標準體重的計算方法是什麼?
- 生活常識
- 關注:1.66W次
世衞計算方法,男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重;女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。布洛卡公式:身高在165釐米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100;身高在165釐米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110。
根據實踐證明標準體重的計算方式有很多種,而且感覺不同的國家的標準體重都會有差距,但也有世界衞生組織的標準體重,標準體重是反映和衡量一個人健康狀態的重要標誌之一。布洛卡公式:身高在165釐米以下者:標準體重(kg)=身高(cm)-100;身高在165釐米以上者:標準體重(kg)=身高(cm)-110。
方法一:世衞計算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
標準體重±10﹪為正常體重;
標準體重±10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕;
標準體重±20﹪以上為肥胖或體重不足;
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
方法二:BMI體重指數計算法
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高(m)^2
例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
BMI數值:專家指出最理想的體重指數是22。
過輕:男性低於20;女性低於19
適中:男性20-25; 女性19-24
過重:男性25-30;女性24-29
肥胖:男性30-35; 女性29-34
非常肥胖:男性高於35; 女性高於34
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/jj/changshi/xd1dk.html