吃燕窩要注意些什麼 不適合哪些人?

燕窩是我國傳統的名貴補品，其豐富的營養，美味的口感，贏得了大家的喜愛。雖然燕窩可以和許多食物一起搭配，也適合很多人羣！但是燕窩畢竟只是一種食品，就算它的功效再好，作用再大也總有它顧及不到的盲點，所以我們今天就來説説吃燕窩時需要注意些什麼？

操作方法

（01）蛋白質過敏不宜食用燕窩中含有豐富的蛋白質，如果你蛋白質過敏，那燕窩恐怕是吃不了了。但如果你是過敏體質，可是又想吃燕窩，其實也是可以每天少吃一點，酌情慢慢加量的哦！

（02）癌症晚期或未經治療不宜食用雖然燕窩能預防癌症，補充患者的的營養，修補其元氣。但是燕窩還有另外一種作用，那就是能促進細胞分裂。這個作用應用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌細胞身上，促進癌細胞分裂那可就不好了。所以癌症晚期和未經過治療的人還是不要食用了。

（03）新生兒不宜食用剛出生不滿4個月的嬰兒不宜食用燕窩。這是因為新生兒它的內部器官發育還不完全，不能全部吸收燕窩的營養，如果食用還會導致消化不良，所以4個月前的小嬰兒不適合食用。但過了4個月再食用，營養就能吸收的很好了，而且還能增加食慾！但是燕窩要燉的時間久一些!

（04）感冒發燒不宜食用當人感冒發燒的時候，身體各器官的功能都下降，食用燕窩不利於感冒的恢復。還會延長病期。而且感冒的時候，人體的吸收也不好，會造成燕窩的浪費。所以最好是等感冒好了，再用燕窩進行調理，補元氣吧。

（05）食用時間食用燕窩最好的時間是晚上。空腹食用效果最佳，如果要與其它食物搭配也要少吃酸性的東性，因為燕窩中有很多蛋白質，如果酸性食物攝入過多，會破壞燕窩中的營養成份。所以每天最好晚上空腹食用燕窩，這樣對吸收是最好的。此外如果食用燕窩時，還需服用其它藥物，最好能間隔一小時，這樣才能即不浪費燕窩的營養，也不破壞藥物的藥效。

特別提示

食用燕窩的時候，吸煙、飲茶都不利於燕窩的吸收，所以儘量避開吧！

總之，希望大家能夠認真記住上面的燕窩的使用禁忌，在選購燕窩時，也希望大家要多多貨比三家，這樣的話，才有更多的機會選購到一款合適的燕窩。如果大家還是不知道該如何選購的話，可以看看下面參考連接為大家推薦的哦。最後，祝大家生活愉快。