穿高跟鞋的利弊

很多愛美的女孩子都會習慣性的穿高跟鞋，但是你可曾想過穿高跟鞋都有些什麼樣的利弊呢？今天小編就來詳細介紹一下。

操作方法

（01）首先我先説一説穿高跟鞋的好處，高跟鞋可以很好地調整身材比例，高跟鞋可以讓矮個子的變成高個，如果腿不夠長，穿高跟鞋也可以很好的拉伸腿部線條，讓腿看起來更長，身材比例也更好。

（02）穿高跟鞋還可以很好的調整人的體態，尤其是細跟高跟鞋，因為穿起來走路會有一些不穩，所以在走路的時候速度會變得比較慢。另外我發現女生在穿高跟鞋走路時，會不自覺的開始抬頭挺胸，看起來也更加的優雅自信。

（03）穿高跟鞋對於女生的腿部和臀部有塑形的作用，這是因為高跟鞋與地面接觸的面積會比較小一些，人們在走路的時候會不自覺地用腳尖施力。這樣就可以收緊腿部的肌肉，達到腿部和臀部塑形效果。

（04）高跟鞋是很重要的一個時尚單品，有時候在穿搭服裝的時候必須要穿高跟鞋才會比較相配。像是一些漂亮的連衣裙，配上高跟鞋會看起來更有時尚感。因此，高跟鞋也有讓人更加時尚的作用。

（05）很多插畫中都會用高跟鞋來代表女性的含義，因此高跟鞋是特別能突出女人味兒的單品。很多電影裏塑造的性感女人形象也是踩着高跟鞋搖曳生姿的走路，所以穿上高跟鞋可以讓女生看起來更加成熟性感。

（06）説完了好處，我就再來説一説穿高跟鞋的危害。首先穿高跟鞋可能會引起拇指外翻。因為高跟鞋的鞋頭都會比較尖，把腳塞在裏面就會讓腳趾變形，另外穿高跟鞋一直都是前腳掌用力，前腳掌的皮也會變厚。

（07）穿高跟鞋也會增加腿部關節的負擔，因為穿高跟鞋走路的時候腿部會更加用力一些。這就會增加膝蓋關節的磨損程度，長時間這樣穿高跟鞋，久而久之膝蓋的問題就會變得嚴重起來。

（08）穿高跟鞋對於脊椎也是有傷害的，因為女性在穿高跟鞋的時候·身體會不自覺的向前傾，脊椎其實是有一點變形的弧度。偶爾穿一下沒什麼問題，但是如果常穿高跟鞋的話，很容易傷到椎骨。

（09）常穿高跟鞋也會增加骨折的風險，穿高跟鞋的時候腳其實是處在一個很不健康的狀態。腳會像拱形橋一樣不自然地彎曲，這種情況就很容會發生骨折或韌帶拉傷，所以呼籲大家一定不要穿鞋跟太高的鞋子。

（10）最後想説的是，愛美之心人皆有之，雖然穿上高跟鞋整個人會變漂亮很多，但是我們還是要儘量少穿高跟鞋。出門有重要事情的時候穿一穿無可厚非，在平時最好還是穿平底鞋。另外高跟鞋的高度不要超過10公分，對人的身體很不好。