哪些食物對身體傷害大？你一直在吃嗎？

在我們日常生活之中，很多食物對身體確實有許多好處，然而有些食物對身體會造成一定的害處，平常最好不要多吃，那麼哪些食物對身體傷害大？下面就讓我們共同來看看吧！

操作方法

（01）泡泡糖，泡泡糖是很常見的零食，特別是小孩子非常喜歡吃，雖然這種是屬於無毒的食品，但是用來做泡泡糖的白片膠依然存在着一定毒性的添加劑等，如果經常去吃泡泡糖的話，對身體並沒有什麼太多的好處。

（02）味精，味精不能多吃相信很多朋友都清楚，確實每天味精的用量都應該限制在六克以內，如果過多去食用，這樣就會讓血液裏面的穀氨酸含量呈現出增長的趨勢，從而讓人體裏面的鈣和鎂無法正常利用，最終導致出現噁心和頭痛等情況，除此之外還會給生殖系統帶來一定的影響。

（03）豬肝，豬肝是屬於高蛋白的食物，確實裏面含有超高的膽固醇，如果按照每公斤來算的話，至少會達到四百浩克以上，如果吃太多豬肝，很有可能就會出現動脈硬化等情況，所以大家在吃豬肝的時候，切記不要吃太多了。

（04）葵花籽，葵花籽大家經常都會去吃，然而由於葵花籽裏面是有許多的不飽和脂肪酸，如果一次性吃上太多，就會把身體裏面的膽鹼過多的消耗掉，導致體內的脂肪代謝無法正常去運行，最終讓更多的脂肪全部都堆積在肝臟裏面，從而影響到肝功能。

（05）咖啡，咖啡是提醒神腦的好幫手，不過咖啡裏面有着許多的咖啡因，如果長期下來這麼喝咖啡的話，這種咖啡因就會跟隨着身體裏面的血液隨意流動，到達各個器官裏面，最終導致血管收縮的速度增快，並且還會出現尿量多和胃酸等情況。

（06）松花蛋，對於松花蛋比較熟悉的朋友就知道，在松花蛋裏面是有包含鉛元素的，如果大量食用松花蛋，很有可能會引起鉛中毒，給身體帶來傷害。通常來説鉛中毒以後會有貧血和智力減退等情況，最好不要吃太多。

（07）醃菜，醃菜基本上很多人家都有，然而這種食物最好不要長期去吃，不然會增高得心臟病的概率。同時在醃菜裏面存在着亞硝酸銨，長期吃下來很有可能會出現癌症，雖然好吃，也不能經常去吃哦。

（08）臭豆腐，雖然臭豆腐的味道很美味，但是臭豆腐畢竟是經過發酵而來的，並且在發酵的過程裏面，很容易就被許多的微生物給感染，另外還有硫化氫等，足以把豆腐裏面的蛋白質成分給破壞掉，最好不要經常去吃臭豆腐，以免給人體帶來更大的危害。