蓮子的副作用、食用禁忌

蓮子是比較好的一種食物，可以清熱下火，深得大家的喜愛，那麼蓮子的副作用、食用禁忌是什麼呢？下面我就來為大家分享一下。

操作方法

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一般情況來説，蓮子是沒有副作用，至少臨牀還沒有發現任何蓮子的副作用，只是一次性食用過多的蓮子可能會造成消化不良，脹氣等。

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蓮子的使用禁忌是大便乾燥的人不能過多使用，可能會導致嚴重的便祕，這是在《本草備要》裏面有記錄的。

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此外蓮子也不能和牛奶一起服用，會加重脹氣的現象，同時也會導致便祕現象發生。