游泳有哪些禁忌？

游泳是很多人都喜愛的運動，大家通過這種方式來達到鍛鍊的效果。不過游泳的時候也是有一些禁忌，下面列舉了幾種常見的游泳禁忌，如果不注意話就會產生各種各樣的危險，所以喜歡游泳的朋友，一起來看看吧！

操作方法

（01）游泳完不要馬上吃東西遊泳是一項消耗非常大的運動，所以當你在游泳完了以後，不要馬上吃東西，正確的做法應該是當你游完泳以後，最好進行充分的休息，如果這個時候盲目的，吃東西的話，就會對自己的腸胃造成一定的負擔，長期這樣的話，就容易得腸胃疾病。

（02）游泳完要洗漱無論是在室外游泳，還是在室內游泳館，只要游泳完了以後，就要進行洗漱，如果你是在室內游泳館游泳，不許説的話，對身體的皮膚是有危害的，因為很多室內游泳館裏面的水都是含有大量漂白粉。如果是在室外游泳的話，游泳完了，同樣也要洗漱，雖然是室外游泳，但是水質並不一定乾淨，所以在游完泳以後，還是要進行洗漱。

（03）不要租借泳衣很多人出去游泳，為了圖方便，所以會在游泳的地方租借泳衣，這種方式是非常不正確的，畢竟游泳衣是貼身的衣物，如果衣服上有細菌的話，可以傳染給其他的人，所以去游泳的話，千萬不要怕麻煩，一定要帶上自己的泳衣。

（04）不去深水處游泳不管你游泳的技術有多麼的出色，如果你想要游泳的話，最好不要去深水處游泳，有些游泳技術特別熟練的人，但是游泳的話都有危險，更何況那些游泳技術不怎麼好的人，更不能去深水處游泳了，如果去深水處游泳的話，是很容易發生危險的。

（05）不盲目游泳很多人在游泳的時候完全不觀察游泳的環境，這樣直接下去游泳的話，很容易出現危險呢，所以在一個地方游泳之前，一定要了解這個地方的水深，大致的深水區和淺水區在哪裏？這個也要區分出來，對於那些水域情況不瞭解的地方，一定不要去游泳。

（06）熱身在進行遊泳之前，一定要進行熱身，如果不進行熱身的話，在游泳的時候非常容易發生抽筋的現象，游泳之前做熱身也是花不了多長時間呢，這樣在游泳的時候可以給你一定的保護。

（07）酒後不游泳如果你在游泳之前已經喝了酒了，這個時候就一定不要去游泳，第一個原因是你喝了酒的話，酒精對人還是有麻痺作用的，如果出現了什麼意外，你喝了酒以後，對於意外的反應能力是會降低的，這個時候危險就特別容易產生，第二個原因是喝酒以後，大多的血管都是擴張的，如果喝完酒萌萌去游泳的話，泳池裏面的水比較冷，下去游泳，特別容易發生肌肉痙攣。

（08）飯後不游泳很多人在吃完飯以後，美其名曰想要促進消化，所以吃完飯就會去游泳，這種方式是不正確的，如果吃完飯立即去游泳的話，反而容易導致消化不良，嚴重的話就會得腸胃疾病。