醫生建議家用空調最好調到26℃ 為什麼調到26度

簡要回答

醫生建議家用空調最好調在26度控制在26攝氏度至28攝氏度之間是最好的，因為人體最適宜的環境温度就是26度。如果温度過低會導致喉嚨痛，喉嚨幹以及感冒等各種現象，此外空調使用過程當中温度不可以過低，一般夏季只要將室內温度調低至六、七度就可以了，所以醫生建議空調使用時最好調在26攝氏度。

我國夏天大部分氣温都在36攝氏度左右，室內與室外的温度相差不大，所以開窗户無濟於事，大部分人都會選擇在室內去開空調。開空調能夠起到迅速降温，使人體感到清涼，然而在夏季開空調是有很大講究的，許多人在買回空調之後，就會發現空調出廠温度是26攝氏度，大部分人不會再調節温度。晚上睡覺的時候，空調温度保持在26攝氏度時可以帶上一層夏涼，被享受温度的同時，也不會導致寒氣入侵，能夠起到預防疾病的情況。

空調26攝氏度與體温較為接近，能夠避免身體着涼對身體健康有益。平時開空調的時候選擇在26攝氏度至28攝氏度之間，能夠避免身體出現疾病，也可以達到節約用電的情況。空調製冷效果通過壓縮機去完成，空氣温度高一些，耗電量也會小一些，平時開空調的時候要儘量避免空調直吹，想要快速降温，可以把空調的出風口調在向上的方向。空氣下降的同時也能達到降温的效果，也避免了寒氣入侵。

儘管夏天是很炎熱的，然而在吹空調的時候也要避免温度過低的情況，一旦温度過低，導致寒氣入侵體內，會導致免疫力下降，身體更容易出現問題，也要注意用點安全，平時要選擇科學健康的飲食，吃一些清淡的蔬菜水果，適當補充營養。