巧克力吃多了會怎樣

（01）巧克力中含有一種酪胺是一種物質，此物質攝入過多會引起頭痛的症狀，對於長期被頭痛困擾的朋友應少食為好。

（02）巧克力屬於高糖、高脂肪類的食材，吃多了巧克力會加重腸胃的負擔，從而易引起消化不良的症狀，建議食用巧克力後喝點茶去油脂。

（03）巧克力是一種能在短時間內提供大量熱能的食品，吃多了容易加重體內和虛胖的症狀，對於減肥的朋友和肥胖的朋友要少食。

（04）巧克力屬於高熱量、糖分、脂肪，三高食品，吃多了易引起腹痛、腹瀉等症狀，建議控制好飲食均衡和食材攝入量。