刷經絡的好處和壞處

簡要回答

刷經絡好處：能夠促進人體內部的血液循環，有助身體內部毒素的排出，刷經絡壞處：刷的時間過長容易導致人的心跳紊亂。

不少的媒體熱炒刷經絡對人體有好處，讓熱愛養生的人是躍躍欲試，可是他們又想知道，刷經絡究竟有什麼好處和壞處呢，下面讓我們一起去了解吧。

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刷經絡雖然對人體健康很有幫助，但是一定要控制好頻率以及次數，短期之內多次刷經絡無益於身體健康。另外，刷經絡時如果使用的是經絡通之類的治療儀要格外注意，根據自身情況確定時間、檔位。

刷經絡的主要功效就是舒筋活絡，活血化瘀，調和氣血等作用。同時這種方法有一定的減肥的功效，所以很多年輕的女性在家選擇這種方法進行減肥，有一定的治療效果。

刷經絡治療與傳統中醫的按摩推拿功效是一致的，可以用於多種疾病，比如頸椎病，腰間盤突出，腰肌勞損等一些瘀血阻滯引起的疾病。

刷經絡的方法一般沒有什麼太明顯的壞處，主要就是手法不要太重，以免引起局部充血水腫或者是皮膚破潰等情況。此外，一些身體比較虛弱的人，儘量不要使用這種方法進行治療。

刷經絡，就是使用某種工具，沿人體經絡進行按摩，這種刷經絡的手法，一週進行一次就可以了，過度頻繁的刺激經絡，對健康並沒有益處。