青春痘多久才會消失 要去除怎麼做

青春痘多久才會消失

因人而異。

每個人青春痘痊癒的時間都不同，這跟個人膚質、治療情況、個人生活習慣等因素都有關係。有的人長青春痘1周左右的時間就消失了，而有的人長了6年、8年甚至更久時間的青春痘，都沒有消失，因此“青春痘要長多久“這個問題，沒有具體的答案，只能説因人而異。

去除青春痘要怎麼做

1、飲食方面

長青春痘期間，要多注重身體和皮膚的補水，因為長青春痘的原因之一，是因為皮膚油脂分泌旺盛，而油脂皮膚分泌旺盛，是皮膚缺水的一種信號，平時生活中，要多喝水，多吃水果蔬菜，早晨起來時，可以空腹喝一杯蜂蜜水，正常飲食方面，最好忌辛辣，多清淡。

2、生活方面

養成早睡早起的好習慣，當人體過了22點後，必須處於睡眠狀態，否則會影響正常的新陳代謝和排毒，體內毒素堆積就很容易長青春痘，除此之外，運動也是不錯的排毒方式。

3、精神方面

保持適當的精神壓力和負擔，過大的精神壓力和負擔，會導致內分泌失調，從而引發長青春痘。因此平時生活中，應儘量讓自己的心情處於愉悦狀態，多微笑，多和朋友進行交流。