什麼樣的人羣適合吃燕窩

燕窩作為中國傳統的名貴滋補品，自明朝開始就已經被廣大國人乃至華僑認可，因其具有美顏、療養、安胎養胎的功效，在東南沿海以及海南東南亞等地深受歡迎，但很多人都想知道到底自己適合吃燕窩嗎？請往下看！

吃燕窩人羣及功效

（01）【女士】--------燕窩中含有豐富的細胞分裂激素與表皮生長因子和水溶性蛋白;女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，這也是香港眾多明星熱衷食用“燕窩”保持容顏亮麗的一個祕訣。

（02）【男士】--------《本草綱目》稱燕窩“能使金水相生，腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安，食品中直最馴良者”。因此它具有潤肺、益氣、補脾等功效，長期食用可使人精神飽滿、精力充沛，更能增加體力和體能。

（03）【孕婦】--------在新加坡就有80%以上的孕婦食用燕窩以確保未來的寶寶更健康。因燕窩裏含有豐富的活性蛋白，可促進人體組織生長，提高免疫能力。孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙、增強抵抗力。對於妊娠後的產婦，用燕窩進補最佳。

（04）【兒童】--------燕窩中獨有的燕窩酸可促進大腦神經的信息傳遞速度，提高常規的吸收與消化能力，抵抗病菌。兒童常吃有益於智力和思維的發育，增強免疫能力。

（05）長者】--------老年人通常腸胃不好，身體虛弱，或有骨質疏鬆、關節炎等現象。吃燕窩可補中益氣，延緩衰老。

不適合吃燕窩的人羣

（01）蛋白質過敏不宜食用，癌症晚期或未經治療不宜食用，新生兒不宜食用，感冒發燒不宜食用，詳細參考以下經驗，

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吃燕窩最大的問題就是如何買到真燕窩，可以參考網上的鑑別方法，也可以聯繫凰燕燕窩，他們是直銷的