人蔘怎麼吃效果最好？

人蔘是中國人傳統的滋補佳品，價格高，作用強，現在人蔘通過人工種植，食用方法很多，不同的食用方法，藥效也均有不同，人蔘的種類很多，需按照自己的身體狀況，體質，服用相對應的人蔘。

人蔘（學名：r）是五加科、人蔘屬多年生草本植物。高達60釐米；根莖短，主根紡錘形；掌狀複葉3-6輪生莖頂，葉柄長3-8釐米，無毛；小葉3-5，膜質，中央小葉橢圓形或長圓狀橢圓形，長8-12釐米，側生小葉卵形或菱狀卵形，長2-4釐米，先端長漸尖，基部寬楔形，具細密鋸齒，齒具刺尖，上面疏被刺毛，下面無毛，側脈5-6對；小葉柄長0.5-2.5釐米；傘形花序單生莖頂，具30-50花，花序梗長15-30釐米；花梗長0.8-1.5釐米；花淡黃綠色；萼具5小齒，無毛；花瓣5；花絲短；子房2室，花柱2，離生；果扁球形，鮮紅色，徑6-7毫米；種子腎形，乳白色。

現代醫學認為，人蔘對神經系統，心血管系統、內分泌系統、消化系統、生殖系統、呼吸系統及外科使用等都有明顯的作用。

人蔘的莖、葉、花，果以及加工副產品都是輕工業的原料，加工出諸如含有人蔘成分的煙、酒、茶、晶、膏等商品，都比較受消費者的歡迎。人蔘栽培是農民多種經營的重要項目，能給國家提供大量的税金和利潤。例如，生產邊條參的中國吉林省集安縣，人蔘税收利潤佔全縣總收入的50％（1986年）。

人蔘怎麼吃效果最好呢，有以下一些方法，可供參考。

1.第一點，按照自己的身體狀況，體質，服用相對應的人蔘，因為人蔘的品種也是非常多，有長白山人蔘，高麗蔘，西洋參，紅參，黨蔘，太子參等等。對症下藥效果最好。

2.第二點，在身體出現虛弱，乏力，體力透支等等不佳狀況時使用，效果最好。

3.第三，把人蔘切片，藥效更加容易散發出來。可以含化，可以泡水。

4.第四，把人蔘打粉，更加容易被人體吸收。可以泡水，可以吞服，可以含化

5.第五，服用人蔘最好在空腹狀態，吸收更好。服用人蔘一定要堅持一段時間，才能夠看出效果，僅僅服用幾天是看不出療效的。

6.第六，用人蔘燉湯，做成藥膳，與雞同燉，滋補功效更好。而且味道也好。

7.第七，在服用人蔘期間，不要服用蘿蔔，茶葉茶。影響人蔘的吸收。

8.第八，有感冒，氣喘，濕熱體質的人不宜服用人蔘。