黃豆的功效與作用及食用方法

眾所周知的是黃豆中含有大量的蛋白質，而不知道的是它脂肪、維生素含量也很高，所以被公認為是豆中之王。

操作方法

（01）黃豆中含有抑止胰島素的一種酶，所以對糖尿病患者有一定功效

（02）補脾益氣

（03）清熱解毒

（04）補虛開胃

（05）黃豆還可以製作豆漿、豆腐等

（06）在平時燉排骨、燉肉的時候也可加入，營養更加豐盛哦

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