早上能洗頭嗎

一般來説每天我們都會洗頭，但是洗頭的時候我們也應該在正確的時間去洗，如果洗頭的時間不對，就很有可能會誘發我們的身體出現一些問題。那麼早上能洗頭嗎？接下來就為大家介紹。

早上能洗頭嗎

早上不建議洗頭。因為人在早上剛起牀的時候，自身的血液循環還沒有恢復到一定的值，也就是正常的水平。這時的血液運行比較緩慢，當早上洗頭的時候，由於頭部皮膚比較敏感。頭部比較敏感的時候，如果再加上水的刺激，易使頭部的血液循環加速，這時身體會出現異樣的症狀，如頭痛、身體不舒服等。

多久洗一次頭髮最佳

1.油性頭髮

油性頭髮，我們都知道油性頭髮一般是比較喜歡出油的，尤其是夏天，不及時清洗的話會堵塞毛孔，所以建議在夏天的時候一天一洗是沒問題的。很多人會以為，一天一洗會讓頭髮掉的更加的嚴重，其實如果你是油性頭髮，兩三天不洗的話，才會加重掉髮。在秋冬季節的話，只要沒有過多出汗的情況，就可以隔一天洗一次，並使用比較温和的洗髮水，這樣對頭皮的刺激不會很大。

2.中性發質

中性發質不同於油性、乾性，清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣温升高或經常在户外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。如果覺得頭髮有些乾燥或是變細變軟的感覺則應減少洗髮的次數，讓頭髮緩一緩養一養。

3.乾性頭髮

對於乾性頭髮來説，它們最大的敵人，就是毛躁、乾澀、頭癢和頭屑了，因為它們的皮脂分泌少。所以對於乾性髮質的人來説，洗頭頻率應該降低，乾性頭髮，不管是什麼季節，一般2—3天洗一次最好。

4.脱髮患者

除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數，原因有兩個，一是脱髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大，洗頭太多會讓他們掉的更快，產生心理壓力；第二脱髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。脂溢性脱髮患者，可以2天洗一次頭，普通脱髮患者，3到4天洗一次頭也是可以的。

通過對上文的瞭解，相信大家已經知道了早上能洗頭嗎，此外還介紹了多久洗一次頭髮最佳，希望以上內容能夠幫助到大家。