標準身材計算公式

簡要回答

標準身材計算公式如下：男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重，此外不同年齡算法也不同，標準體重（千克） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）。

對於身材除了通過肉眼來進行評判之外，此外還可以通過公式來進行計算。下面給大家介紹一下標準身材的計算公式。

詳細內容

男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重。標準體重正負10﹪為正常體重，標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

超重計算公式：超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%。

不同年齡算法也有有所不同，標準體重（千克） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）。輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %，中度肥胖：超過標準體重 30% - 50 %，重度肥胖：超過標準體重 50% 以上。

體重指數 BMI = 體重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2，算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2。正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）。

美容體重計算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋。