當歸精油怎麼使用

可能大家都知道當歸的作用和功效，首要功效就是補血、調經止痛；當然當歸精油功效也是如此，經過調查，發生了一個普遍的現象，大家都知道當歸是來煲湯食用的，但是很多人買了當歸精油精卻不知道怎麼使用，不過不用擔心，小編來一一介紹：

當歸精油怎麼使用

當歸精油按摩法：使用精油按摩法是最常見的使用方法，也是最有效果的方法，不過是根據自己的身體狀況選用不同級別的精油，在身體上進行按摩，不過這個不單單指的是當歸精油。在按摩是時候手上塗抹精油進行按摩，在倒精油的時候，精油2-3滴即可，不宜過多。在按摩完後需要對皮膚進行搽洗，不能有過多的當歸精油成分留於皮膚上。當歸精油的主要功效是活血、調經止痛，調節身體平衡，緩解身體不適的功效。按摩完後需要將多餘的油脂清除，保證皮膚表面的乾淨。

當歸精油淋浴法：當歸精油用於淋浴中也是常見的方法，有幫助我們清除身體的疲勞，恢復自身的體力，解使身體得到放鬆功效；步驟一：先在浴缸中放入適當的温水，滴入4-5滴當歸精油進入水中即可，並攪動均勻使精油散開，泡澡時間大概在20分鐘最佳，不宜過長。所以在泡澡時加入當歸精油會使身體中的血液得到很好的循環。