怎樣讓眼睛有神

眼睛是心靈的窗口，但是由於現代社會生活的不規律導致了我們心靈的窗口不是那麼的乾淨明亮，我們要如何讓自己的眼睛有神呢？下面小編就為大家介紹一下。

操作方法

（01）首先我們要了解眼睛為什麼會出現渾濁的情況呢？第一要素就是近視的存在導致的；第二就是我們的一些用眼習慣促成的。

（02）近視的存在導致我們的晶狀體增大，使得我們的眼睛像死魚眼一樣，渾濁不堪，我們要適當地將自己的眼鏡拿下來，來保持我們的眼睛的健康和組織的柔軟度。

（03）還有我們可以多用熱毛巾去敷我們的眼睛來使眼球表面的毛細血管更加得暢通；多做眼保健操來使我們的眼睛減少近視的度數。

（04）對於一些生活習慣導致我們的眼睛渾濁的，像用不乾淨的手揉眼睛，常常不保護眼睛衞生，使得灰塵大量進入眼中，我們就要好好的保護和處理了。

（05）我們可以常常在眼睛乾澀的時候，去用眼藥水將自己的眼睛保持在一個濕潤的環境中，多活動動眼睛，加強眼球周圍的肌肉的鍛鍊來保持使得眼睛有神。

（06）最後我們可以在適當地時候去將自己的眼睛看一看太陽，不要是過於刺眼的陽光，一小會就好，這樣可以使得我們的眼睛看上去炯炯有神。