怎么炖冬瓜排骨汤呢？一起来看看。操作方法排骨清洗干净，切成小块，先用开水烫几分钟，去掉血水。冬瓜削皮，切成两厘米大的薄片，备用。准备好适量的姜，清洗干净，切成姜片。把排骨、冬瓜、姜，一起放入美的电压力锅中，加入适量的水，直接按煮多长时间就可以了，一般炖汤是煮一...
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![教你玉米排骨汤的做法]( "教你玉米排骨汤的做法")
- 操作方法（01）先准备好食材，排骨，玉米，香菜，大蒜，生姜等，如图。（02）将玉米洗净切成一段一段的，如图。（03）将大蒜和生姜切片，如图。（04）将香菜洗净切好，如图。（05）将排骨洗净后装到高压锅里，将切好的生姜和大蒜也同时放进去，如图。（06）然后将切好的玉米也一同放入高压锅中，如图。（07）在高压锅中加入适...
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![番茄排骨汤的制作方法]( "番茄排骨汤的制作方法")
- 番茄排骨汤是一款能够让你喝出红润肤色的美容汤。番茄具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，补血养血和增进食欲的功效；排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量的骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。步骤/方法（01）排骨用清水清洗干净，放入锅中，加入料酒汆烫5分钟，捞起备用；将番...
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![如何炖制营养美味的虫草花排骨汤？]( "如何炖制营养美味的虫草花排骨汤？")
- 虫草花排骨汤具有很高的营养价值。下面，我们来看看如何炖制营养美味的虫草花排骨汤吧。操作方法准备材料虫草花排骨汤，顾名思义需要准备虫草花和排骨，其中排骨要切成块，然后焯水清洗干净。炖排骨先把焯水沥干的排骨放入锅中炖半个小时左右，等汤呈现乳白色为止。虫草当排骨汤呈...
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![排骨汤怎么做才有营养价值]( "排骨汤怎么做才有营养价值")
- 要说排骨汤要怎样做才有营养，我想至少我认为萝卜炖排骨汤滋阴又养颜，补肾又养血，营养价值丰富。操作方法（01）将排骨洗净，倒入锅内，加水焯五分钟，捞起沥水。（02）白萝卜洗净，切块。（03）排骨、萝卜入锅，大火煮沸，转小火15分钟。（04）撒上一些葱花，美味又营养的排骨汤就好了。...
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![怎样做美味的玉米胡萝卜排骨汤？]( "怎样做美味的玉米胡萝卜排骨汤？")
- 排骨的营养价值非常高，除了含有蛋白质和维生素以外，还含有大量的骨胶原和磷酸钙，具有滋阴健脾，强筋健骨的功效，将排骨和胡萝卜，玉米，放在一起煮汤，非常营养，今天小编和大家分享的是怎样做美味的玉米胡萝卜排骨汤？希望能够帮助到大家。操作方法（01）准备适量排骨，洗净后放入锅中焯水，焯水...
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![排骨汤要炖多久]( "排骨汤要炖多久")
- 操作方法处理排骨：新鲜的排骨应先用清水洗净，接着沸水煮（变色后煮三分钟），除去血沫，再换水炖汤。醋能使骨头里的磷、钙等营养成分溶解到汤内，所以加些许醋也是不错的选择哦。还有就是，一定要冷水下锅，水要一次性加到位，切忌反反复复加水，煮面的时候可以使面条有韧劲，但是煮排骨会使汤...
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![红罗卜土豆排骨汤的做法]( "红罗卜土豆排骨汤的做法")
- 排骨汤是美味又有营养的一道美食，而且我们平时在家里也可以自己做，方便也好吃，接下来，我教大家如何做红萝卜土豆排骨汤。操作方法（01）首先，准备好我们需要的食材：把土豆和红萝卜都去皮，清洗干净，然后切成块，放在碗里备用，把排骨放在料酒中加盐泡大约半个小时。（02）接下来，在油锅中加入适...
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![排骨汤怎么炖好喝又营养？]( "排骨汤怎么炖好喝又营养？")
- 要炖出好喝又营养的排骨汤，新鲜的食材是必备；排骨的清洗也很重要；焯水去腥很关键；最好进行第二次清洗；最好选砂锅或者钢化玻璃锅；配料也很关键；添加当季新鲜食材如莲藕和玉米等。排骨汤怎么炖好喝又营养：1、选材要想炖出一锅好烫，新鲜的食材是必备，所以挑选排骨的时候要挑选新鲜的...
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![木瓜排骨汤的做法]( "木瓜排骨汤的做法")
- 木瓜排骨汤是由木瓜与排骨放在一起所熬成的汤，味道鲜美，营养丰富。下面我来给大家说说怎么做木瓜排骨汤操作方法（01）首先将砂锅洗干净，放在一边等待使用（02）然后洗排骨，排骨最好小块，洗干净后放在锅中，可以加少许料酒去腥味（不要太多），加入花椒和水煮开（03）将木瓜洗干净后，去皮，切成小块，不...
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![绿豆排骨汤的做法]( "绿豆排骨汤的做法")
- 夏天到了，绿豆可以解暑，排骨又有营养，所以绿豆排骨汤是道有营养又解暑的菜，也非常好做，跟着下面的步骤学起来吧。操作方法（01）将排骨切段，生姜切片，绿豆洗净；（02）烧一锅水，待水开了之后将排骨倒进去，过四五分钟后捞出，用冷水冲洗浮沫；（03）将排骨、绿豆、姜片放入锅中，加水半锅；（04）加一点盐、胡...
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![海带排骨汤做法及步骤]( "海带排骨汤做法及步骤")
- 海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的作用。海带含碘量极高.是体内合成甲状腺素的主要原料.常食可令秀发润泽乌黑.海带具有一定的药用价值.因为海带中含有大量的碘.碘是甲状腺合成的主要物质。卡芭迪祛疤组...
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![经典的虫草花排骨汤]( "经典的虫草花排骨汤")
- 秋冬进补，以汤水为宜，不过，煲汤可不是一会半会功夫能够解决的，动辄数小时才能达到效果。这数小时，可是上班族的双双不敢想的，无论是早餐、午餐、还是晚餐，要拿出数小时煲汤，是不可能的。于是，双双创造了这款纯粹傻瓜版本的滋补汤水——虫草花排骨汤。操作方法（01）虫草花择洗干净。枸...
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![羊排骨汤的做法]( "羊排骨汤的做法")
- 寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。怎么制作羊排骨汤来暖身？操作方法（01）把新鲜购买的羊排切好洗净后备用。（02）把羊排焯水后再次洗净。（03）把羊排放在锅中，加入生姜片和料酒，一次性加入足够量的水。（04）...
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![如何做海带排骨汤呢？]( "如何做海带排骨汤呢？")
- 海带作为海产品而言是非常受大家的喜欢的，不仅能为人体补充一些营养物质，口感也是非常不错的。那么日常生活中海带都能用来怎么烹饪呢？可以是炒、煮和凉拌等等，只要你想得到都能让海带做出一道美食来，今天给大家介绍一道由海带做成的汤——海带排骨汤，希望大家能喜欢。操作方法...
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![如何制作家常排骨汤]( "如何制作家常排骨汤")
- 排骨汤有营养又美味，是很多家庭喜欢吃的一道汤品，那么我们家的制作方法，今天我就来介绍一下，希望能帮到大家。操作方法（01）把排骨剁成块，洗净，备用。（02）放在锅里，大火先煮沸。（03）煮到一定时候，就会出现很多的沫子，这时候需要用汤勺把沫子漂干净。（04）加入花椒、大料，继续煮，基本上需要煮个...
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![怎么做水炖茶树菇排骨汤炖罐？]( "怎么做水炖茶树菇排骨汤炖罐？")
- 水炖做的排骨汤味道更甘甜，虽然操作起来比较繁琐，但是好吃啊！今天小编给大家分享一下怎么做水炖茶树菇排骨汤炖罐。操作方法（01）茶树菇的处理：茶树菇要提前1-2小时浸泡；将浸泡好的茶树菇用刀切去根部，再清洗干净；再将茶树菇切成小段；（02）配料的准备：取1小块姜，清洗干净，切成片；取1-2根党...
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![黄豆排骨汤的做法]( "黄豆排骨汤的做法")
- 只需5步，便可作出清热的黄豆排骨汤步骤/方法（01）苦瓜剖开去囊籽，切厚件，黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净。猪骨用盐腌1-2小时，也可不腌。（02）黄豆浸泡，也可以炒下洗净才煲，这样容易煲绵。（03）全部材料加水2500毫升，放入汤锅大火烧开。（04）改小火煲2小时（05）放盐调味，先试过再放，因为排骨用盐腌过...
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![排骨汤怎么炖成奶白色]( "排骨汤怎么炖成奶白色")
- 操作方法首先将新鲜的排骨切成大小合适的块洗干净，然后在锅里面烧一锅开水，将排骨放进去煮一会儿过水，去掉血沫，然后将排骨捞起来沥干。然后将锅烧干放一点油烧热，将排骨倒进去翻炒，这是很重要的一步，能够使脂肪和油溶解，让汤更容易熬成奶白色。然后再在锅里面放入适量清水烧开，让...
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![教你山药排骨汤的做法]( "教你山药排骨汤的做法")
- 山药的滋补作用非常大，将山药跟排骨制作成汤饮更加滋补，今天小编来教大家山药排骨汤的做法。操作方法（01）先准备好食材，山药，排骨，大蒜，生姜，香菜等食材，如图。（02）将山药去皮切成块状，如图。（03）然后用清水将切好的山药浸泡上，以免山药变黑，如图。（04）然后将大蒜和生姜切好，如图。（05）再将香菜...
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![黄豆海带排骨汤]( "黄豆海带排骨汤")
- 操作方法（01）简介“海带黄豆排骨汤”清甜浓郁、肉烂脱骨。不仅味道鲜美，而且营养丰富。由其在这炎热的季节，可清火除燥，通水利尿，消炎散结。喝上一碗很是舒心。据说“海带黄豆排骨汤”属于粤菜系。海带、黄豆与排骨各具营养，煲成的汤水很是滋补。孕妇和乳母不要多吃海带。这是因...
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妙知谷
