吃葱的好處和壞處

簡要回答

吃葱的好處：1、預防感冒的作用；2、止咳化痰；3、促進消化；壞處：1、氣味刺鼻；2、食用過量易患病。

葱是日常生活中一種調味品，一般做菜時候都會放一些，可以增加食物的香味。一般吃葱對身體有哪些好處和壞處呢？下面小編來給大傢俱體介紹一下。

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吃葱的好處：
1、預防感冒：葱比較辛辣，吃完之後身體會發熱，加速排汗和排毒。很多人感冒經常會用葱煮水喝，可以很好緩解感冒的情況。

2、止咳化痰：葱的味道比較重，一般感冒咳嗽痰液排不出來，吃一些葱可以對呼吸道起到一定的刺激作用，從而可以將痰液排出來。

3、促進消化：葱中的營養成分攝入體內之後，可以加速人體中消化液的分泌量，促進腸胃的蠕動，加速消化。從而使人們的胃口大開，可以起到一定健脾開胃的效果。

吃葱的壞處：
1、氣味刺鼻：葱有一種刺激性的氣味，比較衝。一般我們在吃了葱之後，氣味會很長時間停留在嘴巴里，給人感覺很不好。

2、食用過量易患病：葱辛辣的，食用過量會對我們的口腔和胃腸進行刺激，容易造成胃疼或胃酸等不適症狀，尤其是脾胃比較虛的人羣，最好少吃。此外生病也要少吃。