月經期間能吃葡萄嗎 來大姨媽來了可以吃葡萄嗎

葡萄的營養非常的高，當然不是什麼時候都能夠吃葡萄的，就像女性來月經的時候，要注意的東西非常的多，如果這個時候吃葡萄很多女性擔心自己的身體出現什麼問題。那麼月經期間能吃葡萄嗎？下面為大家介紹。

月經期間能吃葡萄嗎

能吃。從中醫的角度説，葡萄可以補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色。

女性在月經期間容易氣血不足，所以食用葡萄可以補氣補血，讓氣色看起來更好。但要注意不宜過量，並且用温水清洗葡萄。

同時，葡萄和阿司匹林相比，其能更好地阻止血栓形成，降低人體內膽固醇的數值，有效地預防心腦血管疾病的發生。此外，葡萄還可以保護腎臟，強筋健骨，促進消化等，所以才會獲得“水果皇后”的美稱。

葡萄的功效與作用

1、葡萄糖

葡萄中的糖易被人體吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人體吸收，特別是當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。

2、聚合苯酚

葡萄中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

3、白藜蘆醇

葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

4、原花青素

葡萄籽中有一種很強的抗氧化、抗衰老的物質稱為原花青素，它的功效比維生素C、維生素E高數十倍。

關於月經期間能吃葡萄嗎就為大家介紹到這裏了，此外還介紹了葡萄的功效與作用，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。