走路累還是站着不動累

簡要回答

站着不動比走路更累，因為站着時候，雙腿承受着整個身體的重量，得不到休息，所以一會而就會感覺累；然而走路，雙腿交替休息，相比站立，會輕鬆很多。此外站立會導致血液不循環，腳容易麻木，所以會比較累。

我們經常會有這樣感覺，往往我們走路走了一天也感覺不到很累，然而站了不到30分鐘就受不了。那麼到底是走路累還是站着累呢？下面來給大傢俱體的介紹一下。

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站着不動比走路更累原因在於，當我們保持站立姿勢時，雙腿承受着整個身體的重量，兩條腿得不到休息，所以過了一會兒就會感覺到累。而當我們走路時，雙腳可以交替承受身體的重量，這也就意味着，雙腳可以進行交替休息，所以跟站着比起來，走路顯得沒有那麼累。

另一方面，我們在站立的時候，人體的重量完全靠腳底支撐，導致了腳掌肌肉承受壓力過大而變形，發生了血流不暢，從而整個腿部的血液循壞變慢，相對來説，腳掌的血液循環就更為嚴重了，所以如果我們站立的時間稍長的話，我們會因為供血不足而帶來的壓痛感而感到不適，而如果時間太長的話，腿就會有麻木。

人們走路過程中，大部分時候都是一條腿承受重量，另一條腿處於放鬆的狀態。因此，行走時身體的肌肉處於持續的“行走——鬆弛——行走——鬆弛”的狀態，所以走路要比站着舒服得多。

走路比站着要省力，還有一個原因在於手臂的動作，科學家研究發現，人在走路時，如果手臂不晃動，那麼人體要多消耗10%左右的能量，假如走路時手腳採取協調的姿勢，就會大大節省身體的能量了。

此外我們站着時候，注意力都集中在腳上，心裏就會根據腳疼，很累。走路的時候注意力會比較分散，所以會感覺到沒那麼累。