![银耳的功效与作用及食用方法]( "银耳的功效与作用及食用方法")
- 银耳大家都不陌生，也叫白木耳，含有丰富的营养物质，对人体有很多滋补效果，那么银耳具体有哪些功效以及银耳的食用方法，下面跟小编一起来了解吧。操作方法（01）银耳的功效：银耳有“菌中之冠”的美称，它是真菌类实体，呈纯白色火乳白色，半透明状，弹性非常好，洁白柔软，银耳味甘，淡，性平，没有毒副...
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![松茸的功效与作用吃法 松茸的好处及食用方法]( "松茸的功效与作用吃法 松茸的好处及食用方法")
- 松茸，学名松口蘑，别名松蕈、合菌、台菌，是世界上珍稀名贵的天然药用菌、我国二级重点保护野生物种。那么松茸的功效与作用吃法大家了解多少呢？一起来了解一下吧。松茸的功效与作用1.防癌抗癌松茸中含有大量的天然活性多糖，这种物质的含量远远高于灵芝，而且它还含有十几种天然抗...
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![香附的功效与作用及食用方法]( "香附的功效与作用及食用方法")
- 香附可以用于月经不调、小腹胀痛等症状，常配艾叶痛经。除了这些用法大家还知道香附有什么作用吗？操作方法（01）香附除了能产生麻醉和解热镇痛的作用外，不同剂量的香附挥发油均能明显协同戊巴比妥钠产生催眠作用。（02）香附配合甙类、黄酮类和酚类化合物的水溶液亦有强心和减慢心率...
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![赤灵芝的功效与食用方法]( "赤灵芝的功效与食用方法")
- 赤灵芝，又名灵芝草，瑞草，是灵芝类的代表。菌盖半圆形肾形或近圆形，木栓质，功效比较全面。赤灵芝内含有灵芝多糖，灵芝多糖明显促进T淋巴细胞的增殖，促进细胞免疫和体液免疫活力，从而提高老年人为本体抵抗外来疾病的感染能力，起到抗病、防病、延缓衰老的作用。操作方法（01）抗肿瘤：赤灵...
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![牛油果怎么吃 牛油果的食用方法]( "牛油果怎么吃 牛油果的食用方法")
- 牛油果的果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。那么牛油果怎么吃好呢？接下来就为大家介绍。牛油果怎么吃1.沙拉把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒...
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![酸枣仁的几种食用方法]( "酸枣仁的几种食用方法")
- 酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来更容易消化吸收。因此，用酸枣仁、白米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，且温和无副作用，特别适合体质虚弱的人喝。此外，还有其它多种食用方...
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![银杏的功效与作用及食用方法]( "银杏的功效与作用及食用方法")
- 银杏也称为白果，银杏中富含营养成分，不过大量食用银杏会引发中毒症状。下面，我们来看看银杏具有哪些功效和作用吧。操作方法（01）延年益寿在古时候，银杏可是皇家贡品之一，平常百姓很难吃到银杏。银杏具有延年益寿的作用，很适合送给老年人。（02）止咳作用银杏具有止咳的作用，对于感冒、...
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![牛油果的食用方法]( "牛油果的食用方法")
- 牛油果有名鳄梨，是一种营养价值很高的热带水果，因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。牛油果的吃法比较多，那么有哪些吃法更为美味更为营养呢？操作方法（01）如何区分牛油果是否已经成熟可以通过用手按压的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬，一点都捏不动...
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![黑枣的功效与作用及食用方法]( "黑枣的功效与作用及食用方法")
- 黑枣又称野柿子，属于柿树科柿属，具有很高的药用价值及营养价值，不同于红枣用烟火熏黑的黑枣，那它的主要作用及使用方法是什么呢？小编告诉你。操作方法（01）富含维生素C维生素C的作用小到胶原蛋白的合成到大到提高免疫力抗癌症，功效强大。（02）降低血压黑枣中钾元素含量非常之高，这对于...
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![黄芩的功效与作用及食用方法]( "黄芩的功效与作用及食用方法")
- 黄芩用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。黄芩有什么功效和作用，应该怎么食用？操作方法（01）清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。（02）用于湿温、暑温胸闷呕恶，湿热痞满，泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈...
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![灵芝孢子粉的功效与作用以及食用方法]( "灵芝孢子粉的功效与作用以及食用方法")
- 灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和...
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![鸡内金的功效与作用及食用方法]( "鸡内金的功效与作用及食用方法")
- 鸡内金的别名叫化石胆，是一种很常用的中药，它是因为鸡胃的内膜成金黄色而得名，所以叫鸡内金。鸡内金的营养价值极高，那么它具有哪些功效和作用呢？又该怎么食用？下面就来给大家介绍一下。操作方法（01）一、鸡内金的功效。消食健胃，涩精止遗。消积滞，健脾胃。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳...
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![鹿茸片的食用方法]( "鹿茸片的食用方法")
- 鹿茸作为医疗保健具有生精补髓,养血益阳、强筋健骨、抗衰老、延年益寿之功效。用于虚劳赢手、眩晕、肾虚、耳鸣、目暗、腰膝酸软、阳痿、滑精、子宫虚冷、崩漏带下、神经衰弱、失眠、健忘等症。食法1：干茸片40g（鲜片100）泡入50°（V/V）以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50...
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![最适合女性滋补的六种食物及最佳食用方法]( "最适合女性滋补的六种食物及最佳食用方法")
- 你们知道什么食物是女性的最佳滋补品吗，那你又知道如何吃才能达到最大的效果吗？下面跟小编一起来看一看吧。操作方法（01）阿胶具有很高的营养价值和滋补功效，它的补血功能是非常的好，所以女性经常吃阿胶是非常好的。（02）红枣也是对女性非常好的滋补品，红枣具有补脾益气，养血安神的功...
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![蛤蟆草的功效与作用及食用方法]( "蛤蟆草的功效与作用及食用方法")
- 蛤蟆草的功效（01）【能治疗咳嗽】到野外去采一把蛤蟆草，冲洗干净后用刀将其剁碎，然后放入锅中加水煮，煮沸十几分钟后过滤出来，这种过滤出来的水可以当茶来喝，因为蛤蟆草性凉，有消炎的作用，对治疗咳嗽有比较不错的效果。（02）【能治疗咽喉肿痛】将蛤蟆草冲洗干净后，直接放进嘴里咀嚼，把咀...
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![阿拉善肉苁蓉的功效与作用以及食用方法]( "阿拉善肉苁蓉的功效与作用以及食用方法")
- 肉苁蓉的功效作用及食用方法，肉苁蓉的药作价值，下面小编为你详细介绍。肉苁蓉是科寄生草本植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。产于内蒙古、甘肃、青海、新疆等地。春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切片生用，尤以秋季挖的内蒙古阿拉善油肉苁蓉品质最佳。肉苁蓉的功效作用（01...
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![喜蛋，活喜蛋的家庭食用方法]( "喜蛋，活喜蛋的家庭食用方法")
- 毛鸡蛋在南京地区叫做喜蛋，又称活喜蛋，营养价值丰富，以下制作方法教大家自制活喜蛋，如果送礼建议还是购买爱哆哆之类的品牌喜蛋比较合适。操作方法（01）第一种：像煮鸡蛋一样煮或蒸活喜蛋15-20分钟就可以直接食用了，喜欢盐味的可以蘸些盐吃（02）第二种：煮好的活喜蛋，剥掉皮，用油炸，撒上辣...
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![杨梅的功效与作用吃法 杨梅的好处及食用方法]( "杨梅的功效与作用吃法 杨梅的好处及食用方法")
- 杨梅不但是一种营养价值特别高的水果，它还能入药，药用价值也特别出色，可以治疗多种常见病。下面我们来详细了解一下杨梅的功效与作用吃法。杨梅的功效与作用1.减肥瘦身杨梅的果肉中含有丰富的纤维素，可以刺激肠胃的蠕动，帮助人体消化系统更好的消化，从而达到减肥瘦身的功效。2....
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![蜂胶的功效与作用及食用方法]( "蜂胶的功效与作用及食用方法")
- 相信大家对勤劳的小蜜蜂一定很熟悉吧，今天我们就来讨论一下小蜜蜂的“秘密武器”，小蜜蜂们为了能在严峻的环境中长期生存，它们发明了用一种树的树脂和自己的分泌物做成的东西:蜂胶,蜂胶是密封采集桃、杏、李、松树、柏树的树脂，混入蜜蜂自身的唾液，经蜜蜂加工形成的芳香胶状固...
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![三七花的功效与作用及食用方法]( "三七花的功效与作用及食用方法")
- 三七花又叫田七花、金不换花、参三七花、山漆花、血参花。为五茄科植物人参三七的花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分。伞状，独生，直径约3厘米；多数为两性，有时单性花和两性花共存，花期6～8月。卫生部将三七花列为100多种的可食用药品之一。操作方法（01）药理作用：降压、调脂三七...
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![灰灰菜的功效和吃法 灰灰菜的好处及食用方法]( "灰灰菜的功效和吃法 灰灰菜的好处及食用方法")
- 灰灰菜别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。那么灰灰菜的功效和吃法是怎样的呢？接下来一起来了解一下吧。灰灰菜的功效1.去除口臭灰灰菜中的挥发油、藜碱等物质，被我们食用之后，这些物质就可以有效的去除口腔中的...
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![巴戟天的功效与作用及食用方法]( "巴戟天的功效与作用及食用方法")
- 巴戟天性味辛、甘、温，归肝、肾经，一起来看看它的功效以及食用的方法。操作方法01具有补肾助阳、强筋壮骨、祛风除湿的作用，临床用于肾虚阳痿、遗精早泄、少腹冷痛、小便不禁、宫冷不孕、风寒湿痹、腰膝酸软等。02火旺泄精，阴虚水乏，小便不利，口舌干燥，四者禁用。”可见对于阴虚...
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![连翘的功效与作用及食用方法]( "连翘的功效与作用及食用方法")
- 连翘是一种中药，主要含有苯乙醇苷类，木脂体及其苷类，五环三萜类，挥发油类等等。它的功效与作用也很多，与不同的中药在一起配用，其功效也不一，小编这里主要介绍几种常用搭配。食用方法主要有水煎服，入丸散剂，小编在这里主要介绍连翘的几种汤品，饮品。操作方法（01）功效作用：清热解毒，消肿...
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![补骨脂的功效与作用及食用方法]( "补骨脂的功效与作用及食用方法")
- 补骨脂是豆科植物的果实提取出的物质，但是不能直接食用！那具体该怎么食用，又有什么功效呢？今天我们就来说下它的功效和食用方法！操作方法（01）治疗元阳衰损（脚步沉重，夜多盗汗）：炒香的补骨脂、酒蒸好的菟丝子、去皮的胡桃肉5克、研细的乳香、沉香、没药按8：8：2：5：5：5的比例研细加蜜揉和成...
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![蜂王浆的功效与作用及食用方法]( "蜂王浆的功效与作用及食用方法")
- 蜂王浆（royaljelly），又名蜂皇浆、蜂皇乳、蜂王乳、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。所谓蜂王浆就是青壮年蜜蜂食用花粉后分泌的一种乳状物，此乳状物就像哺乳动物的乳汁并且极具营养价值和免疫功能而且含有...
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妙知谷
